Sport style 2024, Kaum ib hlis
Powerlifting yog lub zog hloov, uas cov qhab nia thiab cov npe tau txais txiaj ntsig rau qhov hnyav tshwj xeeb uas ib tug neeg ncaws pob tau nce hauv qhov tawm ntawm qhov khwj ywb, kev sib tw nias thiab deadlift. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog cov xwm txheej kom tau txais cov qib hauv kev ua tiav hauv kev sib tw
Ib lub hoop, lossis hula hoop, tuaj yeem yog tus pabcuam zoo rau hauv kev tawm tsam hnyav thiab qhov ntev ntxiv ntawm lub duav. Qhov txiaj ntsig ntawm nws cov txiaj ntsig nce ntxiv yog tias qhov simulator no raug siv ua ke nrog kev noj qab haus huv thiab lub cev muaj zog
Txhua tus poj niam npau suav ntawm khaws cia (tshwj xeeb mus ib txhis) cov hluas thiab kev zoo nkauj. Cov neeg feem coob paub hais tias kev tawm dag zog tsis tu ncua yuav pab ua kom daim tawv nqaij lub cev, cov leeg kom nruj thiab txhim kho kev noj qab haus huv
Leej twg xav tau nws? Ua ntej tshaj plaws, cov neeg muaj mob. Tsoos tshuaj thiab lwm yam tshuaj tau txhawb nqa nws. Cov kev tawm dag zog li no yuav tsum tsis txhob muaj kev ntxhov siab nrog kev kawm paub lub cev. Nws yog qhia rau thaj chaw tshwj xeeb ntawm cov leeg txhawm rau kom rov nrawm dua
Kev siv dag zog hauv lub cev tau ntev dhau los ua kev kho mob rau txhua yam kabmob, kev tawm dag zog tshwj xeeb thiab kev qhia ua pa. Niaj hnub no, kev tawm dag zog yog txoj kev coj los kho cov tuag tes tuag taw, txha caj qaum, txha caj qaum, kabmob pob txha, kabmob thiab cov kabmob ntawm cov kabmob hauv nruab nrog cev
Ib tus poj niam xav tau qhov maj thiab tiv thaiv, tab sis nyob rau hauv kev kho tshiab ntawm lub neej tam sim no tsis tshua muaj qhov xav tias zoo li tus poj niam tiag tiag. Hauv kev nrhiav lub peev xwm los muab kev hloov pauv mus rau ib tus neeg nkag siab los ntawm hmo ntuj los yog neeg vwm, tus poj niam txiav txim siab sau npe rau cov chav kawm hauv aikido, wushu lossis lwm qhov kev tiv thaiv tus kheej
Txhua txhua hnub, hauv cov khoom nyob puag ncig lawv (cov ntawv xov xwm, ntawv xov xwm, TV, Is Taws Nem), tib neeg pom cov txiv neej thiab poj niam zoo tshaj plaws uas muaj lub cev zoo nkauj thiab npau suav ntawm muaj tib yam. Qhov kev nyiam tshaj plaws tawm yog kos npe rau kev tawm dag zog thiab tawm mus 3 zaug hauv ib asthiv
Ntau tus neeg paub txog zaj dab neeg ntawm Shaolin los ntawm ntau cov yeeb yaj kiab, cov dab neeg thiab cov lus hais. Tab sis tsis yog txhua yam peb paub muaj tseeb. Lub tsev teev dab no nyob ntawm Songshan Roob hauv plawv Tuam Tshoj (Dengfeng nroog)
Ua tsaug rau kev khiav, kev tiv thaiv kab mob muaj zog, lub plawv thiab cov hlab ntshav tau kawm, ntxiv cov phaus ntxiv mus thiab lub cev tawm tsam kev ntxhov siab. Tab sis nws tsis tuaj yeem khiav txhua txhua tag kis. Muaj cov kev ua tau zoo heev thiab siv tau rau kev khiav haujlwm uas muab cov txiaj ntsig zoo
Nrog rau lub caij nplooj ntoo hlav tuaj txog, ntau ntawm peb sawv nrog kev txaus siab thiab xav kom muab tso rau cov duab ua kom tiav nyob rau lub sijhawm luv luv. Tab sis feem ntau tsis tshua muaj siab xav qhia sai sai ploj. Txhawm rau tiv thaiv qhov no los, koj yuav tsum nkag siab koj qhov yuam kev
Novice bodybuilders yog xav paub yuav ua li cas kom sai tsim biceps. Tsis tas li, cov ncauj lus no yog kev txaus siab rau cov kis las uas tau koom nrog ntev ntev, tab sis tsis tau tswj kom ua tiav qhov nce ntawm cov nqaij ntshiv no. Biceps ntawm qhov loj me yog qhov taw qhia ntawm lub cev lub cev zoo nkauj ntawm cov neeg tawm dag zog
Txhawm rau tiv thaiv cov kab mob los ntawm kev ua rau lawv tus kheej xav tau, ib tus neeg yuav tsum tau nrog nws tus kheej tas li. Yog lawm, feem ntau, thaum koj hnov zoo, koj tsis nco qab txog kev tawm dag zog thaum sawv ntxov. Kev nquag thiab kev noj zaub mov kom zoo yuav pab ua kom lub cev zoo
Chess yog kev ua si nrog keeb kwm pib siv kaum tawm xyoo dhau los. Thiab rau txhua lub sijhawm nws tsis tau plam nws qhov tseem ceeb rau lub neej tshiab. Chess yog kev sib txuam ntawm kev tshawb fawb, kos duab thiab kis las. Ntau tus, nyeg, nyiam los ntawm cov kis las ncaws pob ntawm chess
Niaj hnub no cov ntxhais yuav tsum tau kawm kom sib ntaus. Txhawm rau tshem ntawm cov neeg siab phem thiab txawm tias khav ntxhias. Txhawm rau tawm tsam rov qab txoj kev hooligans lossis rapists. Thiab tsuas yog kom muaj kev ntseeg siab dua thaum muaj xwm txheej ceev
Lub ces kaum ntawm kab rov tav tsis yog qhov kev qoj ib ce uas nyuaj tshaj plaws. Txawm li cas los xij, nws yuav tsum muaj lub plab ua kom muaj zog uas ua haujlwm zoo nyob rau hauv lub nra zoo li qub. Nrog rau thaum pib ntawm lub caij nplooj ntoo hlav, ntau ntawm peb tawm mus sab nraud kom yuag tshem tawm qhov hnyav, muab lub cev zoo nkauj dua, txhim kho lub cev
Kev ntaus nrig yog ntau tshaj qhov txuj ci ntau dua kev ua si nawv. Txheej thaum ub, yuav luag txhua tus neeg muaj teej lwg raws kev kos duab, nrog rau kev kos duab ntawm caij nees. Thiab qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, nyob rau cov hnub tiv thaiv tus kheej yog yam tsis tseem ceeb
Judo yog kev ntaus nrig uas yog keeb kwm hauv Nyij Pooj. Nws txawv heev los ntawm kev ntaus pob, sumo thiab karate. Judo yog cov kev ntaus kis las uas tsis siv riam phom, raws li tus txheej txheem ntawm kev cuam, mob hnyav, tuav thiab kos duab
Rov qab rau xyoo 1972, los ntawm lub caij nyoog dawb huv, ib qho ntawm kev lom zem ua si tshaj plaws ntawm peb lub sijhawm tau yug los - Cov Khaub Ncaws Taw. John Stahlberger tabtom taug kev los ntawm lub nroog Oregon. Nws tau, li niaj zaus, txhawj xeeb txog nws lub hauv caug raug mob thiab tau nyob nrog kev xav ntawm nws txoj kev kho
Hauv kev nkag siab ntawm tib neeg, kev ua kis las yog football, basketball, hockey, khiav, ua luam dej … Lub ntiaj teb kev ua si hauv peb lub sijhawm yog ntau yam thiab kev xaiv ntawm kev coj tseem nyob nrog tus neeg nws tus kheej. Tseem muaj kev ua kis las uas nws yog qhov txaus siab los saib cov koom nrog
Kev qoj ib ce thawj zaug uas txhua tus neeg tau txiav txim siab ua raws li txoj hauv kev rau kev tsim kho lub cev lossis tsuas yog ua kom muaj zog pib nrog yog, tej zaum, rub-tawm ntawm kab rov tav. Dab tsi yog qhov phiaj xwm kom ua tiav qhov kev vam meej zoo li rub tawm 100 zaus?
Lub zog thiab nrawm ntawm lub tshuab tawg yog ib qho tseem ceeb ntawm kev yeej ntawm kev sib chwv sib ntaus sib tua. Muaj ntau lub thawv niaj hnub no siv cov kev paub ntawm cov kws tshaj lij ntawm yesteryear. Sijhawm hloov zuj zus, thiab cov txuj ci raug raws li kev txhim kho me me xwb
Kev ncab, lossis ncab rau hauv Lavxias, tuaj yeem pab tau tsis yog rau kev ncaws pob xwb, tab sis kuj rau cov neeg zoo tib yam, ntxiv rau, txawm tias menyuam yaus thiab cov laus. Kev ncab qoj ib ce txhim kho cov ntshav kev, nce nqaij elasticity, pab nrog arthrosis, thiab txhim kho posture
Lub caij ntuj no txias, daus thiab cua tsis tshua ua rau tib neeg mus rau sab nraud. Rau qee qhov, nws yog, ntawm qhov tsis sib xws, ib txwm nyob hauv keeb kwm. Tom qab tag nrho, muaj chaw nyob rau ntawm peb ntiaj chaw qhov twg daus nta yuav luag txhua lub xyoo puag ncig
Cardio kickboxing yog kev sib tw ncaws pob uas yog kev sib txuas ntawm cov seem cuam tshuam zoo li kev cai tsis xws li kickboxing, aerobics thiab seev cev. Los ntawm kev sib txuas ntawm koj cov ncaws tawm thiab xuas nrig ua ntu zus, koj tau txais kev seev cev whimsical
"Ua lub hauv paus!" - tuaj yeem hnov tau nyob hauv yuav luag txhua qhov chaw ntaus kis las. Txawm li cas los xij, nrog cov neeg nyiam kev tawm dag zog hauv qhov chaw nyob hauv tsev, nws tau dhau los ua ntau zaus ntsib cov kws qhia uas hais tias yog tias koj yog tus pib ua kis las hauv hlau, tom qab thawj zaug koj yuav tsum hnov qab txog barbell nrog dumbbells
Muaj qee qhov kev qoj ib ce uas tso cai rau koj kom sai thiab muaj peev xwm nqus cov biceps brachii nrog dumbbells. Nco ntsoov: biceps yog tsim los ntawm ob ntu: luv thiab ntev. Nws yog qhov tsim nyog - dumbbells; - raug tshem tawm
Stunt kev caij maus taus yog qhov kev lom zem uas tsis tshua pom zoo thiab txheeb ze tshiab thiab lo lus tshiab uas tau los ntawm lus Askiv "stunt" - stunt thiab "caij" - caij tsheb. Rau ntau tus neeg, nws yog txawm qhov kev ua si txaus ntshai thiab txaus ntshai
Mikhail Nekhemievich Tal (1936-1992) tau txais lub npe menyuam yaus "Riga tus txawj ua yees siv" rau nws lub peev xwm los npaj cov kev tawm tsam uas ci ntsa iab, zoo li nws zoo nkaus li, tawm ntawm xiav. Mikhail yug thiab loj hlob hauv Latvia
Mahgilis (Max) Euwe (1901-1981) tau yug thiab nyob tag nrho nws lub neej hauv tebchaws Netherlands. Nws yog tib tug Dutch ntiaj teb tus yeej xwb. Ntau tus kho nws raws li tus tswv tsis tau xav txog tshaj plaws ntawm chess crown. Thiab qhov no yog regrettable, vim hais tias qhov zoo chess neeg uas ua ntawv tsis tsim nyog xws li kev xav
Cov pib tshiab hauv lawv qhov kev tawm dag zog thawj zaug hauv chaw dhia ua si yuav tsum tsis txhob mob siab thiab ua ntau yam kev tawm dag zog. Nws yog qhov ntau tseem ceeb tshaj plaws kom pom qhov ntsuas zoo ntawm kev ua haujlwm ntawm lub tshuab ntsuas
Freefly belongs rau cov tub ntxhais hluas thaj chaw ntawm parachuting. Nws tshwm sim nyob rau hauv yim caum ntawm lub xyoo pua xeem. Niaj hnub no, dawb khov kho tau lees paub tias yog ib qho ntawm cov hom kev ntaus thawj dhia hauv xov xwm uas tuav kev sib tw
Ntau tus neeg uas saib xyuas lawv qhov hnyav tau ntsib nrog cov lus nug txog seb qhov kev thau khoom zoo li cas yog qhov zoo dua rau kev xaiv txhawm rau ua kom lawv tus kheej zoo yam tsis siv sijhawm ntau dhau ntawm nws. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Oddly txaus, taug kev yog ib qho ntawm cov txiaj ntsig zoo tshaj plaws thiab nqis peev uas tso cai rau koj siv cov calories ntau
Kev nce toj yog ib qho ntawm cov kev ua thaum lub caij ntuj no nyiam. Thiab nws tsis yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tau caij, yuav tsum yog dej khov, sled, cheesecake lossis lwm yam, koj yuav tsum ua raws qee txoj cai ntawm kev coj cwj pwm nyab xeeb
Kev dhia paj paws dhia ua si yog qhov kev nyiam tshaj plaws thiab zoo nkauj ntawm kev ntaus kis las niaj hnub no. Ua kev ua si ntawm kev dhia paj paws, koj xav tau qhov tshwj xeeb yooj yim, tsis muaj kev tshav ntuj, yas thiab txoj kev paub ntawm lub suab
Boxing Kev ntaus kis las yog kev ua si nawv muaj lub siab xav thiab lub cev. CCM hauv kev ntaus kis las yog qhov tsim nyog hauv kev sib tw ntawm tus neeg sib tw ua haujlwm, uas koj yuav tsum tawm hws nyob rau hauv kev kawm ua si, thiab tom qab ntawd paub meej tias koj txoj kev paub thiab kev txawj ntawm lub nplhaib
Txij li txheej puag thaum ub hauv Nyij Pooj, kev txawj siv rab ntaj suav tau tias yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws. Tus katana, lossis samurai rab ntaj, tsuas yog ntau tshaj ib lub cim xwb. Nws yog rab phom tua tau tuag hauv kev txhais tes ntawm kev kawm samurai
Kev tawm dag zog lub cev tau dhau los ua neeg nyiam heev hauv USSR hauv 80s ntawm lub xyoo pua xeem. Lub sijhawm ntawd tau muaj ntau tus neeg paub txog cov neeg ncaws pob xws li Arnold Schwarzenegger, Johnny O. Jackson, Valery Bogdanovich, Stanislav Polyakov, thiab lwmyam
Cov ceg uas zoo nkauj, lub cev txhais ceg yog npau suav ntawm txhua tus neeg uas mus rau hauv lub chaw qoj ib ce. Nkag mus rau hauv cov leeg nqaij hauv ob txhais ceg muab kev ruaj ntseg ntau dua, muaj peev xwm tiv taus ntau ntxiv, thiab qhov no yog deb ntawm txhua qhov txiaj ntsig
Ib rab phom ntev yog txhais tes me me uas, thaum tua, yuav tsum tuav nrog ob txhais tes thiab ntxiv so ntawm lub xub pwg. Kawm tua tawm los ntawm nws tsis yog qhov nyuaj. Qhov loj tshaj plaws yog kom muaj lub qhov muag zoo thiab kev ua siab ntev
Tsis muaj kev dhia dhia aerobics kev kawm yog ua tiav yam tsis muaj lub vias tsoo - lub ntsej muag dhia. Nws yog los ntawm lub hauv paus no uas flak, somersaults, pirouettes thiab ntau lwm yam kev sib xyaw ua ke acrobatic ua ke pib. Ntawm sab nraud, cov kev tawm dag zog no saib yooj yim heev, tab sis lub cev zoo yog qhov tsim nyog rau qhov no