Sport style 2024, Kaum ib hlis

Cov hnab looj tes yog qhov tseem ceeb ntawm kev hnav khaub ncaws ntawm cov thawv, lub thawv kais thiab cov neeg ncaws pob ntawm lwm cov kev sib cav sib ntaus sib tua. Tus nqi ntau rau lawv yog qhov loj heev, uas ua rau kev xaiv cov txheej txheem nyuaj, tshwj xeeb tshaj yog rau tus neeg uas nyuam qhuav tab tom pib nws txoj haujlwm kev ua si

Badminton tau tshaj tawm rau ntawm lub xeev. Nws tsim nyog kom poob koj cov kev ntseeg thiab nrhiav kom paub cov txiaj ntsig ntawm qhov kev ntaus kis las no. Badminton yog ib qhov kis las uas txhua tus neeg laus tuaj yeem ua si. Rau cov kev ua si yooj yim, koj tsuas xav tau ob lub pob thiab ib qho shuttlecock

Badminton tau paub txij lub sijhawm puag thaum ub. Tab sis nyob rau lub sijhawm puag thaum ub, qhov kev ua si tsuas yog ua ib qho kev pov yooj yim ntawm lub shuttlecock. Ntxiv mus, cov khaub ncaws thiab cov shuttlecocks lawv tus kheej txawv heev

Badminton rau ntau tus neeg yog kev ua si puam los yog lub caij ntuj sov tsev. Feem ntau, cov menyuam yaus ua si nws, thiab qhov kev ua si yog suav tias yog kev tsis haum. Tab sis yog tias koj kawm paub cov kev cai, rub rau ntawm cov sib faib net thiab kev coj ua, koj tuaj yeem npaj kev sib tw tiag nrog phooj ywg

Thaum ntaus pob tesniv, menyuam yaus feem ntau ua rau lawv lub pob. Cov hlua tiv kev txom nyem tshaj plaws - lawv tawg lossis sag, lub shuttlecock pib tau daig ntawm lawv. Hauv cov xwm txheej zoo li no, cov hlua feem ntau hloov tas nrho, tab sis yog tias lawv txoj kev ncaj ncees tsis nyob hauv kev ua xyem xyav, nws ua rau kev nkag siab tsuas rov ceev

Lub tsheb kauj vab ntawm cov kauj vab yog qhov kev txhawb nqa ntawm lub kauj vab tig kauj uas lub log pem hauv ntej txuas. Cov diav rawg tuaj yeem ua tawv lossis muag muag (poob siab). Cov kev xaiv thawj feem ntau yog siv rau hauv nroog thiab txoj kev tsheb kauj vab, thaum qhov thib ob yog rau lub roob tsheb kauj vab

Txhawm rau txaus siab rau cov khau dej khov, koj xav tau qhov tseeb. Nws tsis yog ib qho ua tau tig mus rau cov kws tshaj lij los ua tus txheej txheem no, thiab tom qab ntawd koj yuav tsum ua kom siab tawv skates tom tsev. Muaj ob txoj hauv kev ntawm ntse - nrog thiab tsis muaj qhov zawj

Qhov xav tau, thawj lub npas ncaws pob tau tsim los ntawm lub zais zis ntawm ib tus tsiaj. Qhov tsuas yog tsis yooj yim rau cov neeg ua si ntawm lub sijhawm ntawd tau muaj zog tawg ntawm lub pob sai sai tau hloov lub ntsiab ntawm kev ua si tsis tsim nyog

Kev nplij siab ntawm kev ua haujlwm ntau yog nyob ntawm qhov kev xaiv raug ntawm lub tsheb kauj vab. Ib hom tshiab ntawm kev caij tsheb kauj vab yog cov tsheb kauj vab hybrid. Chav kawm no muaj ob qho zoo thiab qhov tsis zoo. Dab tsi yog qhov kev caij tsheb tuam Yog tias koj siv lub tsheb kauj vab hnyav rau nqis hav caij ski los yog sim yuav tsum yeej xwb txoj kev roob ntawm txoj kev caij tsheb kauj vab mus caij lub nroog txoj kev, ces koj yuav tsis tau txais nta

Qee cov tsheb kauj vab niaj hnub tuaj yeem yooj yim muab cais ua cov khoom kim heev, thiab lawv tus nqi nce mus txog tus nqi ntawm lub tsheb me me. Yog li ntawd, yuav ib tus nees uas muaj ob lub log tsheb uas tsis siv lawm tsis zoo li muaj ntau ntxiv

Cov neeg feem coob tsis muaj sij hawm pub dawb rau kev tawm mus ua si sab nraum zoov los sis dhia sawv ntxov. Kev ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, kev tsheb sib txuas tsis tu ncua ua rau muaj kev noj qab haus huv tsis zoo, qhov hnyav nce. Qhov yooj yim txoj kev tawm yog yuav khoom siv qoj ib ce

Yog tias nws tsis tuaj yeem mus xyuas lub chaw dhia ua si ntau zaus, thiab muaj lub siab xav tswj lub cev nqaij, ces qhov chaw hla tav toj yuav tuaj rau kev cawm. Nws tuaj yeem ua tiav hauv tsev, qhov tseem ceeb yog npaj txhua yam ntaub ntawv tsim nyog ua ntej

Cov kab rov tav kab yog qhov yooj yim, tab sis tib lub sij hawm ua tau zoo thiab ua haujlwm tus kws qhia. Nrog nws cov kev pab, koj tuaj yeem ua tau zoo rau cov leeg ntawm caj npab, nraub qaum, hauv siab, abs, duav. Yooj yim, compactness thiab tus nqi qis pub siv kab rov tav ntawm tsev

Ib txoj kab tav toj yog ib txoj kev tawm dag zog yooj yim uas tso cai rau koj ua ntau yam kev qoj ib ce rau kev txhim kho cov leeg ntawm qaum, caj npab, xub pwg, abs thiab hauv siab. Koj tuaj yeem nrhiav cov kab tav toj hauv txhua qhov chaw dhia ua si, hauv cov tsev kawm ntawv lossis tsev kawm qib siab, hauv thaj chaw nyob

Kev rub tawm yog ntau yam kev tawm dag zog rau kev tsim caj npab, xub pwg, thiab rov qab. Thaum ua qhov kev qoj ib ce no, ib tus neeg ua haujlwm nrog nws tus kheej lub cev qhov hnyav. Koj tuaj yeem hloov txoj haujlwm ntawm txhais tes kom xa tawm lub nra hauv txoj kev sib txawv

Xaiv cov khau daus snowboard yog ib qho lag luam muaj txiaj ntsig zoo thiab muaj lub luag haujlwm. Ib yam li tej kis las twg, xaiv cov khau kom raug yog qhov kev txiav txim siab ntawm koj qhov kev ua tau zoo. Xav txog qhov kev raug mob siab dua ntawm qhov snowboard hauv kev sib piv, piv txwv li, nrog kev sib tw kis las, nws tsim nyog yuav cov khau vov daus tsuas yog tom qab ua tib zoo kawm ntawm ntau cov qauv muaj nyob rau hauv kev ua lag luam

Nws zoo nkaus li tias muaj ntau Mike Tyson kiv cua hauv lub ntiaj teb. Nws tus yam ntxwv tau tshoov ntau tus neeg kom yuav lub hnab punching nrog kev npau suav zoo ntawm kev sib tw npe. Tab sis ua ntej koj pib tawm tsam ntawm cov khoom siv kis las koj nyuam qhuav yuav thiab nqa mus tsev, koj yuav tsum tau dai lub hnab xuas nrig ntaus thiab khi nws ruaj khov

Niaj hnub no, kev ntaus pob ncaws pob tau dhau los ua qhov kev nyiam ua si ntawm ntau cov neeg, thiab thaum qee tus mus rau kev tawm dag zog mus ua haujlwm, lwm tus nyiam mus ua kis las hauv tsev, yuav khoom siv dag zog thiab txhim kho cov khoom siv

Chess yog qhov kev ua si sib cav sib ceg feem ntau tshaj plaws. Chess tuaj yeem ua ib leeg, nrog tus nrog sib ntaus, lossis txawm nyob hauv pawg. Tag nrho cov kev ua si yog raug rau qee txoj cai. Thawj qhov kev ua si pib nrog yog qhov muab tso rau ntawm cov ntawv tso rau hauv board

Xws li ib qho kev nyiam ua kom ntxim nyiam tshaj li kev ntxim nyiam dhia tes taw yog tseem kim thaum tam sim no. Nyiaj ntau siv rau kev ua luam dej rau ntau yam kev sib tw, raws li zoo raws li kev cob qhia cov chav xyaum ua si. Lub hauv paus keeb kwm yog daim duab ntawm cov tub ntxhais hluas ncaws pob

Koj tsis tas yuav siv nyiaj ntau rau qhov txhab nyiaj tom tsev. Koj tuaj yeem ua koj tus kheej los ntawm cov ntawv sau seem. Cov Cheebtsam rau hom barbell hauv tsev yog qhov yooj yim thiab pheej yig! Dab tsi ua kom caj dab los ntawm Ua ntej tshaj, koj yuav tsum txiav txim siab seb lub bar nws tus kheej yuav ua dab tsi

Txhawm rau kom ntev lub neej ntawm koj lub tsheb kauj vab, koj yuav tsum ntub nws tsis tu ncua. Yog tias koj tuaj yeem xam tawm qhov twg pob twg txhawm rau txhawm rau lub tsheb kauj vab, tom qab ntawd nws nyuaj rau koj xaiv txoj kev yuav ua li cas rau lub tsheb kauj vab yuav ntub koj tus kheej

Kev qoj ib ce ntawm txoj kab rov tav ua rau pab txhim kho hwj tau lub cev, ua haujlwm yuav luag txhua cov leeg, los ntawm ob sab caj npab mus rau pob tw. Ntawm txoj kab rov tav, koj tuaj yeem kho qhov ntsuas ntawm lub nra thiab ua haujlwm tawm qee cov leeg

Kab rov tav bar yog crossbar tsau rau ob txoj kab ncaj nraim ntawm qhov siab txog 3 meters. Txawm hais tias nws yooj yim, cov xov tooj ntawm cov khoom uas tuaj yeem ua rau ntawm nws tseem txuas ntxiv. Tab sis muaj theem pib, ntawm lub hauv paus ntawm cov chaw so ua

Txhawm rau ua kom koj daim duab nyob rau hauv cov duab zoo, muaj ntau yam kev simulators sib txawv tau tsim. Lub stepper tsis ntev los no tau los ua ib qho ntawm cov nyiam poj niam. Tom qab tag nrho, nws tab tom ua haujlwm ntawm thaj chaw teeb meem ntawm ntau tus poj niam - ceg thiab duav

Yog tias koj xav kom poob ceeb thawj, tsis txhob maj kom muab khoom noj thiab ua rau muaj kev ntxhov siab. Kev ua kom poob ceeb thawj yog cov txheej txheem nruj dua li nws zoo nkaus li thaum xub thawj siab ib zaug, thiab kev tshaib kev nqhis tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj thiab ua rau muaj kev tiv thaiv tshiab thiab ua kom tiav

Ua nunchucks yog qhov yooj yim zoo nkauj. Qhov no yuav tsum tsuas txhais tau yooj yim txhais tau tias thiab siv tau tes zoo. Tus kheej tsim, lawv yuav raug nqi tsawg dua li cov khw muag khoom, dua li ntawd, nws yuav tau kho lawv qhov loj me kom haum koj tus kheej tes

Muaj yuav luag ob lub lim tiam ntawm hnub so ua ntej. Yuav ua li cas txhawb koj tus kheej kom mus ua haujlwm tom qab Lub Xyoo Tshiab? Cov lus qhia twg yog qhov tsim nyog kom yooj yim nkag mus rau qhov txheej txheem kev cob qhia? Cov no thiab lwm cov lus nug tau teb los ntawm Ruslan Panov, tus kws tshaj lij kev txawj ntse thiab tus tswj kev sib koom tes ntawm cov pab pawg cov kev taw qhia ntawm tsoomfwv cov koom haum ntawm X-Fit cov koom haum pabcuam

Ua haujlwm nrog dumbbells tuaj yeem muaj ntau yam zoo nkauj, lawv tuaj yeem hloov ntau qhov kev qoj ib ce ua rau ntawm cov simulators nyuaj. Tsis tas li ntawd xwb, tsis zoo li, piv txwv li, barbells, dumbbells muaj kev hloov pauv ntau dua hauv kev siv nrog cov khoom siv thiab coj mus rau qhov chaw me me

Lub stepper yog qhov kev sim me me ua rau pab pawg ntawm cov khoom plawv. Cov chav kawm ntawm nws yog nco txog kev taug kev nce ntaiv - yog vim li cas nws thiaj li tau txais nws lub npe. Nws ua haujlwm zoo rau tag nrho cov leeg ntawm txhais ceg, pob tw thiab ncej puab, uas yog, cov chaw uas poj niam hu ua teeb meem, ua rau lawv zoo nkauj thiab yuag

Lub mis zoo nkauj tsis yog tsuas yog ua rau poj niam lub meej mom, tab sis kuj yog tus txiv neej. Muaj ntau ntau kev qoj ib ce los ua haujlwm tawm ntawm cov leeg pectoral, tab sis tus thawj coj tau lees paub yog qhov raug tshem tawm xovxwm. Nta ntawm cov xovxwm rau ntawm lub rooj ntev zaum toj Qhov peculiarity ntawm dumbbell xovxwm ntawm lub rooj sib txig tsis xwm yeem yog tias koj tuaj yeem siv hnyav hnyav thiab tib lub sijhawm ua rau kom muaj ntau lub zog ntawm

Coob tus poj niam thiab tus txiv neej rog dhau, uas yuav tsum tau muab pov tseg hauv lub sijhawm luv luv thiab nrog kev puas tsuaj tsawg rau lawv txoj kev noj qab haus huv. Muaj ib qho txheej txheem tshwj xeeb uas cuam tshuam txog kev tawm dag zog lub cev kom ua kom yuag poob

Lub hauv caug hauv caug yog qhov txiaj ntsig zoo uas tuaj yeem muaj txiaj ntsig rau txhua tus: cov neeg caij tsheb, cov neeg caij ntoo, cov khau dhia, cov neeg ncaws pob thiab cov neeg nyob hauv lub caij ntuj sov. Txhua yam pom meej txog kev ncaws pob kws tshaj lij:

Kev ntseeg siab thiab zoo skating tsuas yog tuaj yeem ua tiav ntawm kev skates nrog lub ntsej muag kom zoo. Cov sijhawm zoo li ntawm dej khov xws li braking, zawv zawg, ua lwm yam ntsiab lus thiab kev nyob ruaj khov yog nyob ntawm qhov tseeb los ntawm kev sib tw skates

Lub pob hockey tsis muaj qhov tseeb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm cov khoom siv rau ib tus neeg ncaws pob hockey. Muaj ntau ntau yam yuav tau xav txog thaum xaiv thiab yuav txoj cai hockey. Cov tsis tseem ceeb tseem ceeb yog lub hnub nyoog thiab qib loj

Kev ua si ntawm hockey poob nws cov ntsiab lus yog tias nws tsis muaj tus cwj pwm tseem ceeb ntawm tus neeg ua si - cov koom haum thiab cov puck. Lub ntsej muag ruaj khov thiab ua tau zoo tshaj plaws yog tus yuam sij rau hockey player player txoj kev vam meej

Hockey skates yuav tsum tau kuaj xyuas tsis tu ncua los saib xyuas kev hnav ntawm lub txha hniav. Lub pob hluav taws xob ntse muab lub ntsej muag zoo dua, tso cai rau kev tswj hwm kev txav thiab sib luag, uas qhov kawg cuam tshuam rau qhov kev xav ntawm kev caij tsheb

Ice skating yog ua ntau dua thiab nyiam cov kev lom zem, thiab tsis yog ntawm cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas. Koj tseem tuaj yeem ntsib cov neeg muaj kev sib fwm ntawm kev sib tw skating rinks. Oddly txaus, muaj ntau tus neeg tshiab nyob hauv lawv

Cov khau zoo li cas koj xaiv tsis yog nyob ntawm qhov zoo ntawm kev ua si ntawm kev ntaus pob, tab sis kuj nyob ntawm qhov txaus siab tau txais los ntawm qhov kev ntaus kis las no. Cov skates yuav tsum tau ua los ntawm cov khoom siv ruaj khov thiab ntau dua los yog txhav txhawm rau kom ob txhais ceg tsis dai nyob rau hauv lawv thiab yog tsau, txwv tsis pub koj tuaj yeem khwv tau yooj yim koj tus kheej, tsawg kawg, pob taws tsis zoo

Cov neeg tshawb xyuas keeb kwm tau hais tias thawj cov hoops tshwm sim 3000 xyoo dhau los hauv tebchaws Iziv. Tom qab ntawd lub hoop tau siv tshwj xeeb rau kev lom zem: tib neeg ziab lub hmab thiab wove lub voj voog los ntawm nws. Qhov no yog tus hoop