Cov neeg uas xav txog kev ua kis las yog qhov tseem ceeb ntawm lawv lub neej, thiab tseem mus rau hauv kev ua si kis las, kom haus cov khoom noj muaj txiaj ntsig ntawm kis las. Nws pab txhawm rau txhim kho cov txiaj ntsig nrog kev cob qhia tas li.
Kev noj haus ua si
Vim tias qhov tseeb ntawm cov neeg ncaws pob cov leeg yog los cuam tshuam tas li rau kev ntxhov siab, lawv tsuas tsis muaj sijhawm los tsim dua tshiab rau kev ua haujlwm tom ntej. Thiab kev noj cov zaub mov kev noj qab haus huv ua rau muaj qhov tsis txaus ntawm lub cev nqaij daim tawv nrog cov macro- thiab cov micro-tshuaj uas yuav tsum muaj rau kev rov qab, muaj cov txiaj ntsig zoo ntawm kev loj hlob ntawm cov leeg nqaij thiab txhim kho cov txheej txheem ntawm cov rog. Lub teb chaws Yelemees, Asmeskas, Canada thiab Russia thiab Belgium koom tes nrog kev tsim khoom noj khoom haus kev ua si.
Lub pob ntawm cov khoom tseem ceeb, uas suav nrog cov rog, carbohydrates thiab cov protein, ua kom huv los ntawm cov rog thiab pob tsuas, yog hu ua kis las noj haus. Kev noj zaub mov kis las yog ib qho txiaj ntsig ntxiv uas muaj lub txiaj ntsig zoo rau kev ua kom lub cev muaj zog.
Cov khw muag khoom online pub yuav cov khoom noj kis las, ob lub khw muag khoom thiab muag khoom.
Yuav ua li cas tso rau kev txiav txim hauv lub khw hauv online
Ua ntej, koj yuav tsum tau xaj khoom tsuas yog ntseeg siab thiab pom zoo cov neeg xa khoom. Cov khw muag khoom nrov hauv online yog Ozon.ru thiab Tsim Koj Lub Cev.
Thib ob, kev yuav khoom ntawm cov kis las noj qab haus huv los ntawm cov khw hauv online yog ua tau ntawm tus nqi qis dua.
Thib peb, koj tsis txwv thaum sijhawm. Cov khw muag khoom hauv online ua haujlwm thiab xaj ncig lub moos.
Thib plaub, koj yuav raug teb thiab pabcuam los ntawm ib txwm paub cai thiab npaj tus pabcuam kev muag khoom. Nws kuj tseem yuav pab txiav txim siab xaiv hom khoom noj.
Thib tsib, qhov kev pom muaj nyob hauv Is Taws Nem tseem ceeb tshaj li kev ua txhaum ntawm khw muag khoom "nyob ib ncig ntawm kaum".
Thib rau, txoj kev xa khoom xa tuaj rau koj tus kheej yog ua tau. Yog li, koj tsis tas yuav siv nyiaj ntxiv.
Xya, txiav txim kev txiav txim hauv khw hauv online yog yooj yim. Koj yuav tsum xa cov khoom raug xaiv xa mus rau lub pob tawb thiab tos kom hu los ntawm tus tswj hwm. Los sis hu rau tus xov tooj teev rau hauv lub vev xaib thiab muab kev txiav txim.
Kev them nyiaj rau qhov kev txiav txim
Koj tuaj yeem them nyiaj rau koj daim ntawv xaj ua ob txoj kev:
1. Them nyiaj rau qhov kev txiav txim hauv cov nyiaj ntsuab ncaj qha rau tus neeg xa xov.
2. Them rau qhov kev txiav txim hauv Is Taws Nem. Cov kab ke them nyiaj ntau tshaj yog Yandex. Money thiab WebMoney.
Cov tuam txhab lag luam feem ntau muab cov nyiaj them nqi thaum mus yuav khoom ntau ntau.
Tus me nyuam kom
Kev xa cov khoom yog nqa los ntawm cov neeg xa khoom, nrog rau qhov kev yuav khoom xa mus rau lub tsev xa ntawv ze rau koj. Tag nrho cov ntaub ntawv yog preliminarily meej los ntawm tus thawj coj ntawm lub tuam txhab. Qhov no yog qhov tsim nyog los qhia meej qhov chaw thiab sijhawm ntawm qhov khoom xa tuaj. Hauv qee lub khw, kev xa khoom pub dawb.
