Koj Yuav Tsum Qhia Koj Abs Nrog Npauj Npaim Npauj Npuag Zog?

Cov txheej txheem:

Koj Yuav Tsum Qhia Koj Abs Nrog Npauj Npaim Npauj Npuag Zog?
Koj Yuav Tsum Qhia Koj Abs Nrog Npauj Npaim Npauj Npuag Zog?

Video: Koj Yuav Tsum Qhia Koj Abs Nrog Npauj Npaim Npauj Npuag Zog?

Video: Koj Yuav Tsum Qhia Koj Abs Nrog Npauj Npaim Npauj Npuag Zog?
Video: Tsis Sov Siab Hlub Koj Lawm By Npauj Npaim Xyooj 2024, Plaub Hlis Ntuj
Anonim

Kev cob qhia cov nqaij ntshiv nrog kev ua kom lub zog ua rau zoo li yog txoj kev daws teeb meem zoo rau cov neeg tub nkeeg lossis tsis muaj sijhawm ua haujlwm hauv chaw dhia ua si. Tab sis nws tsis tsim nyog cia siab rau qhov ua tau zoo siv tsuas yog npauj npaim npauj npaim lub zog txhawb rau kev qhia xovxwm.

Myostimulant - npauj npaim
Myostimulant - npauj npaim

Npaum li cas thiab ntau npaum li cas los qhia cov xovxwm

Lub siab xav muaj lub tiaj, lub plab lossis lub voos zoo nkauj yog qhov kev txhawb siab rau cov neeg uas ua haujlwm hnyav ntawm qhov abs txhua hnub. Feem ntau, txawm hais tias siv zog ua ntau yam tshwm sim los, qhov tshwm sim tawm mus ntau qhov uas xav tau. Vim li cas qhov no tshwm sim?

Cov kws tshaj lij kis tau paub tias nws yuav tsum tau ua haujlwm cais tawm ntawm cov nqaij pob hauv plab tsis pub ntau tshaj ob zaug hauv ib lub lis piam. Thaum lub sij hawm kev cob qhia rau lwm qhov ntawm lub cev, cov leeg no khi, muab kev sib npaug rau tag nrho lub cev - raws li, nws tau txais qhov tsim nyog thauj.

Cov lus zais ntawm nyias duav

Nquag siv lub zog ntawm lub plab, muaj qhov pheej hmoo ntawm nthuav tawm lub duav ntxiv, vim tias cov leeg mob tau nce siab hauv ntim. Tib txoj kev txo qis ntawm lub cev tsuas yog txo tus feem pua ntawm lub cev rog, poob phaus, lossis, hauv cov lus ntawm cov kis las, ziab nws tawm. Kho kom zoo, kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog aerobic yog ntau lub sij hawm zoo dua li kev rov ua dua.

Kev txawj tsim kho leeg

Kev siv hluav taws xob ua kom ncaj qha los ntawm myostimulator mus rau hauv cov leeg nqaij yuav ua rau nws sib cog lus, simulating lub zog thauj. Kev siv dag zog hauv lub cev ua rau cov leeg nqaij ua kom zoo, maj mam, thiab nyob rau hauv tus yam ntxwv ntawm tam sim no, cov leeg nqaij cog lus hauv qhov muag, nqa cov ntaub so ntswg.

Tsuas yog ib tus kws tshaj lij muaj peev xwm suav tau qhov tseeb ntawm lub zog ntawm cov mem tes thiab paub cov qauv ntawm kev thov cov electrodes. Kev txawj ntse electromyostimulants muaj 10-12 kev pabcuam fais fab, uas tsim nyog rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.

Kev txhawb zog hauv tsev leeg

Tsis ntev tas los no cov myostimulators - cov npauj npaim muaj tsuas yog 4 lub zog txuas, lub cuab yeej ua haujlwm ntawm lub roj teeb thiab yog li ntawd nws lub zog tam sim no tsis tshaj 10 mA. Piv txwv li, hauv cov khw txiav nrog cov cuab yeej tshaj lij, cov hluav taws xob hluav taws xob ntawm 30 mA yog siv los tawm tsam cov cellulite thiab roj cia.

Vim tias lub zog qis, nws tsis muaj txiaj ntsig los cob qhia cov xovxwm nrog myostimulator - npauj npaim. Cov cuab yeej siv nrog lub zog zoo li no tsim nyog rau cov hom phiaj zoo nkauj: ua kom tawv nqaij tawv, txhim kho cov ntshav ncig hauv cov nqaij thiab txhim kho cov qog ntshav.

Underwater pob zeb

Tus nqi pheej yig ntawm lub cuab yeej hais txog nws qhov tsis zoo. Rau kev tsim cov tshuab hluav taws xob uas txiav tau zoo heev, cov roj hmab tsis tshua muaj txiaj ntsig los yog cov pa roj uas tsis paub tseeb yog siv. Cov ntaub ntawv no muaj kuab lom thiab tuaj yeem ua rau ua rau muaj kev tsis haum thiab txawm tuaj yeem lom. Muaj kev txiav txim siab ntawm kev yuav khoom, koj yuav tsum ua kom paub tseeb tias cov cuab yeej muaj ntawv lees paub thiab pom zoo los ntawm Ministry of Health.

Pom zoo: