Qhov teeb meem ntawm ntau tus poj niam yog qhov pom ntawm ob lub puab tsaig. Nws zoo li txaus ntshai. Muaj peb qho kev qoj ib ce kom txo qis los yog tshem ntawm lub puab tsaig ob npaug.
Qhov kev tawm dag zog thawj zaug yuav tsum tau ua thaum pw ntawm koj sab nraum qab. Tsa koj lub taub hau, ncab koj lub puab tsaig rau pem hauv ntej, sim ua kom pom koj cov ntiv taw. Koj yuav tsum rov qab ua qoj ib ce 15-20 zaug. Tseem ceeb heev! Txawm hais tias qhov kev tawm dag zog yooj yim no tuaj yeem txo lub puab tsaig ob zaug nyob rau lub sijhawm luv luv, nws yuav tsum tsis txhob ua los ntawm cov neeg muaj teeb meem ntawm lub nqaj qaum lossis lub plawv.
Kev qoj ib ce thib ob tuaj yeem ua txawm tias nyob tom haujlwm. Piv txwv li, thaum lub sijhawm so noj su lossis tsuas yog hauv koj tsib feeb dawb. Koj yuav tsum tau txais ntawm koj ob txhais taw. Sab nraub qaum yuav tsum ncaj ncaj. Tso koj txhais tes rau ntawm koj lub xub pwg. Rub koj lub caj dab mus. Nyob rau tib lub sijhawm, lub xub pwg yuav tsum tsis muaj qhov hloov kiag li. Rov qoj ib ce li tsib mus rau rau zaug.
Qhov kev qoj ib ce thib peb yuav tsum tau ua dua ob peb zaug hauv ib hnub. Nws siv sijhawm ntev dua los ua kom tiav dua li thawj ob. Tab sis qhov tshwm sim, ntsig txog, yuav tsis muaj nyob ntev tom ntej. Zaum ntawm koj lub rooj. Tso koj lub lauj tshib rau ntawm countertop. Kaw koj cov ntiv tes kom nyob sab pem hauv ntej. Tso koj lub puab tsaig tso rau ntawm koj ob txhais tes kaw. Nws yuav tsum tau txuas ntxiv me ntsis tom ntej thiab taub hau tsa. Nees nkaum feeb nyob rau hauv kab, npuaj koj lub puab tsaig nrog kaw tes. Tsis txhob qhib koj cov ntiv tes. Kev cog lus yuav tsum yog lub teeb. Koj yuav tsum tsis txhob xav tias tsis xis nyob thaum ua qhov kev qoj ib ce no.
