Sport style 2024, Kaum ib hlis

Cov neeg ncaws pob Lavxias tau muaj peev xwm tuav ob lub peev xwm ib zaug hauv txoj kev luv luv, qhov no yog txoj kev yeej rau lub teb chaws kev sib tw. Lub Ob Hlis 15 tau dhau los ua ib hnub ua tau zoo tshaj plaws rau pab pawg Lavxias ntawm Sochi Olympic

Los daus. Lub caij ntuj no huab cua tau teeb tsa, thiab cov chaw ua si caij thim pob zeb tau nrawm beckoning rau lawv cov nqes hav. Tom qab lub caij ntuj sov so, ntau cov subtleties thiab cov txuj ci tau tsis nco qab lawm, yog li nws tsim nyog txhawm rau paub txog koj tus kheej thiab paub koj tus kheej nrog qee qhov kev pom zoo

Tom qab Sochi Lub caij ntuj no, ntau tus neeg nrhiav tau tus neeg uas Viktor An yog, vim li cas nws thiaj li yuav tsum ua neeg pej xeem Lav Xias, thiab zoo siab uas nws tau coj Lavxias ntau lub teb chaws kub. Nws tshua tsuas yog cuam tshuam nrog txoj kev luv luv - kev ua kis las uas nws yeej ntau qhov kev yeej

Cov luge pab pawg relay yog lwm hom kev pabcuam muaj nyob hauv Kev Ua Si Olympic. Relay yog qhov tsis muaj kev xaiv los ntawm ntau hom kev sib tw hauv cov kis las ncaws pob. Nws ua ntej nkag mus rau cov kev pab cuam ntawm Olympic Games hauv Sochi thiab zwm rau pab pawg sib tw

Qhov kev ntaus pob ncaws pob no tau paub txog tom qab xyoo kaum rau xyoo dhau los. Thaum xub thawj hu ua toboggan, lub cev pob txha tau dhau los ua kev hloov pauv ntev thiab nyob rau xyoo 1928 tau nthuav tawm raws li nws lub npe niaj hnub ntawm II Lub Caij Ntuj Sov Olympic Games hauv St

Koj tuaj yeem nce lub cev nyhav sai sai nrog cov khoom noj ntau ntxiv thiab kev tawm dag zog. Txhawm rau kom ua tiav cov txiaj ntsig zoo, koj yuav tsum nce koj cov protein kom tsawg thiab mus ua si tsawg kawg ob zaug hauv ib lub lim tiam. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Koj tuaj yeem nce sai sai nrog kev pab los ntawm kev tawm dag zog hauv chaw dhia ua si thiab txhawb kev noj zaub mov

Yog tias koj tsis tuaj yeem saib lub tshav ncaws pob hauv TV lossis ntawm lub rooj muag zaub ntawm chaw ntau pob, koj tuaj yeem nrhiav cov qhab nia zaum kawg ntawm kev ua si hauv Is Taws Nem, xov tooj cua lossis TV. Koj tuaj yeem pom cov ntaub ntawv hais txog cov txiaj ntsig ntawm kev sib tw uas tau tshwm sim nyob rau lub sijhawm ua ntej ntawm cov chaw tshwj xeeb

Qee tus neeg nyob deb ntawm qhov tsis paub txog kev ua kis las nrog nws txoj kev kawm tsis tu ncua. Rau ntau ntau, qhov xav tau yooj yim yog ua kom cov leeg khov kho. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Tsim txoj haujlwm tshiab. Nco ntsoov tias txhawm rau kom ua tiav ib qho, txawm tias qhov tsawg tshaj plaws, lub hom phiaj hauv kev ua kis las, koj yuav tsum hloov pauv koj cov tsoom fwv

Mob nraub qaum thiab tsis xis nyob muaj peev xwm haunt txawm hais tias tseem hluas heev. Cov ua rau muaj teeb meem li no yog ib txoj kev ua neej nyob ntsiag to, raug mob thiab nyob ntev ntawm txoj kev tsis yog. Lub nraub qaum yuav tsum tau thau khoom ntau zaus thaum nruab hnub kom tsis txhob muaj mob hnyav dua

Lub caij ntuj no ntev, ua haujlwm nyuaj, tsis muaj kev pw tsaug zog, mob siab ntev - txhua yam no tuaj yeem ua rau lub suab nrov sab hauv. Txawm li cas los xij, muaj ob peb txoj kev muaj zog uas koj tuaj yeem ua kom koj tus kheej nyob rau txhua hnub

Lub xub ntiag ntawm cov phaus ntxiv ua rau koj xav tau tshem ntawm lawv kom sai li sai tau. Tab sis ua ntej koj yuav tsum txiav txim siab seb puas muaj qhov hnyav tshaj, thiab vim li cas thiaj ua rau nws qhov tsos. Lub cev nyhav dhau heev lawm yog qhov tso ntxiv ntawm adipose cov nqaij hauv tib neeg lub cev

Nws yog feem ntau nyuaj heev kom tsis txhob succumb mus rau kev yaum kom noj tej yam qab, tshwj xeeb tshaj yog thaum ua kom yuag. Tab sis koj yuav tsum muaj peev xwm paub qhov txawv ntawm qhov kev xav ntawm qhov tsis paub tiag thiab kev tshaib kev nqhis, nrog rau paub ob peb txoj cai uas yuav pab txo kev qab los noj mov thiab kov yeej kev tshaib kev nqhis

Overtraining tshwm sim nyob rau hauv kev ua kis las ob leeg rau kev tshaj lij thiab kev sib tw. Cov laj thawj rau qhov no feem ntau yog daim phiaj xwm tsis zoo ntawm kev ua haujlwm hauv lub cev. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Ua ntej, koj yuav tsum ua tib zoo xav txog koj cov sijhawm qhia kev kawm txhua lub limtiam

Kev hais txog kev zoo nkauj nyem ntawm caj npab, feem ntau peb txhais tau tias yog ib txoj xub pwg zoo sib xws, muaj qhov pom tseeb, tab sis tsis nqus cov leeg. Tus ntxhais nkauj nyab uas tsis ntaus pob ncaws pob yog yuav muaj caj npab nyias nyias

Hauv Lavxias, coob tus neeg yog fond ntawm biathlon. Yog li ntawd, ntau tus neeg paub lub npe ntawm biathlete Tatyana Akimova. Nws yog tus tswv cuab ntawm Lavxias Cov Poj Niam Pab Pawg hauv Tebchaws hauv kev ntaus pob ncaws pob no thiab yog tus neeg koom nrog hauv kev sib tw thoob ntiaj teb

Ricky Hatton yog ib tus neeg uas muaj koob nrov npe nyob hauv Askiv uas tau rov ua tus yeej hauv ntiaj teb no hauv kev ntaus kis las ntawm cov kws tshaj lij. Dab tsi yog qhov nthuav txog tus neeg ncaws pob keeb kwm thiab lub neej tus kheej? Hutton phau ntawv tshaj tawm Ricky yug hauv Stockport, UK thaum lub Kaum Hlis 6, 1978

Yog li Lavxias Football Championship 2016/2017 los txog qhov kawg. Raws li qhov tshwm sim, qhov kev tshwm sim tseem ceeb rau txhua tus kiv cua ntawm Moscow "Spartak" tau coj qhov chaw - cov sibntsib no, 16 xyoo tom qab, rov ua tus muaj zog tshaj hauv peb lub tebchaws

Txhua pawg hauv ntiaj teb pab pawg ncaws pob tuaj yeem yeej Champions League khob. Tab sis tsis txhob hnov qab tias txoj hauv kev mus rau sab saum toj yog thorny thiab muaj ntau yam undercurrents. Xyoo kawg qhov sib tw no yuav muaj ob pab pawg uas muaj npe tshaj plaws los ntawm lawv lub teb chaws:

Hauv Europa League 2017/2018 lub caij, pawg theem tau xaus, qhov kev twv rau 1/16 qhov kawg nkaus tau tshwm sim. Plaub pawg Lavxias yuav koom rau theem no. Pab pawg twg uas lawv tau los ua khub? Qhov kev sib tw 1/16 kawg ntawm Europa League yuav muaj nyob rau 15 thiab 22 Lub Ob Hlis 2018

Niaj hnub no, thaum football tau dhau los ua ib qho nrov tshaj plaws, txaus nyiam thiab lom zem ua si, ob tus neeg laus thiab menyuam yaus tau los ua nws ntxiv. Tab sis nws tsis txaus ntseeg rau kev ua si thiab cov hom phiaj nkaus xwb. Lawv tuaj yeem ua kom zoo nkauj

Khiav ntawm qhov chaw hauv tsev yog yuav luag tsis muaj txoj kev qis dua rau kev dhia hauv dej ntshiab. Hom kev qhia no nws muaj nws qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Thiab yog tias cov txheej txheem tseeb raug ua raws li, cov nyhuv yuav pom hauv ob peb lub lis piam

Lub chaw ua si zoo kawg nkaus ua rau tsis tsuas ntxiv phaus ntxiv, tab sis kuj tseem cuam tshuam ntawm lub siab tsis zoo. Thiab kom cov chav kawm tau txais txiaj ntsig, koj yuav tsum them sai sai rau qee lub ntsiab lus tseem ceeb. Yuav ua li cas?

Gerd Müller yog ib tug muaj npe nrov ntawm German footballer uas tau ua tiav ntau lub hom phiaj rau Bayern Munich thiab pab pawg German. Dab tsi txaus siab txog nws cov ntawv keeb kwm, thiab tam sim no nws nyob li cas? Gerd Müller yog lus dab neeg tsis yog ntawm Bayern Munich xwb, tab sis ntawm txhua yam German football

Kev sib tw ntawm Euro Europa yog qhov tseem ceeb thib ob hauv European cov kev sib tw rau cov koom haum hauv ntiaj teb Old. Qhov nrov ntawm kev sib tw yog loj hlob txhua xyoo, cov nyob tus qauv ntawm cov neeg tuaj koom peb tso cai rau peb hais lus ntawm kev sib tw siab

Txhua xyoo txhua pab pawg ncaws pob zoo tshaj hauv Lub Qub Ntiaj Teb koom tes hauv UEFA Champions League. Raws li cov txiaj ntsig ntawm kev sib tw, cov sibntsib zoo tshaj plaws nyob hauv Tebchaws Europe tau txiav txim siab. Qhov kev sib tw ua rau cov neeg nyiam nyiam coob txog lab tus thoob ntiaj teb, tshwj xeeb tshaj yog thaum kawg kev sib tw

Thaum Lub Plaub Hlis 30 thiab Tsib Hlis 1, 2019, kev sib tw semifinal yuav muaj nyob rau hauv lub ntsiab qws ntaus pob ncaws pob ntawm cov teb chaws Europe, Champions League. Nyob rau theem siab li no, muaj tsuas yog ib pab neeg los ntawm Spain thiab Netherlands thiab ob pawg los ntawm Askiv

Ib pab neeg uas muaj peev xwm sib sau tau ntau txhiab leej ntawm ntau tus kiv cua nyob hauv qhov sawv ntsug thaum lawv ua si tsis tuaj yeem coj tus cwjpwm tsis zoo lossis tsis nyiam. Qhov no yog ib qho zoo li cas ntawm pab pawg football qub tshaj plaws hauv lub teb chaws Yelemees "

Txhua tus kiv cua yeej mob siab xav tos thaum pib thawj qhov kev sib tw loj rau cov koom haum hauv tebchaws Russia. Yeej tsis tau muaj ib zaug zoo li no hauv peb lub tebchaws. Lub Rau Hli 17, qhov kev sib tw tseem ceeb ntawm lub xyoo no rau kev ncaws pob thoob ntiaj teb pib - Kev Ncaj Ncees Confederations

Lub cev tseem ceeb uas tswj hwm ntiaj teb football - FIFA, tau tsim muaj ntau tshaj li ib puas xyoo dhau los hauv 1904. Niaj hnub no, txhua txoj kev sib tw hauv ntiaj teb hauv kev ncaws pob, futsal, puam ncaws pob rau ob tus txiv neej thiab poj niam, nrog rau lawv cov hluas thiab cov hluas sawv cev, tau tuav hauv qab FIFA tus chij

Kev sib tw European Football Championship, lossis UEFA Khob - kev sib tw tseem ceeb ntawm kev sib tw ntawm cov pab pawg hauv teb chaws - tshwm sim txhua plaub xyoos nyob nruab nrab ntawm Cov Ncaws Ntiaj Teb. Tus yeej ntawm kev ua si kawg tau txais cov npe ntawm European Champion thiab Henri Delaunay Cup raws li qhov khoom plig

Kev sib tw European European yuav siv qhov chaw ib zaug txhua plaub xyoos, zoo li Ntiaj Teb Championship. Hauv 2012, nws yuav muaj nyob rau hauv Tebchaws Poland thiab Ukraine, qhov kev txiav txim siab tau muaj thaum lub rooj sib tham ntawm Pawg Neeg Tswj Haujlwm ntawm European Union ntawm Cov Koomhaum Kev Ncaws Pob Ntaus Pob

Ntiaj Teb Kev Sib Tw Cyber Day yog ua kev zoo siab rau 3 lub Tsib Hlis. Niaj hnub no nws yog ib qho khoom siv dav dav, pheej yig thiab ib puag ncig zoo hauv lub tsheb. Ob lub log tsheb no tawm qhov twg los thiab leej twg tsim nws? Kev caij tsheb kauj vab siv tau txawv ntawm qhov uas peb siv niaj hnub no

Txoj kab nruab nrab ntawm saturating lub cev nrog cov zaub mov qab thiab muaj lub siab xav "zom tej yam" yog nyias. Kev yaum kom yoo noj yog qhov xav tau tiag tiag, tab sis koj tuaj yeem yuam koj tus kheej li cas, piv txwv li, tsis txhob noj hmo tshaj?

Thaum mus kev taug kev, qhov twg hauv qab koj txhais taw yuav tsis muaj kev saib asphalt ntxiv, tab sis lub ntiaj teb, daus lossis pob zeb, xaiv cov khau uas tsim nyog uas koj yuav xis nyob. Cov lus qhia yuav ua li cas xaiv khau khau khau tawv yuav pab koj xaiv cov khau sab nraum zoov sab nrauv uas tuaj yeem tiv taus tag nrho cov nra

Protein shakes niaj hnub no tau coj tsis yog tsuas yog cov neeg ncaws pob los tswj lub cev zoo, tab sis kuj los ntawm cov neeg nrhiav kev ua kom lub cev tsis sib xws. Xav sim? Mus rau nws! Vim li cas cov protein muaj txiaj ntsig pab kom poob ceeb thawj Qhov kev xaiv no tsis muaj qhov xwm txheej

Novice cov kws ncaws pob muaj kev ntshai ntau dua tsis yog los ntawm kev thauj mus ntev thiab kev qoj ib ce hnyav, tab sis los ntawm qhov tshwm sim ntawm kev kawm ua pa. Kev mob nqaij yog qhov tseem ceeb ntawm kev ua kis las; Vim li cas cov leeg mob tom qab qoj ib ce?

Protein yog cov organic uas tsim lub hauv paus ntawm cov leeg. Hauv lwm lo lus, nws yog protein uas yog cov khoom noj tseem ceeb hauv kev noj haus. Kev tawm dag zog hauv lub cev, protein ntau yog hais txog kev ua kis las uas muaj protein ntau nyob rau hauv

Lub siab yog qhov khoom tseem ceeb tshaj plaws ntawm tib neeg lub cev. Kev nyob zoo ntawm ib tug neeg, nws lub peev xwm los tiv taus lub cev kev ua haujlwm thiab lub neej kom ntev dua yog nyob ntawm seb nws tau kawm li cas. Txhawm rau kom lub siab ua haujlwm yam tsis muaj kev cuam tshuam, nws yuav tsum muaj kev kawm kom zoo

Airsoft yog, ua lwm yam lus, "kev ua si" rau cov laus. Nws lub ntsiab lus thiab yuav ua li cas ntaus nws? Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Airsoft yog pab tub rog kev ua kis las. Cov neeg siv tshuab siv cov ntawv tshaj plaws ntawm cov riam phom tiag tiag, feem ntau siv hluav taws xob-pneumatic kev siv phom los ntawm cov roj teeb thiab xa mus ua "

Thaum twg tib neeg xav hloov lawv lub cev? Thaum lawv nyob ntawm lub verge ntawm qee cov xwm txheej los yog nyob rau Hmo ua ntej hnub so, qhov chaw uas lawv xav tshwm nyob rau hauv txhua qhov kev qhuas lawv. Lossis thaum lub caij nplooj ntoo hlav los txog