Tus yeeb ncuab tseem ceeb ntawm daim duab zoo yog qab los noj mov. Ntau tus neeg niaj hnub no tau noj ntau dua lawv xav tau, thaum xaiv rau lub siab, lub zog ua cov zaub mov muaj roj. Txhawm rau pacify lawv qab los noj mov, lawv siv rau cov tshuaj phom sij (noj tshuaj nrog ephedrine, Prozac). Thiab kev mob plab yog ib qho haujlwm nyiam tshaj plaws niaj hnub no tom qab liposuction. Puas muaj tej qhov tsis haum kev nqhis ntau dua?
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Cov Kev Cai Coj Thaum Noj mov Thaum koj noj mov, tsis txhob nyeem, sib tham, saib TV, lossis ua lwm yam lag luam ntxiv, xav tias koj yog Caesar uas siv ntau hom lus. Tom qab ntawd yuav muaj tsawg dua uas koj yuav noj ntau dua li tau npaj tseg. Haus ib khob kua txiv lws suav (tab sis tsis muaj dej!) Ua ntej noj mov. Qhov no yuav tso cai rau koj kom noj tsawg dua thaum tav su. Txog ob teev. Tsis txhob noj tshais. Ntxiv mus, thaum lub sijhawm noj mov thaum sawv ntxov, nws yog qhov zoo tshaj plaws los muab qhov nyiam ua rau lub tais npau npau, tsis yog muesli uas tau tso rau hauv cov mis los lossis qhaub cij. Qhov no tsis yog tsuas yog ua rau lub cev, tab sis nws kuj pab txo qis ntawm cov zaub mov noj. tshem tawm tag nrho cov zaub mov los ntawm koj cov zaub mov noj uas ua rau muaj qab los noj mov. Cov no suav nrog cov pickles, marinades, cov kua txob kub thiab kua txob. Sim siv ntsev tsawg - tib lub sijhawm, tshem ntawm edema.
Kauj ruam 2
Cov xim ntawm cookware Cov xim ntawm lub cookware tseem ntseeg tau tias yuav txo lossis nce ntxiv qab los noj mov. Cov tais diav tshaj plaws "tsis tsim" yog cov phiaj xiav dhuav. Los ntawm txoj kev, khoom noj xiav kuj tseem tsis ua rau muaj kev nce siab hauv cov neeg feem coob. Yog li, tau txais lub npov xiav teeb thiab poob ceeb thawj rau kev noj qab haus huv.
Kauj ruam 3
"Anchors" Noj thaum tsaus ntuj yog qhov muaj kev phom sij. Hloov cov kab ntawv kawg ntawm kab ntawv txuas "thaum tsaus ntuj tshaib plab - mus rau hauv chav ua noj - pub zaub mov ncaj qha los ntawm tub yees" nrog qee qhov kev rau txim rau tus kheej. Piv txwv li, nyem koj qhov ntswg mob siab. Ob peb hnub ntawm kev qoj ib ce li no - thiab lub siab xav rov qab rau hauv nruab nrab ntawm hmo ntuj koj yuav ploj mus.
Kauj ruam 4
Aromatherapy Cov roj ntxhiab tseem ceeb yog txoj hauv kev zoo rau pacify koj lub qab los. Cov pa tsw qab uas cuam tshuam qhov kev xav ntawm kev tshaib plab muaj xws li mint, cinnamon, basil, vanilla, laurel, txiv qaub, sage, lavender, rosemary. Txais ib lub raj mis cov roj tseem ceeb los ntawm ib qho ntawm cov nroj tsuag no thiab hnia nws txhua zaus koj xav noj.
