Somersaults yog ib qho acrobatic stunt paub txij lub sijhawm immemorial. Nws yog dav siv hauv kev ua si niaj hnub thiab kev lom zem circus. Xav kom cov neeg ua yeeb yam muaj cov txheej txheem tswj lub cev kom zoo, txhim kho cov leeg thiab muaj peev xwm ua kom pawg.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Wallflip - rov qab nrawm los ntawm phab ntsa. Nws yog qhov zoo nkauj yooj yim tab sis muaj txiaj ntsig zoo keeb. Ua ntej koj pib mastering nws, kawm yuav ua li cas ua ib qho yooj yim flip ntawm cov kab rov tav. Qhov no yuav tso cai rau koj kom kov yeej kev ntshai uas tshwm sim thaum ua yeeb yam ntxeev ntawm koj lub taub hau rov qab. Ua ntej, hais kom ib tug phooj ywg pab koj. Koj muab ib txhais ko taw tso rau ntawm nws txoj kev sib koom tes, thawb thiab rov qab, thiab nws tau pab los ntawm kev pov koj. Muaj mastered rau kev tua ntawm ib qho khoom nrog kev pab sab nraud, kawm yuav ua li cas koj tus kheej ntawm kab rov tav. Lub ntsiab tseem ceeb hauv cov txheej txheem ntawm kev ua yeeb yam somersaults yog qhov muaj peev xwm thawb tawm ntau li ntau tau nce mus rau sab nraud thiab qhov hloov chaw kom yog ntawm qhov nruab nrab ntawm lub ntiajteb txawj nqus. Txhawm rau kom tsis txhob raug mob, thov tus phooj ywg kom ua haujlwm rau koj.
Kauj ruam 2
Lub hauv paus yog ua raws li hauv qab no: khiav mus rau ntawm phab ntsa, muab koj txhais ko taw rau nws saum npoo thiab tam sim ntawd ntshiv sab nraub qaum, thiab coj koj lub duav mus kom koj lub cev kom sib nrug rau phab ntsa nto. Tso ob txhais ceg luv luv los ntawm thawj zaug, mus ko taw raws phab ntsa, tom qab ntawd lub zog thawb thiab lub zog ntawm koj ob txhais caj npab. Kho koj lub cev kom ntau li ntau tau, thiab qaij koj lub taub hau rov qab. Qhov no pab txhawb lub cev, thiab, thaum tsis ua haujlwm, koj yuav tsis poob rau ntawm koj lub caj dab. Khoov koj ob txhais ceg me ntsis thaum koj tsaws. Qhov no yuav zam kom raug mob rau lub hauv caug pob qij txha.
Kauj ruam 3
Qhov loj tshaj plaws thaum ua yeeb yam: muab koj txhais taw siab kom ntau li ntau tau thiab nco ntsoov yauv rov qab. Feem ntau, cov kev ua yuam kev hauv qab no yog tsim thaum ua haujlwm: tsis zoo txaus nqa tawm thiab txhawm rau pem hauv ntej ntawm phab ntsa, dhia qis rau ntawm phab ntsa, tsis nqa lub duav, lub viav vias tsis muaj zog ntawm caj npab, tsis khoov lub taub hau rov qab, ua haujlwm thaum ntxov ntawm lub cev.
Kauj ruam 4
Rov qab somersaults tuaj yeem ua tau yooj yim los ntawm viav vias txhais ceg dawb, i.e. tsis tso nws rau ntawm phab ntsa. Hauv qhov no, dhia yuav tsum muaj zog txaus. Thawj txhais ceg yuav tsum siab tawm hauv pem teb.
