Ntau zaus hauv phau ntawv qhia rau kev txhim kho ntawm lub nrawm nrawm, muaj ib lub tswv yim los siv shuttle khiav raws li lub ce loj. Cov kev cob qhia ib txwm ntawm kev sib tw khiav yog pom nyob hauv cov phiaj xwm kev cob qhia cov neeg ncaws pob, cov kis las tom chaw ua si, thiab cov thawv. Txawm hais tias ntawm cov qauv kev ua kis las, uas dhau los ntawm cov tub rog, koj tuaj yeem pom "shuttle khiav 4x100 m." Dab tsi yog qhov hloov tsheb khiav thiab vim li cas nws thiaj li muaj ntau hauv cov kev cob qhia ntawm ntau tus neeg ncaws pob?
Txoj kev khiav Shuttle yog hom kev sib tw khiav thaum tus neeg ncaws pob sib tw khiav ib qho deb tib zaug. Cov kis las lub zog txav qog cov kev txav ntawm lub tsho tiv thaiv: nyob rau pem hauv ntej thiab thim rov qab ntau zaus. Li no, lub npe sib xws rau qhov kev tawm dag zog no tawm los. Raws li txoj cai, qhov kev ncua deb rau kev khiav shuttle tsis pub dhau 100 meters. Txhua lub sijhawm, mus txog qhov kawg ntawm qhov kev deb, tus neeg ncaws pob yuav tsum kov txoj kev ua tiav lossis mus rau ib qho chaw khuam siab. Qhov kev khiav haujlwm feem ntau yog siv hauv chav kawm kev tawm dag zog hauv tsev kawm ntawv, tshwj xeeb tshaj yog thaum tsis muaj sijhawm los khiav 60 thiab 100 metres kev deb. Hom kev khiav no yog siv los ntawm cov koom ua ke ntawm ntau qhov kev sib tw xws li "Zoo siab pib" lossis "Niam, Txiv, Kuv yog tsev neeg kis las." Qhov no tsis yog qhov xav tsis thoob, cov neeg ncaws pob npog qhov kev ncua deb heev, tsis ntshai, nrog ntau nres thiab tig. Txawm hais tias nws yog lub ntsej muag ntse thiab kev hloov pauv ntawm qhov kawg ntawm qhov kawg uas ua rau shuttle khiav kev tawm tsam kev tawm tsam ntau tshaj plaws, kev tawm tsam pib yuav ua tau qis lossis siab. Txawm li cas los xij, pib cov kev txwv, uas yog yuav tsum tau ua rau cov kev xeem khiav tawm, tsis yog siv hauv kev sib tw shuttle. Lub siab pib hauv kev khiav tsheb mus los yog zoo ib yam li lub caij pib nrawm: tus dhia ceg taw tau nruj nruj npaum li sai tau, viav vias sawv ntsug tom qab ntawm tus ntiv taw nrog tig me ntsis. Lub peev xwm pib sai yog lub hauv paus tseem ceeb ua tiav hauv kev khiav shuttle. Nws yog rau kev txhim kho ntawm kev pib ceev uas qhov kev khiav haujlwm no siv rau hauv kev qhia ntawm sprinters. Yog txhim kho qhov siab tshaj plaws hauv kev khiav tsheb khiav ceev, cov txheej txheem ntawm dhau qhov kev nrug yuav tsum yog tib yam li hauv kev khiav kom luv: kev khiav ntawm ntiv taw, siab tawv, siab nqa ntawm lub ntsag … Tab sis kev ceev tsis yog qhov tseem ceeb hauv qhov kev qhuab ntuas khiav no. Nws yog qhov tseem ceeb heev los txhim kho kev dexterity thiaj li dhau txoj kev ua tiav thiab tig nrog lub sijhawm tsis tshua muaj sijhawm. Ua haujlwm tawm theem nres, uas tus kws ncaws pob ua yeeb yam ua ntej tig, tsim nyog hauv kev ua si xws li kev ntaus pob, ncaws pob, ntaus pob. Kev dhia tawg yog ib qho txuj ci tsim nyog rau lub thawv zoo, thiab cov shuttle tas yog tsis txawv dua li 100m tiav. Hauv ntu kawg ntawm qhov kev ncua deb, tus kws ntaus kis las sim txhim kho qhov siab tshaj plaws thiab khiav cov kab tiav nrog qhov kev nrawm tshaj plaws. Tsis txhob sim ua kom tiav nrog ib lub cev rau pem hauv ntej pov, raws li cov kws ncaws pob paub ua hauv kev sib tw. Qhov no yuav tsum muaj lub cev zoo ua kom sib haum. Tsuas ua kom tiav ntawm lub nrawm nraub qaum. Qhov khiav mus los yog qhov kev ntxhov siab heev ntawm lub cev, yog li yuav kom tsis txhob raug mob pob txha los yog cov leeg thaum ua cov kev tawm dag zog no, koj yuav tsum muaj kev cob qhia ua kom zoo. Nyob rau tib lub sijhawm, shuttle khiav yog ib qhov zoo tshaj plaws khiav qoj ib ce rau kev tsim pib nrawm, nrawm, thiab xov kis. Xyaum ua hom kev ua haujlwm no pab tsim kho kev sib koom tes ntawm kev txav mus los, txhim kho koj qhov ua tau zoo ntawm qhov nrawm nrawm, thiab kawm paub yuav ua li cas faib cov rog nyob ntawm qhov deb.
