Muaj tseeb ntau tus poj niam uas tam sim no muaj hnub nyoog 25-35 xyoo tau siv los dhia rau ntawm txoj hlua roj hmab lossis roj hmab hla thaum menyuam yaus. Nco ntsoov koj txoj kev xav - qhov ntau dua ntawm kev qoj ib ce, koj xav tau caij ntau dua. Lub cev ua ntau dua resilient, lub cev nyhav dhau los ua ntej peb lub qhov muag. Muaj ib txoj hlua dhia tawm rau txoj kev hnyav thiab rau cov laus. Ntxiv mus, ntau tsuas yog xav tau rov qab cov txuj ci.
Dhia hlua rau cov pib tshiab thiab cov uas xav tau nkag mus rau hauv cov duab nrawm dua yog tib yam. Txhawm rau rau cov chav kawm kom coj kev zoo siab thiab qhov ua tau zoo, koj yuav tsum xub ua qhov ua kom sov. Koj tuaj yeem khiav me ntsis rau ntawm qhov chaw, zaum tawm, lossis tsuas yog taug kev ncig. Ntawm qhov kawg ntawm kev tawm, nws yog qhov yuav tsum tau ua kev tawm dag zog kom thiaj li tsis muaj leeg mob.
Peb lub sijhawm teem
Cov hlua dhia kev pab cuam rau qhov kev poob phaus yog raws li cov txheej txheem ib txwm siv ntawm tes. Rau cov pib nyob hauv thawj lub lis piam, nws raug pom zoo tias ib feem peb ntawm lub sijhawm tau faib rau ib qho kev tawm dag yog dhia, thiab ob feem peb ntawm lub sijhawm so. Hauv kev xyaum, nws zoo li qhov no: 2 feeb ntawm kev dhia, 4 feeb taug kev hauv qhov chaw. Thov nco ntsoov tias koj tsis tuaj yeem nres nrawm.
Kev dhia ceev yog nyob ntawm theem ntawm lub cev. Feem ntau, cov pib xyaum pib nrog 15-20 jumps hauv txhua ntu ua haujlwm. Nyob rau thawj theem, 10 feeb ntawm kev dhia dawb huv peb zaug ib lub lim tiam yuav txaus.
Hauv lub lim tiam thib ob, koj yuav tsum sib npaug ntawm cov sijhawm ua haujlwm thiab so. Tam sim no, tom qab ob feeb ntawm kev dhia, koj tuaj yeem so tsuas yog 2 feeb, thiab txoj hlua dhia yuav tsum muab 4 hnub tawm ntawm xya. Thaum kawg ntawm lub lim tiam thib ob, koj yuav tsum dhia tawm tsawg kawg 3 feeb yam tsis muaj kev so.
Hauv lub lim tiam thib peb, dhia dhia hlua rau cov neeg pib hloov mus rau hauv kev caij nees rau cov neeg ncaws pob qib siab. Yog tias hauv cov tshooj lus dhau los koj tsis philon, tam sim no koj tuaj yeem ua 2 jumps ib ob, dhia tas mus li 10 feeb. Lub hom phiaj tam sim no yuav tsum tau ua kev nquag siv nrog kev nce siab thiab txo lub sijhawm so.
Kev taw qhia txog kev muaj mob
Txhawm rau kom cov leeg nqaij tas li nyob rau hauv cov qauv zoo thiab tsis tau siv rau cov kev tawm dag zog, nws yog qhov tsim nyog los ua ntau yam nthuav dav thaum dhia. Piv txwv, ntu ntu nce qhov ceev nrawm mus rau peb txoj kev dhia ntawm ib tus thib ob lossis hloov txoj kev coj ntawm kev hloov ntawm txoj hlua.
Kev sib tshooj kuj tseem muaj cov txiaj ntsig zoo rau cov leeg, thaum caj npab hla, hla cov lus nug hla. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum sim dhia tsis yog ntawm ob txhais ceg ncaj, tab sis kuj tseem kom kos lub hauv caug mus rau hauv siab, kom ua "txiab", txav cov taw rov qab thiab sab nraud thiab sab. Maj mam, lub cev kev thev naus laus zis thiab kev xav tswv yim yuav xyum rau tej yam uas koj yuav pib txua koj lub jumps.
Rau qee cov, kev dhia hlua tuaj yeem zoo li ua txawv thiab tsis zoo. Nco ntsoov, qhov ua tau zoo thiab ntau yam haujlwm yog nyob ntawm koj. Qhov tseeb, lub tshuab no tuaj yeem hloov lub cev tawm tshiab.
