Thaum cov kev tawm dag zog ib txwm thiab mus tawm dag zog hloov mus rau hauv cov kev ua si nyiam rau tus ntsuj plig thiab lub cev, nws pom tau tias muaj qhov sib txawv heev. Txo txoj kev ntxhov siab, txhim kho kev tawm dag zog lub cev, kho lub cev kom zoo, ua kom cov plab hnyuv siab raum hauv lub cev kom zoo, cuam tshuam txog kev qaug zog thiab qhov nro, so kom txaus - tag nrho cov no yog qhov tshwm sim ntawm kev tawm dag zog ntawm Pilates.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
PROVEN SYSTEM
Cov txiaj ntsig ntawm Pilates ntawm tib neeg kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb tau raug kuaj xyuas los ntawm ntau cov kev tshawb fawb. Yog li ntawd, kev nyab xeeb thiab ua haujlwm tau zoo yog lav.
Kauj ruam 2
MUAJ KEV THEM NYIAJ
Pilates cov chav kawm yog nrov heev thiab muaj nyob rau hauv tej kis las kis las. Kuj, ntau cov ntaub ntawv tuaj yeem pom nyob hauv Is Taws Nem. Kev qhia ua yeeb yaj kiab, kaw suab thiab cov lus piav qhia txog qhov kev tawm dag zog yuav pab koj tawm ntawm koj tus kheej hauv kev coj ua tshiab.
Kauj ruam 3
CONVENIENT THIAB COV LAUS
Kawm tom tsev! Tsis tas yuav yuam koj tus kheej kom hnav khaub ncaws, tawm mus thiab taug kev hauv kev thauj, thiab koj tseem tuaj yeem txuag tau ntau!
Kauj ruam 4
TXOJ KEV TUAG
Qhov kev pab cuam Pilates yog qhov siab ncaj heev thiab tsis tas yuav muaj kev txawj tshwj xeeb lossis siv zog ntxiv los ntawm koj. Txawm hais tias koj twb zam dhau los ua qhov raug mob vim qhov mob ntev, tom qab ntawd Pilates nplua koj zoo kawg nkaus - muaj ntau qhov kev tawm dag zog, koj yeej yuav pom qhov koj xav tau tiag tiag.
Kauj ruam 5
KHAWV KOOB
Txoj kev kawm yuav tho txawv. Tab sis Pilates yuav tso cai rau koj kom tig mus ua cov kev lom zem, muab lub sijhawm rau koj los sim ua tej yam tshiab. Ntxiv mus, kawm nyob rau hauv ib pab pawg, koj yuav muaj peev xwm ua cov neeg tshiab thiab ntxim nyiam.
