Yoga yog tau txais cov muaj koob meej ntawm cov neeg nyob rau hauv Western zej zog. Tab sis txhua tus neeg uas txaus siab hauv nws paub nws yog dab tsi, "yoga"? Muaj ntau lub tswvyim hais ua dabneeg thiab kev paub tsis meej txog qhov teebmeem no. Feem ntau, cov kev tawm dag zog uas niaj hnub hu ua yoga, thiab yogi yog tus neeg uas khoov rau qee txoj kev tsis txaus siab, zaum rau hauv qhov chaw tsis muaj kev tawm ntawm lub sijhawm ntev, lossis hums tej yam tsis zoo rau nws tus kheej. Txhua lub tswv yim no ua li cas nrog kev piav qhia qhov tseeb ntawm kev qhia ntawv puag thaum ub?
Thawj qhov pib nrog lub ntsiab lus ntawm yoga yog tias yoga yog kab ke ntawm kev paub tus kheej. Thiab qhov kev paub tus kheej no tshwm sim, suav nrog los ntawm kev ua haujlwm nrog lub cev nqaij daim tawv (peb pom tib neeg hauv ntau yam asanas), kuj dhau los ntawm kev ua haujlwm nrog kev ua pa (pranayama), lub suab (mantra) thiab kiag li los ntawm txhua qhov kev tshwm sim ntawm tus neeg. Yoga yog universal. Yoga suits txhua leej txhua tus!
Peb txhua tus txhim kho thoob plaws lub neej, thoob plaws peb ntau cov kev ua neej. Tsis yog txhua yam ntawm no, txawm li cas los xij, yog paub. Tab sis rau txhua lub sijhawm, ntxov lossis tom qab kev nqhis rau tus kheej kev paub thiab kev loj hlob hauv ib tus neeg tau dhau los thiab meej pem ntau dua. Thiab ntawm no yoga los txog rau txoj kev cawm! Thiab qee yam ntawm nws hom, xws li ua haujlwm nrog peb cov kev ua haujlwm (lub cev lub cev, kev xav, kev xav), tsuas yog kev xaiv rau yam peb tuaj yeem xaiv rau peb tus kheej hauv kev tshawb nrhiav txoj hauv kev ntawm kev loj hlob sab ntsuj plig.
Peb txiav txim siab tias yoga, ua ntej txhua yam, yog kab ke ntawm kev paub tus kheej. Dab tsi ntxiv lwm cov txheej txheem tseem ceeb? Xijpeem uas tib neeg hu ua yoga, tab sis los ntawm txoj cai nws tsuas yog suav tias yog kev qhia uas ua raws li thawj thiab thib ob ntawm kev cai yoga.
Dab tsi peb tab tom tham txog, cov neeg uas nyuam qhuav pib lawv tus paub nrog yoga yuav nug. Hauv ntej, thawj txoj ntsiab cai yog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev ua siab zoo thiab tsis ua kom raug mob rau ib tus neeg muaj sia, thiab qhov thib ob yog lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev sib cav thiab kev txiav txim siab. Yog tias tsis muaj kev hais txog cov hauv paus ntsiab lus hauv qhov system lossis nws paub txog lawv, tab sis lawv tsis ua tiav, tom qab ntawd, lub kaw lus, tus lej, tsis tuaj yeem suav hais tias yog yoga. Cov no yog cov qauv tseem ceeb uas peb tuaj yeem txiav txim siab qhov khoom ntawm qhov no lossis qhov kev qhia ntawv rau kev paub feem ntau txheej thaum ub.
