Nrog rau qhov pib ntawm lub caij nplooj ntoo hlav, cov ntxhais pib cais tawm lawv lub caij nplooj zeeg-lub caij ntuj sov khaub ncaws. Thiab nws tsis yog qhov nyuaj rau xav txog dab tsi ntshai heev grips lawv thaum lawv nyiam ris luv-ris ntauv txhav nyuam qhuav converge ntawm lub duav thiab txiav mus rau qhov muaj peev xwm quav ntawm lawv lub plab. Twj ywm! Muaj ib txoj hauv kev uas yuav pab koj sai lub plab ua rog.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej, txheeb xyuas ntau npaum li cas thiab koj noj dab tsi. Cov khoom noj txom ncauj hauv chaw ua haujlwm, kub dev, hamburger thiab lwm yam khoom noj ceev yog thawj cov neeg tua tsiaj ntawm koj daim duab yuag. Hloov lawv nrog txiv hmab txiv ntoo thiab zaub nyoos, kua mis nyeem qaub, kefir. Nco txog npias thiab haus dej haus. Thaum xub thawj, nws yuav nyuaj vim tias tsis muaj cov khoom noj muaj roj thiab hmoov. Koj tuaj yeem yuav tshaib plab, tab sis tom qab ob peb hnub koj lub cev yuav rov tsim kho thiab koj yuav hnov zoo. Tsis txhob noj tom qab 8 p.m. Thaum lub sijhawm no, koj lub plab so thiab tsis tuaj yeem zom cov zaub mov. Yog li ntawd, txhua yam zaub mov, tshwj xeeb qab zib thiab cov khoom noj muaj roj uas koj noj tom qab 8 teev tsaus ntuj, "lo" rau ntawm lub duav thiab lub plab. Ua nws txoj cai noj nyob rau tib lub sijhawm txhua hnub thiab nyob nrog lub sijhawm. Piv txwv, noj tshais - 8.00, noj su - 13.00, noj hmo - 19.00.
Kauj ruam 2
Tau txais kev koom tes tawm dag. Feem ntau muaj cov kws qhia tsim nyog uas yuav pab koj xaiv cov kev ua kom zoo rau koj thiab yuav ua tib zoo saib koj tsis txhob txaj muag kom tawm dag zog.
Kauj ruam 3
Yog tias koj tsis muaj sijhawm txaus hauv kev dhia ua si, koj tuaj yeem tawm dag zog hauv tsev. Pib nrog kev ua kom sov sov uas cov kws qhia ntawv feem ntau ua hauv chav kawm tawm dag zog. Kev sib hloov taub hau ntawm lub taub hau, lub xub pwg, caj npab, lub duav, khoov thiab zaum-sawv. Tom qab ua kom sov ntawm lub cev me ntsis, pib ua haujlwm rau lub plab.
Kauj ruam 4
Kev qoj ib ce ua ntej viav vias koj abs. Thawj hnub ntawm kev cob qhia, rub koj lub cev 15 zaug tawm hauv pem teb. Nce tus nqi no los ntawm 5 txhua hnub. Cov xovxwm yuav tsum nraub peb mus. Qhov so nruab nrab ntawm lawv tsis ntev tshaj 5 feeb. Qhov kev ce thib ob yog khoov. Tso koj txhais taw lub xub pwg-dav sib nrug. Ob txhais tes ncaj, ntiv tes yog zuaj rau hauv lub xauv. Tsis tas khoov ntawm koj lub hauv caug, khoov cia kom koj lub xib teg kov rau hauv pem teb. Rov qoj ib ce 20 zaug. Qhov kev tawm dag zog thib peb yog rub lub plab hauv. Qhov kev qoj ib ce no tuaj yeem ua lub sijhawm twg los tau thiab nyob rau txhua qhov chaw, tus lej ntawm lub sijhawm tsis txwv. Los ntawm txoj kev, yog tias lub plab yog rub hauv tsis yog los ntawm kev nqus tau, tab sis los ntawm kev tso tawm, ces txawm tias lub cwj pwm ncaj.
Kauj ruam 5
Lwm txoj hauv kev kom tshem tau cov rog lub plab yog los ntawm kev sib deev tsis tu ncua. Nws tsub nrog lub siab lub ntsws zoo, thiab tseem yuav pab ua kom cov abs nyob zoo thiab hlawv cov rog ntau.
