Rov qab kho cov tsos ntawm lub plab tom qab yug menyuam tas kev txhawj xeeb muaj coob leej niam. Qhov no yog qhov tseem ceeb tsis yog tsuas yog los ntawm qhov zoo nkauj ntawm qhov pom. Lub hauv plab cov leeg yog cov kev pab tseem ceeb ntawm cov leeg nraub qaum thiab tau koom nrog ib qho kev hnyav dua. Thiab pes tsawg zaus koj yuav tau tsa koj tus menyuam hauv koj txhais tes, thiab tsis suav nrog. Tom qab phais menyuam yaus, koj tuaj yeem pib kawm tsuas yog tom qab sutures tau zoo kiag lawm, uas yog li ntawm 10-12 lub lis piam tom qab yug menyuam.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Zaws koj lub plab thaum koj qoj ib ce ua tsis taus. Pib zaws tawv nqaij nrog lub teeb chwv thiab cov kais dej. Tom qab ntawd koj tuaj yeem ua kev sib pauv thiab sib zog sib nrawm nrawm nrog lub teeb nyem. Saib xyuas cov leeg zoo zoo. Thaum cov ntaub qhwv pov tseg raug tshem tawm, ntxiv ob chav rau cov zaws. Sim ua kom tawv nqaij liab qab. Kev maj ntshav yuav ua kom nrov koj cov leeg thiab tawv nqaij.
Kauj ruam 2
Ntxiv qhov sib txawv ntawm zaws kom zaws. Siv ib txoj phuam sov thiab txias rau koj lub plab ib zaug. Nco ntsoov sab laj nrog koj tus kws kho mob poj niam yog tias koj tuaj yeem ua tus txheej txheem no. Tom qab cov ntaub qhwv zoo ib yam, thov ib qho qab zib nourishing rau ntawm daim tawv nqaij.
Kauj ruam 3
Pib qoj ib ce nrog kev tawm dag zog ua pa. Pw rau ntawm koj sab nraub qaum, muab koj sab tes xis rau ntawm koj lub hauv siab, sab laug ntawm koj lub plab. Nqus nqus kom lub siab xib teg tawm ntawm koj lub hauv siab, tom qab ntawd ncaj qha huab cua khiav mus rau koj lub plab kom koj lub xib teg nce mus rau hauv koj lub plab. Tuav mus rau qhov nqus pa rau 10-30 vib nas this, tom qab ntawd tshuab pa tawm rau sab nraud: thawj zaug, lub plab ntog, ces lub hauv siab.
Kauj ruam 4
Pw rau ntawm koj sab nraub qaum, khoov koj lub hauv caug thiab so koj txhais taw rau hauv av. Nqus tob tob thiab ua kom lub plab zoo li pob, ncab koj cov leeg hauv plab. Tom qab pa tawm thiab ua ntawv cog lus koj abs. Tib lub sijhawm, tsa koj lub plab mog kom koj lub cev nyob hauv txoj kab ncaj qha txij xub pwg mus rau hauv caug. Tso rov qab los. Ua 15 zaug.
Kauj ruam 5
Pw rau koj sab nraum qab nrog koj ob sab caj npab txuas ntawm koj lub cev. Khoov koj ob sab ceg ntawm lub hauv caug thiab so koj luj taws rau hauv pem teb, taw ua ke. Zawm koj lub plab ua kom qis thiab txo koj ob txhais ceg los sab xis, tig koj lub taub hau mus rau sab laug. Tsis txhob koom nrog koj lub hauv caug. Tom qab ntawd rov qab koj txhais ceg mus rau lawv qhov chaw qub thiab, tsis tas li nres, txo koj ob sab ceg rau sab laug, thiab tig koj lub taub hau rau sab xis. Sim ua kom koj lub hauv caug ua ke. Ua 3-5 khoov rau ib sab. Maj mam, nce tus naj npawb ntawm qhov rov hais dua. Tsis txhob txo koj ob sab ceg qis, nqa yuav tsum tau ua los ntawm zawm lub plab oblique.
Kauj Ruam 6
Cia li hauv caug. Sab nraub qaum yog ncaj. Tsa koj ob sab caj npab saum toj taub hau thiab xauv koj tus ntiv tes. Ncab koj ob sab caj npab, ncab koj cov leeg hauv plab. Thaum qhov siab tshaj plaws, kaw qhov chaw thiab lean rov qab me ntsis kom txog thaum koj tuaj yeem tswj qhov kev tshuav. Khov li 5 feeb thiab maj mam rov qab los, maj mam so cov leeg.
