Kev ntaus pob ncaws pob tshaj plaws thaum lub caij yog kev ua kis las. Nws tseem hu ua poj huab tais kev ua si. Txhua yam ntawm kev ua kis las, xws li khiav, dhia, taug kev, yog siv hauv lub neej txhua hnub. Lawv, raws li cov khoom sib txuas, tau suav nrog hauv txhua lwm yam kis las. Yog li, yog tias tsis muaj kev txhim kho kev ua kis las, tsis muaj kev ua tau zoo ntawm lwm qhov chaw.
Cov kis las ncaws pob tau muab faib ua tsib ntu: khiav, dhia, txhua tus, ncig, taug kev, cuam. Cov kev ua haujlwm ntawm cov txiv neej cov kev qhuab qhia hauv Olympic Games tsis tau pauv txij li xyoo 1956. Nyob rau hauv tag nrho, 47 pawg ntawm cov khoom plig tau ua si, yog li kev ua kis las yog kev ntaus pob ncaws pob feem ntau.
Khiav kev qhuab qhia: khiav, nruab nrab nrug, nrug deb, khaus pim, sib twv. Cov kev sib tw no yog ib qho ntawm qhov qub tshaj plaws hauv qhov kev pab cuam ntawm Olympic Games, lawv tau tuav twb xyoo 1896.
Rau kev khiav thiab kev khiav haujlwm, tshwj xeeb cov chaw ntau pob nrog cov ciav hlau xav tau (8-9 daim hauv lub caij ntuj sov thiab 4-6 thaum caij ntuj no). Qhov dav ntawm lawv txhua tus yog 1, 22 m. Cov kab ciav hlau yog muab nrog cov cim taw qhia qhov pib, ua tiav thiab txoj kev hauv tsev rau kev ua kom dhau ntawm cov kab ntawm lub phaj.
Thaum ua yeeb yam hauv Olympics, cov kws txiav txim plaub yuav tsum saib cov duab tiav kom tiav los daws cov teeb meem kev sib cav. Cov kev sib tw tau sau tseg hauv yeeb yaj kiab, tom qab ntawd tus neeg ncaws pob thiab kws qhia tuaj yeem txiav txim siab lawv qhov ua yuam kev thiab lawv ua tiav. Cov kev sib tw tseem ceeb tau muaj nyob rau hauv ntau qhov kev sib tw ua ntej kom qhia txog pawg zaum kawg los ntawm cov txiaj ntsig.
Lub caij ntuj sov kev ua kis las kev cai muaj xws li: dhia siab dhia, ncej tuav, kab rov tav ntev, dhia peb zaug, discus pov, txhaj koob tshuaj, javelin pov, rauj pov
Txoj kev tsa ncaj ntsug pib nrog kev kov yeej txoj kab ntawm qhov tsawg kawg ntawm kev ntsuas qhov siab. Kev ntaus kis las tau muab rau peb zaug rau lawv txhua tus. Hauv qhov xwm txheej no, tus kws ncaws pob tuaj yeem hloov txhua tus xov tooj (ntawm peb) qhov kev sim ua ntxiv mus rau qhov siab tom ntej. Yog tias cov txiaj ntsig ntawm cov kis las tau sib npaug, cov neeg sib tw uas siv tsawg tshaj plaws los ua kom tau qhov zoo. Dhia tau suav tias yog qhov ua tiav yog tias qhov bar tseem nyob ntawm qhov barbells. Tus ntaus kis las hauv rooj plaub no tsa tus chij dawb.
Ib qhov nyuaj rau kev rau txim yog ncej vaulting. Nws yuav tsum muaj cov txuj ci zoo los ntawm cov kis las, dhia peev xwm, kev sib koom tes zoo ntawm kev txav mus los. Yog tias thaum lub dag zog tus ncej tawg, tus neeg koom tes tuaj yeem rov dhia nrog cov khoom sib txawv.
Txoj haujlwm ntawm cov neeg ntaus kis las thaum ua qhov dhia ntev yog kom ua tiav qhov nrawm tshaj plaws thaum lub sijhawm coj mus ceev thiab kom tsis txhob hla txoj kab kev txwv. Cov neeg ncaws pob faib cov kev tawm dag zog mus ua plaub ntu: hle tawm, nqa tawm, davhlau thiab tsaws ntaws. Cov txheej txheem ntawm cov kis las yuav txawv - muaj kev sib tw "hauv kev", "khoov" thiab "txiab" - txhua tus neeg ncaws pob xaiv cov kev xaiv zoo tshaj plaws rau nws tus kheej.
Txhua tus puag ncig yog kev ua ke ntawm ntau txoj kev sib tw kis las. Decathlon rau cov txiv neej muaj: khiav ib puas metres, dhia ntev, dhia siab, txhaj koob tshuaj tiv thaiv, 400 meters khiav, 110 meters hurdling, ncej vault, discus ntuav, javelin pov, 1500 metres khiav. Cov poj niam ua xya hom: khiav 100 meters hurdles, txhaj koob tshuaj, dhia siab, 200 m khiav, javelin pov, dhia ntev, 800 m khiav.
Txoj kev taug kev sib tw yog kev cais ua kis las. Cov neeg ntaus kis las yuav tsum tau soj ntsuam nruj ntawm cov txheej txheem ntawm nws kev coj ua - kev sib tiv tauj ntawm ko taw nrog lub txheej tas li. Cov txiv neej sib tw ntawm qhov deb ntawm 20 thiab 50 km, thaum poj niam taug kev 20 km.
