Cov khoom siv roj hmab ncaws pob loj, lossis fitball, yog qhov uas tuaj yeem hloov koj txoj kev ua kis las mus rau kev nyiam thiab yooj yim dhau los. Cov pob zoo li no tau siv hauv kev kho lub cev ntev, txij li kev cob qhia nrog fitball tsis ua mob rau cov pob qij txha, lawv muaj kev nyab xeeb kiag li, thiab tib lub sijhawm siv tau zoo tshaj plaws.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau kom koj cov kev tawm dag zog tau txais txiaj ntsig thiab kev lom zem, nws yog qhov tseem ceeb uas yuav tsum xaiv lub pob kom haum rau koj qhov siab thiab ua. Cov khoom qoj tuaj yeem muaj ntau qhov sib txawv - lawv cov taub sib txawv li ntawm 45 txog 85 cm.
Kauj ruam 2
Thaum xaiv cov lus sib dhos, tsom rau koj tus kheej cov lus txwv. Zaum ntawm cov pob dhia tes taw thiab kuaj seb koj lub duav yog qib. Yog tias cov pob yog qhov loj rau koj, koj lub duav yuav tsum yog qib uas koj lub hauv caug lossis sab saud koj lub hauv caug. Qhov sib txawv yuav tsum tsis txhob loj, yog li ntawd, cov npas loj dhau tsis tsim nyog rau stature me.
Kauj ruam 3
Xaiv cov pob txhav txhav raws li koj lub siab xav - pob nyuaj, qhov cuam tshuam ntau koj yuav muaj kev cuam tshuam thaum kawm. Yog tias koj xav kom koj cov kev tawm dag zog yooj yim dua, xaiv lub pob muag uas tau pom zoo rau cov neeg pib tshiab.
Kauj ruam 4
Yog tias koj qhov siab tsawg dua 150 cm, ib lub pob nrog lub cheeb 45 cm yog haum rau koj Cov pob uas muaj txoj kab uas siv 85 cm yog tsim rau cov neeg siab heev, uas nws qhov siab ncav cuag ob meters. Rau qhov nruab nrab qhov siab, pob ntawm nruab nrab lub cheeb yog haum.
Kauj ruam 5
Thaum kis cov pob, tsis txhob sau nws nrog cua ntau dhau. Hauv theem ntawm kev nce qib ntawm kev nce nqi, pob yuav tuav koj ruaj khov thaum koj zaum ntawm nws. Zaum ntawm pob thiab saib seb nws puas yooj yim rau koj - yog tias koj yob, ces lub pob tau mishandled. Yog tias, ntawm qhov tsis sib xws, koj swb, ces lub pob tsis inflated txaus.
Kauj Ruam 6
Qhov zoo ntawm cov khoom siv los ntawm pob uas tsim los kuj tseem ceeb heev rau kev ua haujlwm ntxiv nrog nws - xyuam xim rau seb cov khoom puas ruaj khov thiab ywj tau. Yog tias lub pob yog punctured, nyob rau theem ntawm no ntawm elasticity, nws yuav deflate es tsis tawg, uas ua rau nws muaj kev nyab xeeb dua.
