Lub nraub qaum yog, yam tsis muaj ib qho tsis ntseeg, yog qhov ua kom yuam kev heev. Nws zoo nkaus li tias tsuas yog tus kws dhia dhia dhia ncaws pob thiab ntaus pob kws thiaj li ua tau xwb, tab sis qhov tseeb tsis muaj dab tsi nyuaj ua. Yog lawm, kom paub qhov ua kom yuam kev no, koj yuav tsum tau xyaum, tab sis koj tuaj yeem siv tus somersault no tau yooj yim zoo nkauj, ntxiv mus, nws yog suav tias yog qhov yooj yim ntawm txhua hom somersaults. Yog tias koj txiav txim siab kawm dhia no, ua raws cov lus qhia hauv qab no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej txhua qhov kev tawm dag zog, ua kev tawm dag zog los npaj rau qhov tseem ceeb ntawm nws. Ce 1:
Nkag mus rau hauv txoj haujlwm ib nrab-zaum. Dhia nce, ncaj rau tag nrho lub cev, ncab koj caj npab nce siab.
Dhia thiab pab pawg - sim coj koj lub hauv caug mus rau koj lub xub pwg.
Kauj ruam 2
Sawv ntsug nrog koj txhais taw rau hauv av. Tsa koj ob sab caj npab saum taub hau.
Kauj ruam 3
Khoov koj lub hauv caug. Tsis txhob khoov lawv ntau dhau, lub ntsiab yog yuav tsum tuaj yeem rub tawm hauv qhov haujlwm no. Bent ob txhais ceg yuav muaj txaus. Tso koj ob txhais tes nqes, rub rov qab me ntsis kom koj tuaj yeem nrawm dua. Ib txwm pab koj tus kheej nrog koj txhais tes thaum thawb.
Kauj ruam 4
Sawv ntsug ntawm koj cov ntiv taw. Muaj zog rub tawm hauv pem teb nrog koj txhais ko taw, ua viav vias nrog koj ob txhais tes. Tom qab koj tau thawb tawm, rub koj lub taub hau thiab rub rov qab.
Kauj ruam 5
Tom qab koj thawb tawm thiab ua viav vias koj ob sab caj npab, ncab li siab tau. Tab sis tsis txhob overdo nws - koj yuav cia li xaus nrog lub siab dhia.
Kauj Ruam 6
Thaum koj raug thawb tawm lawm, pib sib koom thiab ua ib qho nraub qaum. Thaum ua yeeb yam somersaults, ua kom koj lub taub hau tas li nyob rau hauv tib txoj hauj lwm - pov tseg rov qab. Tsis txhob nias koj lub puab tsaig mus rau koj lub hauv caug, vim qhov no, koj lub davhlau khiav yuav poob qis, koj yuav tsis sib dhos ntawm lub ntsej muag thiab koj yuav poob thiab raug mob. Thaum ua yeeb yam pirouette, koj tsis zoo li yuav rhuav tshem koj lub caj dab, tab sis poob rau ntawm koj lub taub hau thiab tau txais ib qho kev sib haum xeeb yog qhov ua tau.
Kauj Ruam 7
Lub sijhawm koj lub cev tau nyob tib yam li hauv pem teb, pib tsis ncaj.
Kauj ruam 8
Yuav tsaws qhov av, khoov koj lub hauv caug me ntsis. Tsaws ntawm koj cov ntiv taw. Yog koj tsis khoov koj ob txhais ceg, koj yuav luag yuav raug mob lub hauv caug, lossis tseem rhuav koj ob txhais ceg ib yam. Yog tias koj tsaws ntawm koj cov ntiv taw, koj tuaj yeem ua mob rau koj ob txhais taw lossis pob taws.
Kauj Ruam 9
Thiab nco ntsoov, lub ntsiab yog kev kawm. Tsis txhob hnov qab tias thawj zaug thaum kev cob qhia, nco ntsoov siv mats lossis lub luav.
