Ntawm cov ntau yam acrobatic stunts uas gymnasts thiab cov neeg ncaws pob ua, muaj feem ntau flak - rov qab dhia nrog lub flip, uas yog qhov tseem ceeb nrawm nrawm, txij li thaum lub sijhawm koj tuaj yeem tsim lub siab tig ceev. Txhua tus neeg siv sijhawm txaus lub zog thiab sijhawm rau kev qhia thiab xyaum yuav kawm tau cov coups no.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau kom ua qhov tseeb rau ntawm lub nraub qaum, koj yuav tsum tau xyaum ob qho kev txav - rov qab dhia nrog kev txhawb nqa ntawm koj ob txhais tes, thiab tom qab ntawd dhia ntawm txhais tes mus ko taw. Pib kev kawm los ntawm ua tus choj zoo tib yam los ntawm qhov chaw sawv.
Kauj ruam 2
Ua ntej, ua tus choj nrog daim ntawv sau, thiab tom qab ntawd ua koj tus kheej, sim txo koj tus kheej kom rov qab, thiab tom qab ntawd sawv mus rau qhov chaw pib nrog kev txav ntse thiab nplawm. Tso matsev rau hauv pem teb kom ncab qhov cuam tshuam thiab xyaum yaum koj ob txhais caj npab thiab npog sab nraud rov qab, tsaws ntawm koj sab nraub qaum tom qab dhia.
Kauj ruam 3
Tsis tas li ntawd kawm dhia rov qab thiab nce - yog tias koj tsis tuaj yeem ua qhov no ntawm koj tus kheej, hais kom tus neeg pab txhawb nqa koj hauv qab sab hauv qab. Thaum xyaum ua duav, ib txwm qhwv koj txhais caj npab rov qab.
Kauj ruam 4
Tom qab ntawd ua haujlwm tawm ib tus neeg siv tes xis - koj yuav tsum tswj kom muaj qhov sib luag thiab sib npaug ntawm lub cev, thiab los ntawm tus tes tuav, dhia nrawm rau koj txhais taw, viav vias koj ob txhais ceg. Lub viav vias no yuav tsum nrawm thiab muaj zog - tom qab ntawd dhia ntawm txhais tes mus ko taw yuav ua tau zoo.
Kauj ruam 5
Ua haujlwm rau kev fwm koj cov txheej txheem ntsej muag nrog tus kws qhia, tab sis tom qab koj pib ntxeev nrog koj lub taub hau thiab tom qab ntawv ntxeev ntawm txhais tes mus ko taw, sim ua cov flip uas tsis tau txhawb nqa. Txog kev kawm, koj tuaj yeem ua ib lub yob dhau los ntawm qhov kev txhawb nqa qis uas koj txhais npab tau nyob.
Kauj Ruam 6
Rov ua qoj ib ce ntau zaus kom tsis txhob ua txhaum ntau - piv txwv li viav vias koj ob ceg thiab maj mam nrawm dua, uas ua rau lub ntsej muag muaj zog thiab txav mus los tsis tau. Ib txwm viav vias koj ob sab caj npab hauv ib txoj kev siab, thiab muab koj ob txhais caj npab los ze zog txhawb nqa nrog koj txhais taw.
