Txhua tus paub tias kev ua si nawv yog kev noj qab haus huv, thiab kev noj qab haus huv, ntawm chav kawm, rub lub neej ntev. Tab sis hmoov tsis zoo, rau yuav luag txhua tus neeg, cov lus suab zoo hem: kev noj zaub mov kom zoo, kev tawm dag zog, tsis lees lub cwj pwm muaj kev puas tsuaj.
Tom qab tag nrho, qhov no yog tiag tiag li! Tseem, tsis ua dab tsi, dag ntawm lub rooj zaum thiab rau siab ua phooj ywg nrog kev tub nkeeg yog qhov yooj yim heev. Nws yog qhov nyuaj dua kom tsis txhob poob rau txoj kev tub nkeeg thiab tus cwj pwm phem, uas yog, txhua feeb, txhua thib ob yuav tsum sib cav nrog tus kheej. Thiab kom txhua tus neeg pib ua raws li txoj kev ua neej nyob kom raug thiab txav mus rau txoj kev ua kis las, nws yuav tsum paub ob peb yam tseem ceeb:
- Cov cwj pwm tsis zoo tshem tawm 30 feeb ntawm lub neej los ntawm txhua hnub.
- Tshaj dhau qhov hnyav dua tuaj yeem txo lub neej ntev dua 5 xyoos, thiab kev rog dhau los ntxiv los ntawm 10-15 xyoo.
- Kev ua si lub cev txhua hnub rau 20 feeb ua kom muaj hnub nyoog nce ntxiv 2 xyoos.
Koj yuav pib li cas yog tias koj tsis muaj kev paub txog kev ntaus pob ncaws pob? Ntau zaus, tom qab cov lus nug no tshwm sim, tib neeg xaiv cov haujlwm tsis raug nrog lub nra hnyav dhau, lossis lawv pib "tso", hais tias tsis muaj dab tsi ua haujlwm.
Rau cov pib, txiav txim siab hloov kho koj cov zaub mov noj txhua hnub kom suav nrog zaub mov muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig. Kev noj haus yog ib qho lus txaus ntshai uas ua rau kev ntshai ntawm txhua tus neeg. Tsis tas li, ntau tus neeg xav hais tias lo lus no txhais tau tias ua tiav kev tsis quav ntsej ntawm zaub mov. Qhov no ua tiav tsis yog dev paus. Kev noj haus kom yog kev noj haus kom yog.
Txhua tus paub tias tib neeg lub cev muaj 80% dej. Yog li, kev noj cov dej kom txaus nyob rau ib hnub yog qhov tsim nyog, nrog rau kev noj zaub mov kom zoo txhua hnub. Koj kuj yuav tsum tau haus dej thaum lub sijhawm koj txoj haujlwm. Tom qab tag nrho, lub cev qhuav dej ntawm lub cev yuav tsis ua rau muaj kev noj qab haus huv zoo dua. Cov dej tshuav nyiaj yuav tsum tswj xyuas txhua 10-20 feeb, kwv yees li 1/4 liv nyob rau ib zaug. Txwv tsis pub, qhov ua haujlwm tau raug txo los ntawm 20-30%.
Ob peb txoj cai hauv kev qoj ib ce:
- Nws raug nquahu kom pib nrog kev taug kev. Qhov no yuav ua kom sov siab rau lub cev, thiab nws yuav muaj cov pa txaus.
- Tus load ntawm lub cev yuav tsum tau nce maj mam txhua hnub. Yog tias tom qab siv dag zog koj hnov mob lossis qee qhov tsis xis nyob, nws raug nquahu kom tsis txhob ua lawv ib pliag. Zoo dua pauv mus rau qhov sib zog.
- Nws yog qhov zoo tshaj rau kev tawm dag zog thaum sawv ntxov lossis yav tav su, txij li los ntawm yav tsaus ntuj lub cev yuav nkees, thiab lub chaw pw yuav tsaug zog.
- Tsis txhob noj yam tsawg 30 feeb ua ntej ua si kis las. Txwv tsis pub, qhov kev qoj ib ce yuav nyuaj dua.
