Muaj peb hom rog nyob hauv tib neeg lub cev - xim av, subcutaneous, thiab visceral. Ib qho dhau ntawm tom kawg nqa qhov txaus ntshai tshaj plaws rau lub cev. Nws yog cov roj ntsha visceral zais uas nyuaj rau tshem tawm thiab ua rau ntau cov kab mob.
Tsim nyog
- - Sib nqus resonance hlau nplaum;
- - cov kev qoj ib ce;
- - kev noj haus kom tsawg.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tau txais cov hlau nplaum resonance kev xav tau. Txoj kev tshawb fawb no yuav pab txiav txim qhov feem pua ntawm cov rog nyob hauv koj lub cev. Nquag, tus neeg noj qab haus huv yuav tsum tsis pub ntau tshaj 1 liter. Yog tias qhov ntsuas no siab dua, tom qab ntawd ua rau muaj kev phom sij txaus ntshai rau kev noj qab haus huv, sib piv nrog lub foob pob tawg. Tej zaum yuav tsis muaj cov kab mob pom tseeb, tab sis cov roj visceral ntau dhau los yog pib tso rau hauv cov nqaij thiab cov nqaij hauv plab (mob siab, mob raum, mob plawv, txiav). Tag nrho cov no ua qhov txiaj ntsig ua rau cov kab mob ntawm cov hlab plawv mob ntshav qab zib, mob ntshav qab zib mellitus.
Kauj ruam 2
Tsim kev noj haus. Koj tuaj yeem ua qhov no los ntawm kev saib xyuas ntawm tus kws tshaj lij, tab sis cov hauv paus ntsiab lus ntawm kev noj zaub mov zoo yog qhov yooj yim rau kev xyaum ntawm koj tus kheej. Tshem tawm cov rog thiab kib ntawm koj cov zaub mov, txwv cov khoom qab zib thiab cov khoom ci, cov kaus poom zaub mov nrog ntau yam ntxiv rau. Noj ntau cov carbohydrates, zaub tshiab, nqaij ntshiv thiab ntses, txiv hmab txiv ntoo tsis qab zib, thiab nco ntsoov noj cov tshuaj vitamin. Maj mam, qhov hnyav yuav pib poob thiab, raws li, cov theem ntawm visceral rog yuav tsawg dua.
Kauj ruam 3
Yog tsis muaj kev tawm dag zog, kev noj haus tsis muaj qab hau. Qhov tseeb yog tias nrog qhov txo qis hauv cov ntsiab lus hauv caloric ntawm cov zaub mov, cov rog tawm ntawm lub hlwb (adipocytes) thiab tawg rau hauv cov rog thiab glycerol. Rau kev siv cov roj ua haujlwm, kev ua kom lub cev yog qhov tsim nyog los ua kom cov leeg rog. Hauv qhov no, cov leeg yuav siv cov roj ntsha zoo li qub los ua roj.
