Tam sim no, cov lus qhia ntaus pob tesniv yog qhov paub zoo thiab nrov heev hauv kev ua kis las. Tsis muaj kev txwv lub hnub nyoog rau cov kev lom zem no, kev npaj ntawm cov koom thiab lawv cov ntaub ntawv hauv lub cev tsis tseem ceeb. Lub ntsiab lus ntawm cov lus ntaus pob tesniv yog qhov tseeb: koj tsuas yog yuav tsum pov lub pob nrog lub pob khuam hla lub vias ntawm lub rooj. Cov kev cai ntawm qhov kev ua si lawv tus kheej yooj yim heev.
Dab tsi koj yuav tsum tau ntaus pob tesniv rooj
Ob tus neeg ob leeg thiab plaub tus tuaj yeem sib tw lub rooj ntaus pob tesniv. Txhawm rau coj nws, koj yuav tsum nrhiav pob, rooj, net thiab 2 racks, lossis mus rau hauv chav dhia ua si tshwj xeeb uas npaj rau qhov kev ua si. Nws tus nqi kuj txawv, tab sis feem ntau nws yog me me.
Cov kev cai ntaus pob tesniv rooj: qhov tseem ceeb yuav tau paub
Ua ntej pib lub rooj ua si ntaus pob tesniv, cov neeg ua si txiav txim siab seb leej twg yuav muaj thawj pab. Rau qhov no, ntau ntau tau siv. Txawm li cas los xij, qee zaum kev sib tw ntawm kev txhaj tshuaj yog nqa tawm, vim qhov txiaj ntsig ntawm tus neeg uas ua ntawv uas ua lub pob hloov ua tus neeg rau khoom. Tom qab muab kev pabcuam, lub pob yuav tsum ya hla yam tsis tau tsoo lub vas, tsoo tus nrog sib ntaus sab thiab bounce ib zaug, thiab tom qab ntawd nws tuaj yeem raug tsoo.
Tus ntaus kis las yuav tsum nyob tom qab kab ntawv qaum ntawm lub rooj nrog nws cov khaub ncaws thaum ua haujlwm. Yog tias, rau qee qhov laj thawj (feem ntau ua tsis tau zoo), ib qho kev pab cuam tau ua rau ntawm qhov kev txav chaw los yog saum lub rooj, nws suav hais tias tsis raug. Yog hais tias lub pob kov lub vas lossis nws khib thaum qhov kev pabcuam, qhov kev pabcuam raug rov ua dua, tabsis qhov kis tsis tau txais txiaj ntsig. Ntxiv nrog rau lub sijhawm tagnrho ntawm qhov kev ua si, "rov pub" tsis txwv los ntawm txhua yam.
Tam sim ntawd tom qab lub pob tawg mus rau sab ntawm tus neeg ua si lub rooj, nws yuav tsum tau ntaus nws rov qab mus rau tus nrog sib ntaus. Qhov no yog tag nrho cov txheej txheem ntawm cov lus ntaus pob tesniv. Qhov kev ua si no yog tuav kom txog thaum ib tus neeg koom nrog ua yuam kev lossis nws tswj tuav pob mus rau sab hauv tus nrog sib ntaus. Raws li txoj cai, rau cov neeg ua si novice, puag ncig dhau mus sai heev, tab sis nyob rau theem ntiaj teb, cov kws ncaws pob qee zaum sib ntaus sib tua tiag.
Rau txhua tus neeg ua si yuam kev, nws tus nrog sib tw tau txais ib kis. Ib qho ntxiv, cov xwm txheej kom tau txais cov qhab nia hauv rooj ntaus pob yuav tuaj yeem yog:
- txoj kev cuam tshuam ntawm lub pob los ntawm lub caij ntuj sov (tsis tas tos rau rov tshwm);
- kev pabcuam foul;
- tus nrog sib ntaus tsis txais lub pob;
- xav txog ntawm lub pob sab nraum qhov rooj;
- tus nrog sib ntaus kov lub pob ntau zaus thaum tsoo;
- tus tuaj sib tw tau txais lub pob ntawm lub khib thiab cuam nws rov qab mus rau tus yeeb ncuab;
- tus nrog sib ntaus kov lub net thaum tsoo.
Txoj cai muab ua yuav tsum yog dhau los ntawm ib tus neeg ua si mus rau lwm tus 2 pab.
Cov kev cai ntawm kev ua si ntawm lub rooj ntaus pob tesniv muab rau kev yeej ntawm tus neeg ua si uas tswj kom tau 11 qhab nia ua ntej tus nrog sib ntaus. Hauv qhov no, qhov zoo yuav tsum yog tsawg kawg 2 ntsiab lus. Yog tias hauv chav kawm ntawm qhov kev sib tw cov qhab nia tau pib sib npaug 10:10, cov neeg koom nrog, tom qab txhua kis tau qhab nia, hloov txoj cai pab kom txog thaum lawv tuav tus nrog sib ntaus los ntawm 2 lub ntsiab lus. Tom qab qhov kev ua si, cov tuaj koom hloov sab, nrog rau txoj cai ntawm thawj qhov kev pabcuam. Qhov kev ua si nws tus kheej muaj 5-7 pawg xws li ob tog.
Cov lus ntaus pob tesniv yog energizing thiab uplifting. Muaj ntau cov lus sib tw thiab cov tswv yim hauv qhov kev ua si. Nws tseem tuaj yeem siv cov khoom siv kis las ncaws pob. Piv txwv li, racks ntawm cov nqi sib txawv ntawm cov nqi thiab cov tuam ntxhab yuav txawv ntawm lawv cov kev txwv, uas yuav muaj feem cuam tshuam rau kev ua si.
Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias cov khoom siv kim dua yog qhov zoo dua, vim tias nws tso cai rau koj ua ntau yam kev ntshai thiab kev sib tw, uas koj tuaj yeem thiab yuav tsum yeej koj cov neeg tawm tsam los ntawm thawj pab.
