Cas tus ntxhais tsis npau suav ntawm yuag yuag? Thiab nws tsis tseem ceeb dab tsi zoo ntawm daim duab koj muaj nyob rau hauv dav dav, lub caj dab wasp yuav ib txwm yog ib qho zoo nkauj dai kom zoo rau koj tus duab, thiab tseem yuav muab koj femininity thiab kev sib deev. Thiab dab tsi ntxim nyiam tiab thiab tunics nrog siv tawv tuaj yeem hnav nrog lub duav nyias nyias!
Yog li koj yuav ua tiav qhov waistline no nyob hauv tsev li cas? Qhov tseeb, muaj ntau tus kws ua haujlwm zoo yuav ua rau koj lub duav rov sauv, zoo li ua rau nws nyiam poj niam ntau dua, thiab muab koj lub cev rau txoj kab uas koj xav tau.
Pib npaj koj cov chav kawm nrog kev ua kom sov. Khiav rau hauv qhov chaw, dhia, ncab koj caj npab thiab ceg. Qhov loj tshaj plaws yog kom tsis txhob overdo nws. Tom qab ntawv tau pib. Ua ntej, ua lub cev ntaj ncig lub cev hloov ua txhua tus neeg tau paub txij li thaum yau kev tawm dag zog. Txawm li cas los xij, cov kev tawm dag zog li no pab ua rau lub duav nyias nyias.
Cov kev tawm dag zog hauv qab no tuaj yeem nco koj ntawm kev seev cev hauv plab: rub hauv koj lub plab thiab tawm nws. Ua kom sai li sai tau. Tsis tas li, hauv kev sib ntaus rau lub duav nyias nyias, nws yuav zoo rau nqus tawm ntawm lub siab thiab qis dua abs, yog li suav nrog cov kev qoj ib ce hauv koj cov chav kawm.
Yog tias koj muaj sijhawm dawb mus, piv txwv, saib zaj mauv vim, siv lub sijhawm no kom zoo: sauv ib lub hoop lossis hula-hoop tiv thaiv keeb kwm ntawm zaj yeeb yaj kiab. Hula-hoop tau suav tias yog qhov kev ua tau zoo tshaj plaws rau kev nrhiav kom tau lub duav nkawj.
Zoo, hauv kev xaus, koj tuaj yeem saws ntawm lub disk noj qab haus huv (yog tias koj, ntawm chav kawm, muaj ib qho). Nws tseem muab ntau yam zoo.
Ua cov txheej txheem ntawm cov kev tawm dag zog li no tsawg kawg txhua txhua hnub, koj yuav pom tias koj lub duav yuav dhau los ua qhov pom kev me dua. Tab sis hauv kev sib ntaus rau lub duav, tsis txhob hnov qab txog tus so ntawm lub cev, sim ua tib zoo mloog rau lawv.
