Thaum npaj yuav mus xyuas cov koom haum qoj, mus kav khw yuav khoom zoo thiab nyiam khau. Tom qab tag nrho, qhov zoo ntawm kev cob qhia nyob ntawm nws. Yog tias cov khau tsis xis los yog kaw ntom nti, nws tuaj yeem ua rau qhov kev ua tiav tsis zoo.
Nws yog qhov tsim nyog
Nyeem txog rau cov lus qhia txog kev xaiv cov khau kom haum ua haujlwm
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias koj txiav txim siab siv koj lub sijhawm feem ntau ntau rau ntawm kev siv lub tshuab ua haujlwm, tom qab ntawd tus qauv qis, nyob rau hauv uas pob luj taws tsis tau kho, yog qhov tsim nyog: kev pheej hmoo ntawm tau txais pob luj taws ntawm cov khoom siv cardio yog qhov tsawg heev.
Kauj ruam 2
Kev txhais khau ntau yog txawv ntawm kev ua haujlwm khau. Nws tsis yooj yim li. Thiab qhov no yog rau qhov zoo tshaj plaws: kev hnyav ntxiv tau tso cai rau koj kom ua haujlwm zoo dua ua tiav cov leeg ceg. Ntawm cov qauv, muaj cov qauv zoo nkauj feem ntau uas kho lub pob luj taws: qhov ntxim nyiam ntawm pob luj taws yog siab dhau.
Kauj ruam 3
Yog tias koj txiav txim siab tias koj yuav ua haujlwm ntawm txhua tus simulators, tom qab ntawd ua tibzoo saib ntawm tus qauv thoob ntiaj teb. Lawv muaj txoj hauv kev hauv qab tawv rubberized outsole, qhov tob ntiav thiab txoj kev cushioning nyob hauv pob taws.
Kauj ruam 4
Txoj kev seev cev niaj hnub zoo li hip-hop xav tau ib txoj hlua khau nrog lub tiaj, tiaj tus tuab thiab tsis tsuj tus tsuj uas tsis pub tsuj taw.
