Cov ceg ntev yog ib qho ntawm cov cwj pwm tseem ceeb ntawm poj niam kev zoo nkauj. Txij li thaum muaj hnub nyoog 20 xyoo, cov txheej txheem kev loj hlob ntawm cov ntxhais yuav luag tag nrho nres, nws yog qhov nyuaj heev kom lengthen ob txhais ceg pob txha ncaj qha nrog kev pab los ntawm kev tawm dag zog, tab sis koj tuaj yeem zawm lub pob tw, thiab cov nyhuv ntawm qhov no yuav pom tau heev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Tso ib qho kev tawm dag zog hauv pem teb, txhos caug, thiab so koj lub xib teg thiab lauj tshib rau hauv pem teb. Txuas ntxiv koj txhais ceg kom nws thiaj li ncaj txoj kab nrog koj sab nraub qaum. Tam sim no rub koj txhais ceg siab li sai tau, thaum ncab nrog pob taws, thiab taw taw ntiv taw nqes. Thaum koj ncav cuag koj qhov kev txwv, nruj koj glutes thiab txuas ntxiv ncab li 5-6 vib nas this. Ua qhov kev qoj ib ce no peb zaug rau ntawm txhua ceg.
Kauj ruam 2
Pw rau ntawm lub ntsej muag, ncaj koj ob txhais caj npab rau hauv pem teb ntawm theem ntawm xub pwg, khoov koj lub hauv caug thiab muab koj txhais taw tso rau hauv pem teb. Maj mam tsa koj lub plab mog, tuav koj lub taub hau thiab caj npab kom nyob hauv tib qhov chaw. Thaum koj nqa nws mus txhua qhov, kaw koj lub pob tw nruj thiab tuav txoj haujlwm no li 5-6 feeb. Tom qab ntawd so koj lub pob tw thiab maj mam txo koj lub plab mog rau hauv pem teb. Rov ua qhov kev qoj ib ce 6 zaug.
Kauj ruam 3
Pw rau ntawm koj sab nraub qaum, khoov koj lub hauv caug, so nws pob taws rau hauv av, thiab taw rau koj cov ntiv taw siab, muab koj txhais tes tso rau hauv pem teb raws koj lub npog tas ib ce. Tsa koj lub pob tw yog li lawv tsim txoj kab ncaj nraim nrog koj sab nraub qaum. Tam sim no txuas koj sab ceg sab xis kom koj lub duav nyob twj ywm nrog txhua lwm yam. Tom qab ntawd rov qab rau nws qhov chaw qub thiab ua zoo li koj sab laug taw. Thiab ua li no 8 zaug rau txhua tus ceg.
Kauj ruam 4
Tso thaj chaw dawb huv ntawm koj hauv pem teb, zaum saum npoo av, kis koj ob txhais ceg me ntsis rau ob sab, ncaj koj sab nraub qaum, muab koj txhais tes tso rau hauv lub xauv tom qab koj lub taub hau thiab saib rau pem hauv ntej. Zawm koj lub pob tw thiab kom ntev li ib pliag sim txav mus tom ntej ntawm lawv.
Kauj ruam 5
Pw ntxeev ntawm lub txaj kom lawv protrude dhau nws, me ntsis kis koj ob txhais ceg thiab khoov lawv hauv caug. Tam sim no maj mam tsa koj sab ceg xis. Hauv qhov no, koj lub pob tw xis yuav nruj. Maj mam qis koj sab ceg xis thiab rov ua qhov qub nrog rau koj sab laug. Ua qoj ib ce 10 zaug rau txhua ceg.
Kauj Ruam 6
Ua cov kev qoj ib ce no ua ntu zus yog tias koj xav kom ntseeg tau tias koj lub ntsag yog lub siab, thiab qhov ntev ntawm koj cov ceg yuav pom tseeb.
