Yog tias koj tuaj rau hauv chav ncaws pob thiab tsis paub tias qhov kev kawm twg xaiv - rau cov pib lossis kev ncaws pob nrog kev paub dhau los - tom qab ntawd koj yuav txaus siab rau cov ntaub ntawv hauv qab no. Txhawm rau xaiv txoj haujlwm kom raug, koj yuav tsum txiav txim siab koj cov leeg nqaij, thiab qhov no tsis nyuaj li nws zoo li.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev txiav txim siab qhov yooj ntawm koj cov leeg. Ua qee qhov kev ntsuas me me kom pom tias koj cov leeg yuav ua li cas ywj siab.
Ua ntej, sawv nrog koj ob txhais taw ua ke. Ntshiv rau pem hauv ntej yam tsis khoov koj lub hauv caug. Yog tias koj ob txhais tes tsis poob qis hauv qab koj lub hauv caug, qhia koj tus kheej 0 ntsiab lus. Yog tias koj tuaj yeem ncav cuag koj txhais taw - 1 taw tes. Yog tias koj kov hauv pem teb nrog koj xib teg - 2 cov ntsiab lus.
Tom qab ntawv zaum hauv av. Ncua thiab kis koj ob txhais ceg kom deb li deb tau. Tam sim no khoov rau pem hauv ntej. Yog tias koj tuaj yeem tsuas tso koj lub xib teg rau hauv av, muab koj tus kheej 0 cov ntsiab lus. Yog tias koj tau chwv hauv pem teb nrog koj lub lauj tshib, koj tuaj yeem sau koj tus kheej 1 taw tes. Yog tias koj tau tswj hwm kom muab koj lub taub hau thiab hauv siab tso rau hauv av - 2 ntsiab lus.
Kauj ruam 2
Txiav txim xyuas qhov ua kom muaj zog. Txhua yam yog yooj yim ntawm no. Pib nrog kev thawb. Yog tias koj tuaj yeem ua tsawg dua 5 kev sib tw, teeb tsa koj tus kheej 0. Thiab yog tias, tom qab ntawd koj yuav tsum xav txog kev yuav ib tus tswv cuab gym. Yog tias koj pib sib zog 5-10 zaug, teeb tsa koj tus kheej 1. Txawm tias tsis muaj ib yam dab tsi yuav zoo siab ntawm no ib yam nkaus. Yog koj ua cov rub tawm ntau tshaj 10 zaug, muab koj tus kheej ua 2 nqe lus.
Tom qab ntawd peb pw ntawm peb sab nraub qaum, txhais tes tom qab peb lub taub hau, ob txhais ceg khoov. Tsa koj lub npog tas ib ce yam tsis tau chwv koj lub nraub qaum. Yog tias koj tuaj yeem ua nws tsawg dua 10 zaug - qhov txaj muag, 0 cov ntsiab lus. Yog tias koj tuaj yeem ua nws 10-20 zaug, muab rau koj tus kheej 1 taw tes. Yog ntau tshaj 20 zaug - 2 lub ntsiab lus.
Kauj ruam 3
Peb txiav txim siab thev taus ntawm koj cov leeg. Ntawm no peb tab tom ua lub kaum ib ce. Sab nraub qaum tiv thaiv phab ntsa, lub hauv caug khoov ntawm lub kaum sab xis ntawm 90 degrees. Ntawd yog, peb ua txuj ua li zaum ntawm lub rooj zaum ntawm ib sab ntawm phab ntsa, tab sis tsis muaj ib lub rooj zaum. Yog tias koj sawv tsis tau nws ntau dua 1 feeb, muab koj tus kheej ua 0 lub ntsiab lus. Yog tias koj tuav ntawm 1-2 feeb, tom qab ntawd muab koj tus kheej 1 taw tes. Yog tias ntau dua 2 feeb - 2 lub ntsiab lus.
Kauj ruam 4
Xam cov ntsiab lus thiab txiav txim siab koj cov leeg mob. Yog tias koj tau sau cov ntsiab lus 0 -4 nyob rau hauv tag nrho cov kev qoj ib ce, ces koj daim foos tso tawm ntau yam uas xav tau. Yog tias koj muaj 5-9 lub ntsiab lus, ces koj cov leeg yuav nyob rau qhov xwm txheej zoo. Yog tias koj tau 10 tus qhab nia, koj tuaj yeem xav txog lub suab nrov ntawm koj cov leeg hauv qhov zoo thiab txav mus rau kev qhia ntau ntxiv.
