Cov leeg ntshav yog cov nqaij sib txuas ua ke uas txuas cov pob txha pob txha. Feem ntau ntawm cov leeg tau nyob ze rau ntawm cov pob qij txha. Yog li, txhawm rau txhim kho cov pob txha, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau ua cov kev tawm dag zog kom lub cev ua haujlwm ntawm cov pob qij txha hauv lub cev. Xws li kev sib koom tes sib tw, kev ncab ib ce hauv koj cov kev tawm dag zog, thiab koj cov leeg yuav ua rau muaj zog thiab ywj pheej.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Thaum pib ntawm kev sib ntsib, ua qee yam kev tawm dag zog. Sawv ntsug ncaj, ncab koj ob sab caj npab rau pem hauv ntej ntawm koj, hloov ua kev tig mus rau hauv cov dab teg, lauj tshib thiab sab xub pwg ntawm caj npab. Hloov koj lub cev hnyav rau koj sab ceg xis, thiab tseem piav qhia cov voj voog ntawm lub ntsag, hauv caug thiab pob qij txha ntawm sab ceg laug. Rov ua qoj ib ce ntawm cov pob qij txha ntawm txhais ceg sab xis.
Kauj ruam 2
Sawv ntsug ncaj nrog txhais taw lub xub pwg-dav sib nrug, caj npab ntawm koj sab. Nrog rau qhov ua tsis taus, txo koj lub cev sab saud, tuav koj lub puab tsaig nrog koj txhais tes, ncab koj lub hauv siab pem hauv ntej. Xauv txoj haujlwm rau 1 feeb. Raws li koj nqus tau, hloov koj lub cev qhov hnyav mus rau koj sab xis, muab ob txhais tes tso rau sab hauv qab ntawm tib ceg, rub koj lub plab rau hauv tus ncej puab. Tuav no lub pose rau 1 feeb. Raws li koj nqus tau, hloov koj lub cev qhov hnyav rov qab mus rau nruab nrab, thiab tom qab ntawd rau lwm ceg. Rov ua txoj ncab rau ntawm koj sab ceg laug.
Kauj ruam 3
Zaum saum npoo av, ncab koj ob txhais ceg pem hauv ntej ntawm koj, tsa koj txhais caj npab. Thaum koj tso pa, txo koj lub cev sab saud rau koj ob txhais ceg, ncab koj lub hauv siab mus rau pem hauv ntej, sim tsis txhob tig koj sab nraub qaum. Qhwv koj cov ntiv tes ncig koj thaj, taw lossis ntiv taw, ua pa ntawm koj lub plab. Kho cov pose rau 2-3 feeb. Thaum nqus tau, rov qab los rau qhov chaw pib, ncav rau koj txhais tes.
Kauj ruam 4
Zaum ntawm koj luj taws, npuaj koj tus ntiv tes tom qab koj nraub qaum "xauv". Raws li koj nqus tau, qhib koj lub hauv siab ntau li ntau tau, tsa koj ob txhais caj npab, qhib koj lub xub pwg nyom. Tuav lub pose rau 3-5 feeb. Nrog rau kev ua kom tsis taus, rov qab los rau txoj haujlwm pib.
Kauj ruam 5
Zaum nrog koj lub hauv caug khoov thiab koj ob txhais taw nyob ntawm cov npoo ntawm koj tus ncej. Koj lub hauv caug thiab lub ntsej muag yuav tsum nyob ncaj rau hauv av. Raws li koj nqus tau pa, khoov rov qab thiab, pab koj tus kheej nrog koj txhais tes, pw hauv av. Kho lub pose rau 3 - 5 feeb, sim ua kom so kom txaus, ua pa ntawm koj lub plab. Thaum koj nqus tau pa, rov qab rau qhov chaw pib.
