Cov neeg txawj ua kom lub ntsej muag somersault yog qhov paub meej los hauv kev ua neej hauv lub neej. Thaum poob, qhov tseeb somersault yuav pab koj tsaws yam tsis raug mob, thiab nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev cob qhia - txhim kho dexterity thiab hloov tau. Txawm li cas los xij, nyob rau hauv ib qho xwm txheej twg, somersaults yuav tsum txawj thiab yog.
Nws yog qhov tsim nyog
lev, tus neeg rau kev tuav pov hwm
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej, kawm kom dov mus rau tom ntej. Ua li no, nqa lub txaj zoo thiab coj txoj haujlwm pib. Zaum nrog koj lub ntsej muag ntsia lub lev. Tom ntej no, ncab koj ob txhais caj npab mus rau tom ntej, nrog qhib xib teg so kom zoo ntawm lub pob.
Kauj ruam 2
Maj mam ncaj koj ob txhais ceg, thaum khoov koj ob sab caj npab kom sib luag. Tsa koj lub taub hau ntawm koj txhais tes kom lub hauv qab ntawm koj lub taub hau chwv rau saum npoo av.
Kauj ruam 3
Thawb koj ob txhais taw tawm hauv av, thaum maj mam zaws sab nraud tom qab ntawm koj lub taub hau mus rau ntawm koj ob sab nrig. Ntxiv mus, hauv cov txheej txheem ntawm somersault, nias koj lub hauv caug mus rau hauv siab, qhwv koj ob txhais tes los ncig lawv. Thaum tus Tsov tus tw kov lub lev, txuas koj ob sab caj npab mus rau pem hauv ntej thiab so ib leeg ntawm koj txhais taw rau hauv pem teb. Kawm yob sai dua thiab nrawm dua yog tias koj thawb koj ob txhais taw tawm hauv av tawv.
Kauj ruam 4
Tam sim no kawm mus dov rov qab. Txoj kab ntawv no nyuaj nyuaj dua. Lub chaw pib rau kev tawm dag zog no yog zaum nrog koj sab nraum qab mus rau lub lev, xib teg nyob hauv pem teb. Nws raug nquahu kom kawm paub yuav ua li cas xws li yob ntawm lub xis xis thiab muag txaus kom tsis txhob muaj kev puas tsuaj. Xaws ntsej muag tawm hauv pem teb nrog koj xib teg thiab maj mam yob mus rau tom qab.
Kauj ruam 5
Thawj ntu ntawm somersault yog zoo li ua tus stair birch. Lub sijhawm thaum koj pom koj tus kheej ntawm lub ntsej muag lub xub pwg, tuav koj txhais tes tom qab koj lub taub hau, muab lawv thiab nyob rau hauv cov txheej txheem ntawm txav rov qab, lo koj lub taub hau rau hauv, nqa lub cev nrog kev pab ntawm koj txhais tes. Nyob rau tib lub sijhawm, nias koj lub taub hau rau koj lub hauv caug. Thov nco ntsoov tias tsis muaj ib qho xwm txheej twg yog qhov koj yuav tsum hloov lub caj dab - muaj qhov txaus ntshai ntawm kev raug mob loj. Yog li ntawd, nyob rau hauv tus txheej txheem ntawm kev ua somersault rov qab, nws yog qhov tseem ceeb kom tsa koj tus kheej hauv lub sijhawm nrog kev pab ntawm koj txhais tes. Ua tiav lub yob los ntawm tsaws ntawm ob txhais ko taw. Rov qab yob ua.
Kauj Ruam 6
Yog tias koj tsis tuaj yeem ua daim ntawv yob rov qab, cia li hu nrhiav kev pab ntawm ib tus neeg uas yuav pab kom ua kev tiv thaiv. Ua somersault, thiab cia tus pab ua haujlwm pab koj ua pawg hauv cov txheej txheem.
