Kev yoog raws yog lub peev xwm ntawm tib neeg lub cev los ua lub cev muaj zog nrog ntau yam txav. Tib neeg lub cev hloov pauv hloov nrog lub hnub nyoog. Hauv cov menyuam yaus txij li 6 txog 11 xyoos, hloov tau yooj yim dua - qhov no yog vim txoj kev loj hlob ntawm cov kab mob hluas. Txawm li cas los xij, cov tub hluas ntawm lub hnub nyoog no tsis tshua yoog raws li cov ntxhais. Tab sis yuav muaj lub hom phiaj kev loj hlob ntawm qhov ua kom haum rau lub hnub nyoog no thiab cov kev kawm paub, kev hloov pauv ntawm cov tub hluas tuaj yeem nce ntxiv txawm tias 12-15 xyoo. Ntxiv mus, qhov tshwm sim tau nyob rau hauv cov xyoo no yuav nyob rau lub sijhawm ncaj ncees ntawm lub sijhawm.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua ntej pib cov chav kawm yoog raws, koj yuav tsum tau sov lub cev. Qhov no yog ua tiav nrog cov kev qoj ib ce yooj yim, kom sov. Tshaj chav sov, qhov ceev dua lub cev yuav ua kom sov.
Kauj ruam 2
Peb pib rub cov leeg. Peb ua viav vias txav, caj npab, ceg, khoov daim qis nraub qaum. Kev txav tsis taus, nyob rau theem pib ntawm kev txhim kho ntawm txoj kev yoog raws, yog contraindicated, txij li lub cev, los ntawm cwj pwm, tuaj yeem swb.
Kauj ruam 3
Peb nce lub nra ntawm cov leeg maj mam, los ntawm kev kawm ua haujlwm. Koj yuav tsum tsis txhob ua ib yam li txhua hnub, lub cev yuav tsum rov ua kom nws cov duab. Cov kev xaiv ua kom zoo tshaj plaws: Hnub Monday, Wednesday, Friday.
Kauj ruam 4
Peb tsim tes: peb npuaj lawv nyob ntawm hauv ntej hauv siab, tsis muaj peb tus ntiv tes tuav - tes mus tom ntej, sab laug, sab xis. Tib lub sijhawm, peb tig xib teg mus tom ntej. Tom ntej no, peb muab peb txhais tes tso rau sab nraub qaum ntawm lub rooj zaum, sawv ntawm kaum ntawm 90 degrees, thiab khoov rov qab thiab sib zog, khi peb ob txhais caj npab ntau li ntau tau thaum lub sijhawm no
Kauj ruam 5
Peb txhim kho lub npog tas ib ce: taw lub xub pwg-dav sib nrug, maj mam khoov thiab kov txoj cai pob taws, tom qab ntawd sab laug. Peb qhwv peb cov xib teg nyob ib ncig ntawm daim ntaub, thiab pib sib thab yam uas tsis tau xuas peb txhais tes. Peb sim kov peb ko taw nrog peb lub taub hau. Peb ua viav vias xovxwm.
Kauj Ruam 6
Tsim ob txhais ceg: Ib qho naga rau hauv av, peb coj tus thib ob hauv peb txhais tes, thiab nias nws mus rau lub hauv siab, rov ua ob peb zaug. Cov pib tshiab tuaj yeem ua cov kev tawm dag zog thaum pw ntawm lawv nraub qaum. Rov ua qoj ib ce nrog ob txhais ceg. Ua viav vias koj txhais ceg, rau pem hauv ntej, nraub qaum, nrog cov voos sab laug mus rau sab xis. Ceg yuav tsum tau so.
