Cov neeg tau nce siab txhawj xeeb txog qhov teeb meem ntawm cov phaus ntxiv, yog li lawv tab tom nrhiav lwm yam kev noj haus txawv. Txawm li cas los xij, ib qho kev noj zaub mov hauv qhov teeb meem ntawm qhov kev poob ceeb thawj pom tseeb tsis txaus - koj xav tau lub cev ua haujlwm ruaj khov. Yog tias tsis tau ua kom zoo, cov leeg yuav poob lawv cov elasticity thiab txo qis hauv ntim, thiab tom qab ntawd lub cev contours yuav raug kev txom nyem. Cov pabcuam zoo tshaj plaws hauv kev poob phaus yog cov tshuab qoj ib ce niaj hnub. Nws tseem tsuas yog los txiav txim seb qhov twg ntawm lawv tuaj yeem pab koj kom poob phaus sai.
Hom ntawm cov simulators
Tus qhia thiab cov kws kho mob kis las tau sawv ua ke hais tias cov khoom siv plawv yog qhov zoo tshaj kom poob phaus. Thaum lub sijhawm kev cob qhia, ntau cov leeg mob ntsaws, ua kom lub cev muaj lub cev oxygen nrog cov pa oxygen. Ua tsaug rau qhov no, calories raug hlawv sai heev. Tus kws qhia cardio siv tau zoo rau poob phaus tsuas yog tias nws siv tsis tu ncua.
Kev cob qhia ntawm lub simulator yuav ua hauj lwm zoo li ntau cov leeg siv thaum kev sib kho. Cov kev tawm dag zog uas nrov tshaj plaws yog kev qoj tes taw, ellipsoid, stepper, thiab tus kws qhia caij tsheb kauj vab.
Kev qoj ib ce yog qhov ua kom zoo tshaj rau qhov poob phaus. Hauv ib teev kev dhia, koj tuaj yeem poob txog 700 calories. Thaum kawm, ua pa yuav tob li sai tau thiab cov leeg ua haujlwm sib zog heev. Nws pab cov hlab plawv thiab lub ntsws ua haujlwm zoo.
Cov chav kawm ntawm ellipsoid
Lub ellipsoid yog me ntsis qis qis dua rau kev caij tsuj kom zoo ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog thaum muab piv nrog cov calories ntau. Txawm li cas los xij, nws muaj ntau yam zoo ntawm nws tus kheej. Kev qhia ntawm nws tib lub sijhawm zoo li caij ski, caij tsheb kauj vab nyob ruaj ruaj thiab nce thiab nqis ntawm stepper.
Kev tawm dag zog nrog lub khoom siv no tuaj yeem ua tau zoo thiab lom zem heev. Lub ellipsoid yog qhov zoo rau cov neeg muaj kab mob sib koom ua ke thiab hnyav hnyav, rau tus neeg uas ntau yam kev tawm dag zog. Thaum lub sij hawm kev cob qhia ntawm nws, nws yuav luag tsis tuaj yeem ua rau raug mob rau lub hauv caug thiab txha nraub qaum, txij li cov txav tau ua raws li kev coj tus kheej. Lub tshuab muaj pob txhais tes uas tso cai rau koj kom tusyees ua haujlwm tawm ntawm cov leeg ntawm lub xub pwg girdle thiab caj npab.
Siv lub tshuab ua haujlwm rau hauv plab
Qhov yooj yim thiab ua tau zoo tshaj plaws simulator uas tso cai rau koj kom txo lub plab hauv ntim yog qhov hoop tas li. Nws muaj ntau qhov zoo, suav nrog lub teeb nyhav thiab qhov loj me, kev ua haujlwm siab, thiab tus nqi pheej yig. Cov hoo sib txawv, nrog qhov uas muaj qhov chaw zoo thiab du, sib txawv hnyav. Nrog kev pab ntawm lawv, koj tuaj yeem tsim lub duav nyias nyias thiab ua haujlwm tawm hauv cov leeg plab. Nws tsim nyog pib nrog lub teeb, hoops du, lawv yuav npaj cov leeg rau cov hnyav dua.
Cov neeg uas xav kom poob phaus thiab txo plab ntxiv tuaj yeem siv ib lub zog kev noj qab haus huv thiab tus neeg caij tsheb. Tus uas caij yog khoom siv sib txuas. Nws muaj lub duav uas siv rau ntawm ib sab thiab ib lub disc nyob rau lwm yam. Kev ua haujlwm txhua hnub ntawm lub disc yuav txhim kho lub suab dav dav ntawm lub qhov quav thiab cov leeg oblique, thiab ua kom nruj rau lub plab. Yog tias lub hom phiaj tsis yog tsuas yog txo qis plab xwb, tom qab ntawd cov kev siv dag zog thiab kev siv dag zog ntawm ntau hom neeg xav tau.
