Hauv yoga, nws ntseeg tau tias kom txog thaum ib tus neeg pib hnov lub ntiaj teb puag ncig nws, nws tsis tuaj yeem mus rau lwm qib. Txhawm rau kom peb tsim kho ntxiv mus, peb yuav tsum kawm kom paub muaj kev xyiv fab thiab kev tu siab hauv ntiaj teb ib puag ncig peb.
Yoga ntawm kev sib chwv, lossis nyasa yoga, yog ib txoj kev nrawm tshaj plaws ntawm yoga. Sab nraud, nws yuav zoo li zaws lossis kov lub teeb. Nyob rau tib lub sijhawm, nws ntseeg tias ob tus uas ua nws thiab tus uas ua nws tau koom nrog Nyasa yoga. Lub ntsiab lus yog qhov qub, nws yog xav txog lwm tus neeg.
Ib tus neeg niaj hnub, raws li txoj cai, fences nws tus kheej tawm ntawm lub ntiaj teb nrog phab ntsa, kaw nws tus kheej hauv tsev, tsis xav pom lossis hnov ib yam dab tsi. Hauv qhov no, txoj kev txhim kho ntawm lub plawv plawv, uas yog lub luag haujlwm rau kev hnov mob tactile, tsis tshwm sim. Lub hauv paus no yog nyob ntawm theem ntawm peb lub hauv siab.
Kev tshawb xav los ntawm yoga hais tias cov chaw zov me nyuam ntawm peb lub cev yog lub luag haujlwm rau qee yam kev qhia. Nws ntseeg tau tias hauv kev muaj txoj sia nyob, uas nyob hauv nws txoj kev txhim kho yog tib neeg theem, lub chaw nruj me ntsis yog qhov chaw tseem ceeb tshaj plaws uas tso cai rau peb hnov txhua yam puag ncig peb.
Yog tias peb xav ua kom muaj kauj ruam tom ntej ntawm peb tus kheej kev paub, tom qab ntawd nws yog qhov tseem ceeb los txhim kho lub chaw no. Nyasa Yoga tsis yog qhov ntawd.
Yog tias koj tsis txhim kho lub chaw no, tom qab ntawd yuav muaj kev tsis ncaj ncees rau peb txoj kev xav thiab kev txawj ntse, thiab qhov no yuav raug tom qab los ntawm cov teeb meem hauv lub neej. Thiab yog tias txhua yam muaj qhov sib luag, ces peb yuav nrhiav tau txoj kev zoo hauv peb lub neej.
Hauv kev sib txuas nrog txhua qhov saum toj no, nws ntseeg hais tias qhov xwm txheej rau peb txoj kev txhim kho tau los ntawm kev zuaj, tsheb sib tsoo thiab tag nrho cov chaw uas tus neeg raug yuam kom cuddle mus rau ib tus neeg. Yog tias koj tsis xav mus rau hauv cov xwm txheej uas peb raug yuam kom tsim kho plawv, tom qab ntawd siv cov hau kev uas yoga muab rau peb.
Piv txwv li, hom no yog qhov kev xav "Thov kom txhua tus tsiaj muaj sia nyob zoo siab", los ntawm kev xyaum uas peb kawm paub hnov cov tsiaj muaj sia nyob ib puag ncig peb. Los ntawm kev ua qhov no, peb pib tshem tawm peb tus kheej ntawm cov xwm txheej uas peb yuav tsum tau nyob ze rau lwm tus hauv lub cev nqaij daim tawv.
