Npauj Npaim yog pom los ntawm kev sib txig sib luag ntawm caj npab thiab ceg, zoo li lub zog ntawm lub npog tas ib ce, uas pab rau caj npab thiab ceg. Npauj npaim style zoo heev li cov txheej txheem nkag.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua kev npaj rau kev sib tw thiab kev sib tw nrog ob txhais tes ib txhij thiab ua ib yam. Pib txoj haujlwm: caj npab rau pem hauv ntej saum npoo dej, pib txav nrog koj ob txhais tes, khoov lawv ntawm lub dab teg sib txuas ntawm lub kaum ntawm tsis ntau tshaj 30 degrees txheeb ze cov dej saum npoo av.
Kauj ruam 2
Tom qab ntawd koom koj caj npab hauv cov lus tsa suab. Hauv thawj peb lub hlis ntuag ntawm tus mob stroke, txav tes thiab caj npab thiab sab nraub qaum thiab nraub qaum, txav sab lauj tshib rau ob sab los ntawm 15-20 cm. Tom qab ntawd koom tes nrog cov leeg mob stroke thiab txav koj sab caj npab rov qab nrog nce nrawm dua. Tuav tus txhuam kom ncaj rau thaj chaw ntawm kev mus ncig. Lub sijhawm thaum txoj kab txuas hla, nco ntsoov tias sab caj npab khoov ntawm lub lauj tshib ntawm kaum ntawm 100-110 degrees.
Kauj ruam 3
Hauv ntu thib ob ntawm cov hlab ntsha, tom qab koj tau hla txoj kab nrog tus txhuam, tawm ntawm lub kaum sab hauv lub luj tshib sib koom ua ke tsis hloov, tab sis nrog koj sab caj npab, coj txoj kab txiav sib nrug sib piv rau ntawm cov dej. Tsa koj lub xub pwg nyom kawg ntawm qhov mob stroke thiab txuas koj txhais caj npab ntawm lub lauj tshib thaum koj lub xub pwg tawm hauv dej los.
Kauj ruam 4
Ceg ceg. Tsa koj ob txhais ceg ncaj thiab tuav txoj haujlwm nyob rau hauv uas koj ob txhais ceg yog mus tib seem rau saum npoo dej, thiab ua kom koj lub plab mog qis thiab khoov me ntsis ntawm sab nraub qaum. Nqa koj lub hauv caug khoov thiab tsa koj ob txhais taw nce mus saum nplaim dej.
Kauj ruam 5
Khoov thiab unbend lub hauv caug sib zog thiab, vim qhov no, txav ko taw thiab ceg nrog nce kev nrawm dua thiab sab nraub qaum. Ua kom tiav cov kab los ntawm txuas ntxiv taw ntawm sab hauv. Nco ntsoov tias lub plab mog yog txav mus rau sab saud thiab nyob rau saum npoo dej, thiab txhais ceg, txuas ntawm lub hauv caug thiab taw, ua lub kaum ntse ntse nrog nws ntawm 30-35 degrees.
