Caij ski yog ib qho ntawm cov nyiam tshaj plaws thiab siv tau rau txhua yam kis las. Ua tsaug rau kev caij ski, koj tuaj yeem txhim kho qhov ntsuas ntau ntawm lub zog, khov kho thiab nyiaj tau. Caij ski muaj cov txiaj ntsig zoo rau tib neeg kev noj qab haus huv thiab ua rau nws nyob zoo. Muaj ntau ntau hom kev caij skiing.
Caij ski
Kev caij nkoj hla teb chaws yog kev twv huab cua. Lawv yog cov sib tw caij ski rau cov sib txawv ntawm qhov deb ntawm qhov tshwj xeeb tau npaj cov ciav hlau. Caij nkoj hla teb chaws muaj ntau yam li hauv qab no:
- Cais pib, uas cov kis las pib ntawm qee lub sijhawm, feem ntau 30 vib nas this, thiab qhov tshwm sim ntawm qhov kev sib tw tau suav raws li qhov sib txawv ntawm lub sijhawm ua tiav thiab lub sijhawm pib.
- Kev pib loj, nyob rau hauv uas cov neeg ncaws pob pib ua ke. Qhov tshwm sim ntawm kev sib tw yog lub sijhawm ua tiav ntawm cov neeg ncaws pob.
- Kev nrhiav kev sib tw. Hauv qhov no, cov kev sib tw muaj nyob rau hauv ntau theem, tom qab txhua tus, raws li cov txiaj ntsig tau txais, txoj haujlwm pib ntawm theem tshiab tau txiav txim siab.
- Relay kev sib tw. Lub caij sib tw hla kev ua ke yog kev sib tw hauv pab pawg. Txhua ntawm lawv muaj 3-4 theem. Muaj 3-4 leeg kis las nyob rau hauv pab pawg uas dhau tus dhau hwv ib leeg tom qab ua tiav lawv theem.
- Tus kheej khiav tawm, raws li cov cai ntawm uas, qhov kev sib tw pib nrog theem tsim nyog. Tus uas tau dhau txoj kev tsim nyog koom nrog hauv cov theem kawg ntawm khiav.
- Pab pawg neeg khiav, uas yog tuav raws li kev sib tw ntawm kev sib tw ntawm ob pawg ntawm ob tus neeg sib koom, hloov pauv tom qab qee tus lej ntawm cov ciav hlau.
Caij ski
Alpine caij ski yog qhovntsej thiaj tsis mob los ntawm ib lub roob uas taug txoj kev nrog lub rooj vag tshwj xeeb. Rau qhov no, tshwj xeeb alpine skis siv, uas hnyav dua, luv thiab dav dua li kev sib tw skis. Hauv kev ntaus pob ncaws pob no, cov lus qhia meej raug txiav txim siab qhov ntev ntawm txoj kev khiav, qhov siab qhov siab thiab cov naj npawb ntawm cov rooj vag raug ntsia. Muaj ntau ntau hom kev caij ski:
- Slalom: dhau ib txoj kev 450-500 m ntev nrog qhov ntsug poob ntawm 60-150 m; tus neeg ncaws pob muaj peev xwm yuav tsum tau tsav tsheb hla txhua lub rooj vag tsim.
- Super-giant: Tsis zoo li slalom li niaj zaus, txoj kev khiav ntev dua nyob ntawm no, muaj ntau qhov siab sib txawv thiab cov naj npawb ntawm lub rooj vag, thiab cov nyem ntau ntau (pob, inclines, poob qis); tag nrho cov no cia cov kws ncaws pob los tsim kho qhov nrawm.
- Giant slalom: Lub rooj vag raug teeb tsa ntau heev tshaj dua li ntawm super-giant, uas yuav tsum muaj kev txawj ntau dua los ntawm cov kislas thaum dhau txoj kev.
- Parallel Slalom: ob tus neeg sib tw caij tib lub sijhawm ntawm cov tib lub sib tw khiav.
- Downhill: yam nrawm thiab txaus ntshai tshaj plaws ntawm kev caij ski hauv alpine, qhov twg nrawm mus txog 140 km / teev tsim ntawm qee ntu ntawm txoj kev.
- Kev sib xyaw ua ke: kev sib koom ua ke hauv toj thiab slalom, tus yeej yog txiav txim siab ntawm qhov tawm ntawm qhov tsawg ntawm lub sijhawm hauv ob txoj cai.
Caij ski dhia
Caij ski dhia yog sib xyaw ntawm kev dhia-ya nyob rau ntawm kev caij ski-tis tshwj xeeb. Tau tawg ntawm lub roob thiab hle tawm hauv av, cov neeg ncaws pob sim tswj kev ya davhlau nrog lub dav hlau ntawm lub skis, thaum uas txhais tau tias yog dag ntawm qhov tsis pom kev txhawb nqa thiab faib nrog nws tsuas yog thaum tsaws.
Caij nplooj zeeg nordic
Ua ke caij ski, tseem hu ua Nordic Kev Sib Tw, kev sib tw dhia dhia thiab hla kev caij ski teb chaws. Cov neeg ncaws pob ua ob txoj kev sib tw dhia ntawm 90-meter lub caij nplooj ntoo hlav, cov ntsiab lus uas tau txuas ntxiv, thiab tom qab ntawd koom nrog kev sib tw 15 km kev ywj pheej.
Caij Dej Puam
Lub caij ntuj sov yog kev qhuab qhia uas ib ce muaj zog ntawm kev caij ski ib qho tshwj xeeb (snowboard). Muaj ntau hom kis las:
- Parallel Giant Slalom: Ob tug neeg kis las sib tw tib lub sijhawm ntawm cov kab sib law liag tib yam.
- Parallel Slalom: Qhov sib txawv ntawm Parallel Giant Slalom hauv chav kawm luv luv.
- Cov ntoo khaub lig ntoo ntoo hla: muaj qee qhov xav tau ntawm txoj kev khiav, uas yuav tsum muaj cov naj npawb txaus ntawm cov nuj nqis nyem, uas tso cai rau cov neeg ncaws pob nce lawv qhov nrawm thaum dhau qhov kev ncua deb. Ua ntej, kev tsim nyog theem yog tuav, thiab tom qab ntawd ua tiav qhov kawg.
- Huab cua loj: tom qab nrawm dua los ntawm ib qhov siab siab, tus neeg ncaws pob ua yeeb yam ntau yam hauv kev ya.
- Ib nrab-yeeb nkab: txoj kab yog daus dej daus (ib nrab-yeeb txhais tau tias "ib nrab ntawm cov yeeb nkab"), zawv zawg uas los ntawm ntug rau ntug, cov neeg ncaws pob ua dhia thiab lwm yam kev sib tw.
- Qeeb taw: cov neeg ncaws pob taw qhia chav kawm uas muaj ntau yam kev thaiv (kev caij tsheb nqaj hlau, dhia chaw, thiab lwm yam).
Kev ywjpheej
Kev ywj pheej yog txhais ua "Freestyle" thiab sawv cev rau kev ua yeeb yam ntawm ntau yam kev ntxias thiab dhia ntawm skis. Muab faib ua ob peb qho kev qhuab qhia:
- Caij dhia dhia dhia ncaws pob: ntawm lub caij nplooj ntoo hlav tshwj xeeb, cov kis las yuav tsum tau ua ntau yam dhia thiab dhia ua si.
- Mogul: Cov neeg ntaus kis las nqes mus rau hauv txoj kab nqes ntawm qhov uas neeg nyiag los yog mounds xiam; txhua qhov kev ntaus kis las ua ob qho kev dhia mus los ntawm cov kab uas nyob saum txoj kev; kev khiav ceev, qhov txheej txheem nce thiab dhia mus rau hauv qhov kev txiav txim.
- Caij ski hla: kev sib tw ntawm kev caij ski nrog ntau cov jumps, vuag thiab puv; kev tsim nyog yog nqa tawm ua ntej, thiab tom qab ntawv ces kawg nkaus.
- Halfpipe: ntawm txoj kev tshwj xeeb hauv daim qauv ntawm cov khoob khoob, cov kis las ua qauv qhia tau ntau yam kev sib tw; lawv cov txheej txheem nyuaj, cov txheej txheem thiab kev coj dawb huv ntawm kev coj ua raug suav nrog.
Ntxiv nrog rau kev ua kis las txog kev caij ski, muaj kev qhuab qhia uas suav nrog kev caij ski:
- biathlon,
- caij ski ncig saib, - kev caij skiing, - caij ski nyob saum roob.
