Trampoline dhia tau ntau dua thiab nrov npe hnub no tsis yog rau cov menyuam yaus nkaus xwb, tab sis kuj yog ntawm cov neeg laus. Xws li cov khoom siv yav dhau los yog qhov zoo rau daws kev ntxhov siab, txhim kho lub siab, thiab txawm tias muab cov txiaj ntsig kev noj qab haus huv. Txawm li cas los xij, kev coj ua tsis raug ntawm cov qauv no tuaj yeem ua rau raug mob hnyav, uas yuav tsum tau suav nrog thaum yuav nws, tshwj xeeb yog tias muaj cov menyuam hauv tsev.
Cov txiaj ntsig ntawm kev dhia ntawm lub trampoline
Dhia rau hauv lub trampoline yog qhov zoo rau koj cov hlab plawv. Nyob rau lub sijhawm no, cov ntshav ncig tuaj yeem txhim kho thiab lub plawv, lub ntsws thiab lub hlwb muaj cov pa oxygen ntau ntxiv. Qhov no yog vim li cas cov haujlwm no tseem pab txhawb kev ua haujlwm ntawm lub hlwb thiab txhim kho kev nco.
Tsis tas li ntawd, 8 feeb ntawm kev nres tsis nres yog qhov zoo sib xws hauv kev ua haujlwm ntawm peb-mais khiav, thiab 20 feeb kev xyaum trampoline hloov ib teev ntawm qoj ib ce aerobics. Thaum dhia ntawm lub duav, cov leeg nqaij ntawm ob txhais ceg, lub duav, abs thiab caj npab muaj zog. Kev sib koom ua ke txav txhim kho, kev ntxhov siab thiab kev xav phem mus zoo.
Kev nyab xeeb ntawm kev dhia ntawm lub trampoline
Txawm hais tias nws cov txiaj ntsig pom tseeb, kev tawm dag zog trampoline yog suav tias yog kev ua kom mob. Kev dhia tsis zoo tuaj yeem ua rau mob pob txha, pob txha lov, cuam tshuam thiab lwm yam kev raug mob, ntawm cov kev raug mob rau caj dab, txha nraub qaum thiab lub taub hau yog qhov phom sij tshwj xeeb. Hauv Asmeskas, piv txwv li, cov naj npawb ntawm kev raug mob dhia yog ntau heev, Asmeskas Academy of Pediatrics pom zoo kom tsis txhob siv cov trampoline tom tsev thiab txawm tias muaj kev tawm tsam kom tsis txhob siv nws hauv chav kawm kev tawm dag zog hauv cov tsev kawm ntawv.
Ib qho kev ua txhaum ntawm lub trampoline tuaj yeem pov ib tus neeg rau tus ncej lossis txawm rau hauv av, vim nws tuaj yeem nyob twj ywm lossis tuag tes tuag taw rau lub neej. Qhov trampoline yog qhov tshwj xeeb tshaj yog rau menyuam yaus thiab tub ntxhais hluas, uas feem ntau sim ua rau somersaults hauv kev dhia lossis rov ua qhov tsis zoo. Thiab kev tswj hwm niam txiv nruj me ntsis tuaj yeem tiv thaiv me ntsis, vim tias tsis zoo li nws yuav muaj peev xwm cuam tshuam rau kev dhia thiab tiv thaiv nws lub sijhawm.
Yuav ua li cas dhia rau ntawm trampoline
Txo cov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob thaum dhia ntawm lub tsheb ciav hlau, nws yog qhov yuav tsum tau yuav tsuas yog tus kws qhia siab. Rau cov menyuam yaus me, feem ntau nws yuav zoo dua yuav tus me nyuam kom lub nrawm nrawm uas zoo li qhov hloov pauv ntawm lub txaj. Nws muaj qhov chaw nyab xeeb, resilient tiv thaiv cov menyuam yaus los ntawm dhia siab dhau.
Tus thav duab trampoline yog tsim rau cov menyuam yaus loj thiab cov laus, nws tso cai rau koj ua kom nce siab. Thaum txhim kho xws li lub trampoline, nyob rau hauv tsis muaj qhov xwm txheej yuav tsum koj tsis nco qab txog muaj lub xub ntiag nyob ib puag ncig nws, uas yuav txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob. Txawm li cas los xij, txawm tias qhov xwm txheej no, nws yog qhov zoo dua rau nws nruab rau hauv lub qhov yog li ntawd kom cov npoo ntawm trampoline yog nyob ntawm theem av. Yuav tsum tsis txhob muaj pob zeb, ntoo, ntoo lossis lwm yam khoom txaus ntshai nyob ze.
Tsuas yog ib tus neeg yuav tsum dhia ntawm tus ncej trampoline, txwv tsis pub muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob ntxiv. Rau cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas uas muaj kev lom zem rau nws, txoj cai tswjfwm yuav tsum ua, tiv thaiv txhua qhov kev pheej hmoo ntawm kev dhia nrawm, tsaws ntawm lub plab thiab sab nraub qaum, thiab ua yeeb yam.
