Nws tsuas siv sijhawm li 15 feeb nyob rau ib hnub kom ua tiav 4 yam kev sim ua no kom tau zoo. Tom qab ib ntus, koj tuaj yeem nce lub nra thiab koom nrog 20, thiab tom qab ntawd 30 feeb. Qhov loj tshaj plaws yog los ua cov nyom tsis tu ncua, thiab cov txiaj ntsig yuav tsis muaj nyob ntev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Rau sab puab ncej puab
Pw ntawm koj sab, nqa ib txhais ceg 25 cm los ntawm hauv av. Tam sim no txo koj ob txhais ceg cia thiab tom qab ntawd rov mus rau qhov chaw pib. Rov ua 8 zaug. Tom qab ntawd, los ntawm qhov pib txoj haujlwm (thaum ceg nce siab), nqa cov ceg kom siab dua - kuj nce 8 zaug. Rov ua 4 zaug rau txhua ceg.
Kauj ruam 2
Rau sab hauv ncej puab
Pw ntawm koj sab nraub qaum, tsa koj ob txhais ceg nce, rub koj lub thom khwm hla koj tus kheej. Khoov koj lub hauv caug me ntsis. Coj ib txhais ceg rau sab, tom qab ntawd rov mus rau qhov chaw pib. Rov ua 15 zaug. Ua qoj ib ce rau lwm ceg 15 npaug ib yam. Tam sim no ua qhov kev qoj ib ce nrog ob txhais ceg ib zaug. Rov ua 15 zaug.
Kauj ruam 3
Rau lub pob tw
Cia li txhos caug, pw ntawm koj ob sab ceg. Nqa ib qho nyom rau ob sab ceg, rub tus ntiv taw rau koj. Txav koj ob sab ceg nrog lub zog me me rau hauv thiab nce. Rov ua 15 zaug, tom qab ntawd ua qhov kev qoj ib ce rau lwm ceg. Rov ua 3 zaug rau txhua sab ceg.
Kauj ruam 4
Ncab
Zaum nrog koj ob txhais ceg khoov ntawm lub hauv caug, koj ob txhais taw nyom rau ib leeg nrog sab qis. Tso koj lub luj tshib rau ntawm koj lub hauv caug. Qaij lub cev rau pem hauv ntej. Tuav txoj haujlwm no rau 30 vib nas this.
