Tom qab tso tawm cov yeeb yaj kiab Yamakashi thiab Koog Chaw 13, ib nthwv dej ntawm acrobats ntawm txhua hom xaiv lub ntiaj teb. Txawm li cas los xij, kev ua kis las no yuav tsum muaj kev siv zog ntau, txawm tias qhov yooj yim somersault tsis yooj yim dhau los ua tus tswv.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua koj cov dej num npaj. Ua ntej dhia somersaults, koj yuav tsum muaj tsawg kawg txiav txim siab koj lub cev npaj rau qhov no. Ntawm txoj kev ncaj, ua 5-7 yob nrawm rau pem hauv ntej, thaum sim ua txhua yob kom luv li sai tau. Tom qab ntawd, ua tib yam rov qab. Tom qab ntawd, sim dhia mus tom ntej, ya kom deb thiab tsaws tam sim ntawd hauv "yob", uas yog, somersault. Xws li lub chaw sov yuav tsis tsuas yog yoj koj lub vestibular apparatus, tab sis kuj tseem sov cov sedentary qhov ntawm pob qij txha. Ua ntej kev cob qhia ncaj qha, ua ob peb jumps-tuck: thawm zaum -> dhia nrog rub lub hauv caug mus rau hauv siab -> muag tsaws hauv zaum-sawv. Yuav ua somersaults kom raug, koj yuav tsum muaj peev xwm "ywj pheej" koj tus kheej nrog koj lub hauv caug hauv siab.
Kauj ruam 2
Pib nrog pem hauv ntej tig. Qhov no yog ib qho nyuaj tshaj plaws ntawm kev ua acrobatics, txawm li cas los xij, nws yog qhov tsis tshua muaj kev puas tsuaj rau cov neeg pib. Thawj zaug 3-4 dhia, tsaws ntawm koj sab nraub qaum hauv ib txheej, hnov qhov yooj yim tig, cia lub cev hnov qhov kev nyab xeeb ntawm kev poob mus rau lub lev. Tom qab ntawd pib ua raws cov lus qhia. Txoj cai tseem ceeb: tom qab khiav, koj yuav tsum dhia tawm sab nraud mus rau sab nraud. Tsis rau pem hauv ntej, piav qhia txog kev dhia dej, tab sis nce. Tsis txhob maj nrawm nrawm nrawm nrawm tom qab dhia: sai li sai tau thaum koj pib kiv, lub davhlau upward yuav nres. Yog li no, tsuas yog tom qab ua tiav kev hla dhau, tawg teem lub sib ntswg ntawm qhov chaw siab tshaj. Nws yog qhov tseem ceeb los ua qhov no nrog koj lub xub pwg, thiab tsis yog nrog koj txhais tes - xav txog tias koj rub koj lub tsho nyob tom qab. Nyob rau tib lub sijhawm, rub koj ob txhais ceg mus rau koj lub hauv siab kom ntxiv qhov ntsuas.
Kauj ruam 3
Tsis txhob nyob rau ib qho keeb. Tom qab rov ua dua li kaum ob, lub vestibular apparatus pib lub voj thiab "plooj", yog li cia koj tus kheej so, hloov kev qoj ib ce. Txawm li cas los xij, tsis txhob nres qhov kev ntsuas rov qab zoo rau nws, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom paub koj tus kheej ib lub voj voog ntawm 3-4 yam thiab txav mus rau ib qho tom ntej txhua 15-20 feeb ntawm kev kawm. Qhov no yuav ua kom koj ua tiav.
Kauj ruam 4
Rov qab flips, sab flips, nce thiab blanche yog thev naus laus zis ntau yooj yim dua li lub hauv ntej flips, tab sis lawv yuav tsum tau ua tiav qhov tsis txaus ntshai thiab muaj kev paub tsawg kawg, vim tias yog tias koj ua qhov yuam kev, lawv yuav fraught nrog loj raug mob thiab phom sij. Nws zoo dua los hloov rau lawv tsuas yog thaum koj hnov tus kheej tso pa.
