Nws raug nquahu kom kawm qhov pib ntawm acrobatics los ntawm dhia rov qab rau ntawm lub trampoline. Txawm li cas los xij, qhov nyuaj ntawm qhov kev tawm dag zog no nyob hauv qhov kev ntshai subconscious tig mus nrog tag nrho lub cev hauv cov huab cua tsis muaj kev pab txhawb nqa.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Qhov yooj yim tshaj plaws ntawm somersault yog tuck flip. Thaum lub davhlau, lub cev tau sib koom ua ke nyob rau hauv txoj kev uas lub hauv caug ua kom ze rau ntawm lub hauv siab li sai tau, thiab txhais tes tuav ob txhais ceg qis. Nws raug nquahu tsis pom zoo kom ua rau somersaults rau tus pib tshiab yam tsis muaj nws cov neeg ua haujlwm nrog nws. Ua ntej dhia, nws yog qhov yuav tsum tau ua ntau yam kev npaj ua kom sov cov leeg ntawm caj dab, sab nraub qaum thiab ceg: dhia rov qab nrog rov qab, somersaults rov qab thiab tawm ntawm ib qho trampoline, zaum-sawv.
Kauj ruam 2
Txhawm rau ua haujlwm sab nraub qaum, khoov koj lub hauv caug thiab nqa koj txhais tes rov qab los. Raug thawb nrog lub viav vias kom zoo li siab tau. Qhov siab dua koj thawb tawm, koj yuav muaj sijhawm ntau rau pawg. Tsis txhob pov koj lub taub hau rov qab hauv ib qho xwm txheej: qhov no yuav tiv thaiv koj ntawm kev tsaws ntawm koj ob txhais taw. Lub taub hau yuav tsum tsuas yog nyob hauv lub luag li.
Kauj ruam 3
Thaum koj cov caj npab ncaj ncaj rau saum koj lub taub hau, rub koj ob txhais ceg cia rau ntawm koj lub hauv siab, tab sis tsis hloov pauv: hauv siab mus rau koj lub hauv caug! Qhov nruj koj nias, neater lub twist yuav. Tsau tawg thaum koj saib hauv av hauv qab koj. Cov av nyob ntawm me ntsis khoov duav thiab tag nrho ob txhais taw. Thaum tsaws, coj koj ob txhais tes ncaj thiab rov qab tib lub sijhawm.
Kauj ruam 4
Kev kawm ceev ntawm cov txheej txheem tom qab somersault yuav luag tsis yooj yim. Txhawm rau kom ze rau kev ua nws, nws raug nquahu kom pib nrog kev yooj yim dhia dhau lub taub hau ntawm qhov chaw siab los ntawm kev thawb ob txhais ceg rov qab thiab tib lub viav vias caj npab rov qab. Xws li cov pob tawg tsis muaj zog zoo li somersaults, tab sis lawv muab txoj hauv kev los siv kom tau qhov siab thiab davhlau.
