Mos txoj kev tshav ntuj, cov txiaj ntsig ntawm kev txav, qhov zoo nkauj zoo nkauj thiab muaj peev xwm txav ntawm lub suab nrov ntawm lub suab paj nruag - txhua tus yam ntxwv no tuaj yeem ua ke nrog lo lus "plasticity". Yog tias koj lub cev tsis kam mloog koj, qhov txav txawv txav thiab qog sai, ces koj yuav tsum ua koj li phais mob yas.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Kev seev cev yog qhov yooj yim thiab nyiam tshaj plaws los tsim kho lub cev. Xaiv ib lossis ob peb qhov kev qhia uas nyob ze koj - cov seev cev niaj hnub, Latin America, tawm cov chav kawm yas, qhia cov seev cev sab hnub tuaj, thiab lwm yam. Koj yuav tsum muaj tus cwj pwm zoo, tsis li ntawd kev cob qhia yuav dhau los ua kev tsim txom. Nws tsis yog txhua qhov tsim nyog los xyaum seev cev ntawm theem kev tshaj lij - koj tuaj yeem hloov pauv qhov koj nyiam, saib rau cov haujlwm uas tsim nyog rau koj tus kheej. Txhawm rau kom koj tuaj yeem txav tau ywj pheej thiab hloov tau ntawm chav seev cev nyob rau ob peb lub lis piam, ob lossis peb zaj lus qhia hauv ib lub lim tiam yog txaus.
Kauj ruam 2
Kev ua kom lub cev tawm dag zog yuav pab ua kom koj lub cev yoog - yoga, seev cev, thiab lwm yam. Los ntawm kev ncab koj lub cev hauv ntau txoj haujlwm, koj qhia koj cov leeg thiab ua rau koj cov pob qij txha. Yog tias koj tsis tub nkeeg thiab xyaum ua txhua txhua hnub, tom qab ntawd ob peb lub hlis koj yuav ua kom khav theeb ntawm kev ua kom tau zoo. Yoga yog qhov tsim nyog rau cov neeg uas tsis nyiam ua las voos - kev xyaum ua pa, ua ke nrog cov kev ncab ib ce, yuav ua rau lub siab ntev ntawm lub cev, ntxiv dag zog rau cov leeg, thiab pab ua kom lub cev ywj, yas thiab yuag.
Kauj ruam 3
Belly seev cev yog txoj hauv kev zoo los kawm ua kom txav chaw, gracefully thiab saj zawg zog. Qhov kev tawm dag zog no tsis dhau lub pob taws los yog lub dab teg pob qij txha, pab txhawb kev tsim cov seductive curves, pab ua kom tus tswv kev du thiab zoo nkauj. Koj gait yuav hloov pauv, dhau los ua poj niam ntau dua thiab lub teeb. Cov txheej txheem seev cev no tseem ua kom muaj kev kho kom zoo, tshem tawm qhov ua tsis taus nyob rau ntawm lub plab mog.
Kauj ruam 4
Xyaum siv hauv tsev ntawm koj tus kheej yog tias koj tsis muaj sijhawm lossis sijhawm rau mus rau hauv kev seev cev studio lossis chaw dhia ua si. Npaj ib qho kev tawm dag zog ntawm ib tus neeg ntau ntau lub hom phiaj ntawm kev ua kom yoog raws, ncab cov leeg thiab ua haujlwm tawm cov pob qij txha. Cov no tuaj yeem yog lub cev khoov mus rau ob sab, pem hauv ntej thiab nraub qaum, ntsws ntsws, tig cev, ua haujlwm ntawm cov leeg ntawm ob txhais ceg, caj npab, thiab lwm yam. Txhawm rau tswj kev ua kom raug thiab qhov tseeb ntawm kev ua tiav ntawm cov tib neeg cov kev qoj ib ce, kev qhia ua haujlwm pem lub taub hau daim iav - koj yuav muaj peev xwm txheeb xyuas qhov ua tau zoo ntawm kev tawm dag zog nrog txhua qhov kev tawm haujlwm.
