Sport style 2024, Kaum ib hlis

Pab pawg biathlon Lavxias tsis tau txais yeej xas pob hauv kev sib tw uas xa tawm 30 xyoo. Ntawm cov Olympic Games hauv Sochi, lawv tuaj yeem ua pov thawj tias lawv pab neeg tau txais qhov zoo tshaj plaws hauv kev sib tw no. Hmo ua ntej ntawm hnub kawg ntawm Kev Ncaws Pob Hluav Taws Xob hauv Sochi, Lavxias biathletes tau tuaj yeem txaus siab rau lawv cov kiv cua

Kev nplij siab, kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb thaum caij tsheb yog nyob ntawm txoj kev xaiv ntawm kev hnav khaub ncaws caij skiing. Hnav khaub ncaws raws li txoj kev qub, hauv ris tsho paj rwb thiab ntaub plaub lub tsho plaub, koj khiav txoj kev pheej hmoo ntawm kev kis mob khaub thuas

Tus neeg pib ntawm txoj kev tuaj yeem raug lees paub tsis yog los ntawm kev sib leeg xwb, tab sis kuj los ntawm cov khaub ncaws tsis raug. Kev xaiv ntawm cov khoom caij ski yuav tsum tau kho kom siab tshaj plaws, vim hais tias kev nplij siab ntawm kev caij ski yog nyob ntawm nws

Koj tuaj yeem tsim koj ob sab ceg hauv tsev zoo nkauj sai. Cov mob tseem ceeb yog kev kawm ua ntu zus. Kev tawm dag zog ntawm cov leeg ntawm ob txhais ceg yuav tsum tau ua yam tsawg 3-4 zaug hauv ib lub lis piam. Kev tawm dag zog tsis ntev tshaj 1

Dawb daus, ib txoj kev ntxhab, ci zuag qhia tag nrho, kev nkag siab ntawm kev ywj pheej thiab tus kheej lub zog - qhov no yog dab tsi alpine skiing nyiam. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kev ceev nrawm, uas yuav tsum tsis txhob cuam tshuam nrog ib yam dab tsi, suav nrog qhov hu ua "

Qhov kev xaiv ntawm lub khaub ncaws caij ski yog lub luag haujlwm kev lag luam. Cov khaub ncaws ua kis las yuav tsum ua tiav ntau tus yam ntxwv uas yuav ua rau koj nyiam caij tsheb yam tsis muaj kev ntxhov siab. Cov neeg tsim khoom lag luam xaiv dav dav nyob ntawm cov nqe qeb thiab cov tib neeg xav tau ntawm tus yuav

Lub cev yas skis tsis zoo - Cov ntawv kos, lub ntsej muag, lub ntsej muag, lub npuas thiab dents yog qhov yooj yim kho. Ib lossis ob daim khawb tsis cuam tshuam nrog ib qho kev swb, kev sib txhuam los ntawm lawv tsis cuam tshuam rau koj qhov nrawm

Daus txaus ntshai rau nws qhov tsis tau pom tseeb thaum muaj ntau ntawm nws thiab koj nyob hauv ib qho chaw txawv ntawm txoj kev qub ntawm koj lub nroog. Nws yog ib qho zoo kom paub qee cov ntsiab lus tseem ceeb thaum txav mus saum daus. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Siv lwm qhov kev txhawb nqa ntxiv rau hauv koj ob txhais taw, xws li tus pas dej khov nab kuab lossis dej khov ncej

Oddly txaus, tab sis skis yog ib qho ntawm cov khoom qub tshaj plaws ntawm Homo sapiens. Thawj qhov skis tshwm sim yog li ib tus neeg tuaj yeem txav tau yooj yim ncig ntawm lub caij ntuj no nthuav dav, npog nrog daus, hauv kev nrhiav zaub mov

Skis yog, ntawm chav kawm, xis heev. Tab sis koj tsis muaj peev xwm ib txwm them lawv. Snowshoes yog qhov kev qhia ntau dua ntawm cov xwm txheej. Thiab yooj yim ntawm lawv tuaj yeem tsim los ntawm ib nkawm nyias nyias. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Cov laug caij snowshoe yuav tsum yog li ob zaug ntev ntawm taw thiab peb zaug ntawm qhov dav ntawm lub taw

Yog tias koj txiav txim siab yuav koj tus kheej lub snowboard, tom qab ntawd, ntxiv rau nws cov tsos thiab zoo, koj yuav tsum them sai sai rau cov tsis xws li ntev. Qhov tseeb, ntev yog lub ntsiab lus tseem ceeb rau kev ua tiav skiing. Txhawm rau paub yuav ua li cas xaiv cov cai kav ntev, saib cov lus qhia hauv qab no

Push-ups yog ib qho ntawm cov kev tawm dag zog uas yooj yim tshaj plaws. Kev thawb dag zog yog ib feem ntawm txoj kev kawm ib ce lub cev hauv tsev kawm ntawv. Ua tsaug rau qhov kev txav yooj yim no, koj tuaj yeem tso tau yooj yim ntawm cov leeg ntawm caj npab, hauv siab, qaum sab nraub qaum

Kev nce toj nqes hav yog qhov sib tw ntau dua, uas yog cov cuab yeej siv yog qhov tseem ceeb. Thaum muas, tshwj xeeb kev them nyiaj yog them rau qhov hnyav ntawm cov skier, nws lub cev nqaij daim tawv, nrog rau kev txhoj puab heev ntawm kev caij ski

Magnesia feem ntau siv rau hauv kev cob qhia cov neeg hnyav thiab cov muaj zog - cov neeg uas feem ntau yuav tsum tau nqa tes taw hnyav uas zoo li tsis txaus ntseeg rau tus neeg nruab nrab. Qee lub sijhawm nws siv los ntawm gymnasts thiab lwm tus neeg ncaws pob

Mus nqa alpine skis thiab alpine caij khau khau tsis muaj kev ua si uas yuav ua tau ntawm taw. Yog tias koj tsis them sijhawm txaus thiab mob siab rau qhov kev xaiv, tom qab ntawd ntawm txoj kab nqes nws yuav tig tawm tias cov khoom siv no tsis haum rau koj

Alpine skiing yog hloov zuj zus thiab nrov dua txhua xyoo. Tus pib tshiab uas txiav txim siab los txais qhov kev ntaus pob ncaws pob zoo no siv kev xauj tsev skis thawj zaug. Cov neeg ua haujlwm qev yuav xaiv cov khoom siv rau koj raws li koj kev paub dhau los, qhov hnyav thiab qhov siab

Yog tias yuav kom tau mus rau hauv kev caij ski nqes hav, koj xav tau tshwj xeeb qhov kev npaj taug kev lossis cov chaw muaj kev sib tw, tom qab ntawv hla kev caij ski xwb koj tsuas xav tau daus thiab koj lub siab nyiam. Nws tsis yog qhov nyuaj rau xaiv kev hla kev caij ski hla lub teb chaws, paub txog subtleties uas peb yuav qhia koj tam sim no

Hla kev caij ski hla lub teb chaws yog ib qho cuab yeej zoo tshaj plaws rau kev txhim kho kev noj qab haus huv ntawm cov menyuam yaus thaum muaj hnub nyoog. Txoj kev ntaus kis las no yog nyob hauv txhua tus menyuam lub zog thiab tsis tas yuav muaj qhov tshwj xeeb tshwj xeeb

Tsis yog muaj coob tus yuav twv mus caij tsheb kauj vab thaum caij ntuj no, xav tias qhov no yeej ua tsis tau kiag li. Tab sis nyob rau hauv vain! Nws muaj peev xwm caij caij ntuj no, tab sis tom qab kev kho kom haum rau koj txoj kev tsav tsheb

Tsis ntev los no, kev ua si ntawm cov chaw so dej tau ua ntau dua thiab loj dua thiab siv tau. Tab sis yuav ua li cas, tom qab txhua yam, nws yog qhov tsim nyog los npaj kom zoo rau kev caij ski. Ua ntej koj yuav tsum khaws koj lub iav

Cia hais tias koj raug caw tuaj koom ntawm kev caij ski, tab sis tsis muaj lub skis ntawm tes, thiab koj yuav tsum mus rau tom khw muag khoom ntaus pob ncaws pob. Txhawm rau kom dhau los xaiv tus khub tsim nyog, peb ua tib zoo nyeem cov lus qhia no

Thaum xaiv cov khaub ncaws hla teb chaws, ua ntej ntawm txhua yam, koj yuav tsum tsom rau qhov kev xav caij skiing style. Yog tias koj tau txiav txim siab ruaj khov tias koj yuav khiav "classic", cov cai hauv qab no yuav pab koj hauv kev xaiv skis thiab mos txwv

Caij ski yog kev ua si zoo thiab kev lom zem thaum lub caij ntuj no. Tab sis yuav kom txaus siab rau kev caij ski, nws yog qhov zoo yuav tsum txawj qee txoj cai yooj yim, piv txwv li, yuav ua li cas nce toj. Nws yog qhov tsim nyog - caij ski

Nyob rau hauv cov xwm txheej ntawm kev tsis txaus ntseeg ntawm cov cuab yeej ntaus kis las niaj hnub, qee zaum txawm tias tus kws ncaws pob uas koom nrog kev caij ski nqes hav zoov tuaj yeem nyuaj rau kev txiav txim siab ntawm kev xaiv ntawm kev xaiv skis, cia nyob ib leeg zoo tib yam amateurs uas xav txog alpine skiing tshwj xeeb yog ib qho kev xaiv rau qab ntxiag zoo nkauj lub caij thaum caij ntuj so

Ib tug txiv neej lub caij ntuj no khaub ncaws yog qhov tseem ceeb tsis txaus ntawm ib tus txiv neej niaj hnub khaub ncaws. Nws yuav muab kev sov siab thiab kev nplij siab txawm tias huab cua hnyav tshaj plaws thiab yuav sov koj lub sijhawm taug kev thiab kev ua kis las

Nws zoo nkauj npaum li cas yog mus caij ski nyob rau hauv lub caij ntuj no hav zoov nyob rau hnub frosty hnub. Tab sis kom cov kev taug kev no ua kom txaus siab tiag tiag, koj yuav tsum xaiv txoj cai skis. Cov Lus Qhia Kauj ruam 1 Feem ntau qhov ntev ntawm daim duab skis yog xaiv nyob ntawm tus neeg qhov siab thiab qhov hnyav

Coob tus neeg koom nrog hauv kis las. Alpine skiing yog tshwj xeeb tshaj yog nrov ntawm lawv. Hmoov tsis zoo, kev yuav lawv yuav raug nqi ntau. Yog li nws tsim nyog ua txhua yam los txuas lawv lub neej kev pab. Hauv tshwj xeeb, saib xyuas kom pom tseeb ntawm koj cov alpine skis

Koj puas mus tawm ntawm cov kab xaim nyob hauv lub caij ntuj no thiab ntsia zoo nkauj ntawm qhov chaw siab? Nws zoo nkaus li tias cov neeg no, maj mam caij skis ntawm cov roob, yog qhov muaj kev txaus ntshai, thiab ntawd yog lawv tau yug los

Caij ski halfpipe yog ib yam tshiab ntawm cov neeg nyiam ua kev ywj pheej uas ua rau nws qhov kev twv ua ntej ntawm Olympic Games hauv Sochi. Kev ywjpheej suav hais tias yog kev ua kis las rau lub caij ntuj no tseem hluas. Nws tau xub muab tso rau hauv Olympic Kev Ua Si Kev Lom Zem Xyoo 1988

Ntawm tag nrho lwm yam kev ua kis las lub caij ntuj no, biathlon sawv tawm rau nws txoj kev lom zem tshwj xeeb thiab tsis muaj peev xwm ua tiav ntawm qhov tshwm sim ntawm kev sib tw. Kev ua si thaum lub sijhawm sib tw tuaj yeem muab cov kev npaj txhij uas tsis tau xav txog thiab ua rau cov kiv cua nyob hauv lub xeev ntawm kev noj qab nyob zoo thiab txaus siab txhua lub sijhawm

Cov tswv ntawm cov khau khiab qub cov hlua khi (tus qauv ntawm ISG tus qauv) paub tias qhov no yog qhov tsawg tshaj plaws ntawm kev caij ski. Qee lub sij hawm koj yuav tsum pov cov pob hluav taws xob kom zoo vim tsuas yog ntawm txoj hlua khi

Rau cov khau daus, ib daim txiag, khi thiab pob tw tsis yog qhov tsis txaus. Koj xav tau cov khaub ncaws zoo, tsim nyog rau kev ua kom nquag plias thaum caij txias, poob rau hauv cov daus thiab hws zoo hws. Cov khaub ncaws hnav tsis zoo tuaj yeem ntub dej sai sai, ob sab hauv thiab sab nraud, thiab ua rau muaj mob

Cov txiv neej pab pawg muaj peev xwm qhib qhov khoom plig ntawm lub caij ski hla teb chaws. Lub txhab nyiaj tau txais nyob rau hauv yij tau pib ua thawj rau pawg Lavxias ntawm Sochi Olympics. Lub ntsiab kev cia siab rau cov puav pheej, txawm tias ua ntej pib kev sib tw Olympic ntawm Sochi, tau cuam tshuam nrog kev yeej hauv kev caij nkoj hla kev caij ski

Kev ua si nquag coj tau ntau yam txiaj ntsig. Kev caij ski tsis yog tsuas yog txhawb nqa lub zog, tab sis kuj yog kev kawm ntawm txhua pawg leeg. Txhawm rau hnav kom yooj yim dua li sai tau, koj yuav tsum tsis txhob xaiv koj ib ce ris tsho raws li koj qhov kev paub dhau los xwb, tabsis hnav ris tsho kom yooj yim dua li sai tau

Nyob rau hauv Swiss Carolina University, Anti-Doping Commission (WADA) pom tias tsis sib xws nrog cov kev xav tau ntawm cov qauv thoob ntiaj teb. Raws li cov ntawv xov xwm "Soviet Sport", tus kws qhia ua lub luag haujlwm rau kev xyaum tua phom ntawm Norwegian biathletes Siegfried Maze tau pom zoo kom thim txoj kev lees paub kev lees paub los tiv thaiv doping chaw nyob hauv lub nroog Sweden

Martin Fourcade qhia txog nws lub tswv yim ntawm kev yeej ntawm biathlon, kev txhawb siab. Nws sau cov vis dis aus hais txog Lavxias biathlete Anton Shipulin. Ib qho tuaj yeem hnov qhov pom tseeb ntawm tus txiv neej Fabkis ntsuas nws lub zog nrog tus neeg ncaws pob los ntawm Tyumen

Alpine caij ski nyiam cov neeg nyob hauv Moscow muaj lub sijhawm zoo rau kev coj ua kis las no ncaj qha hauv lub nroog txwv. Tsis pub dhau kev taug kev deb ntawm chaw nres tsheb. Metro "Nagornaya" hauv nroog yog qhov chaw ua si caij ski "

Pab pawg biathlon hauv tebchaws Lavxias tau nkag mus rau qhov thib peb. Hauv tib qho kev sib xyaw, peb cov kis las poob rau rau pab. Cov yeej puav pheej yog cov biathletes los ntawm Norway, Austria, thiab tsoomfwv Ukrainian. Lub zog ntawm passions mus txog nws qhov kawg nkaus thaum lub sij hawm tua ntawm Ulyana Kaisheva

6 cov ntxhais ntawm cov pab pawg hauv tebchaws ntawm Lavxias Lavxias coj mus pib tsim kev kub nyhiab 15km thiab deb li 4 kab. Finca Kaisa Makarainen, Slovak Nastya Kuzmina raug suav tias yog qhov nyiam tshaj plaws ntawm tus neeg sib tw hauv Slovenia

Thaum Lub Kaum Ob Hlis 2, 2018, cov neeg ncaws pob Lavxias tau ze rau yeej kev sib tw sib tw ntawm Biathlon World Cup hauv Pokljuka. Txawm hais tias muaj kev ua tau zoo, lawv tsis tswj kom nkag mus rau sab saum toj peb. Dab tsi ua rau qhov tsis txaus ntseeg ntawm peb pab pawg?