Ntev zaum ntawm lub khoos phis tawm, sij hawm nyeem ntawv, saib TV lub zog qhov muag. Palming yuav pab daws kev ntxhov siab los ntawm lawv thiab, raws li cov neeg txhawb ntawm hom no, txo qee cov kab mob qhov muag.
Ib txoj hauv kev los txhim kho lub zeem muag hu ua palming tau tsim los ntawm American ophthalmologist William Bates thaum pib ntawm lub xyoo pua 20th. Xyoo 1917, Bates, koom tes nrog cov kws ua lag luam Bernarr McFadden, tau pib qhia cov nyiaj them rau cov neeg uas xav kho lawv lub qhov muag.
Thaum lub sijhawm los ntawm palming, nws muaj cov neeg txhawb nqa thiab cov neeg tawm tsam, tab sis qhov tseeb tias kev tawm dag zog tshwj xeeb pab kom lub qhov muag tsis pom tseeb. Daim vis dis aus yuav pab kom nkag siab cov txheej txheem ntawm lawv kev nqis tes ua, tab sis txawm tias tsis pom qhov muag pom nws yog qhov ntau heev los kawm paub yuav ua li cas rau lawv.
Yeej, txoj kev no muaj ib ce thiab ib txoj kev tawm ntawm nws. Ua tsaug rau qhov tseeb ntawm lub cev, txhais tes, xib teg, cov kev xav kom zoo, lub siab ntsws-kev ntxhov siab tau tiav. Nws yog qhov zoo dua rau cov poj niam ua ntej ntxuav tawm mascara, duab ntxoov ntxoo qhov muag los ntawm lawv qhov muag, ces koj tuaj yeem mus tom ntej.
Ua ntej koj yuav tsum tau zaum yog li ntawd ib qho kev txhawb nqa uas pom tau rau lub lauj tshib. Nws tuaj yeem yog rooj noj mov, nraub qaum ntawm lub rooj zaum pem hauv ntej. Hauv qhov xwm txheej loj heev, txhais tes raug nias rau ntawm ob sab. Tab sis qhov no yog me ntsis tom qab, tab sis rau tam sim no, txhuam koj lub xib teg kom xav tias lawv qhov sov sov. Qhov no feem ntau yuav siv 15-25 vib nas this. Tam sim no tso ib qho rau sab saum toj ntawm lwm qhov ntawm 90-degree lub kaum ntse ntse kom cov ntiv tes ntawm txoj cai dag rau ntawm cov ntiv tes ntawm sab laug.
Yog tias koj xav tau, koj tuaj yeem tso koj lub xib teg sab laug rau saum.
Nqa cov xib teg uas tau npaj cia rau koj lub qhov muag kaw. Hauv qhov no, lub taub ntswg yuav tsum nyob nruab nrab ntawm xib teg. Yog tias lawv tsis yog, tsa lawv kom siab dua me ntsis lossis muab lawv qis dua me ntsis. Lub xib teg sab xis yuav tsum npog lub qhov muag sab xis, thiab sab laug sab laug yuav tsum npog lub qhov muag sab laug. Luj tshib tau so ntawm tej yam lossis nias rau ob sab, caj npab tsis nruj. Cov duab muag yuav tsum yog nyob hauv nruab nrab ntawm xib teg.
Qhov kev tawm dag zog no tau ua tiav rau 3-5 feeb. Tam sim no nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau qhia txog yam dab tsi xav tau tshaj tawm lub sijhawm no. Thaum koj npog koj lub qhov muag tawv muag nrog koj lub xib teg, koj lub hlwb yuav tsis tso cai rau koj tam sim ntawd poob mus rau hauv lub xeev qhov muag pom. Rau ob peb feeb txog 1.5 feeb, ntau lub teeb stimuli tuaj yeem tshwm sim nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub qhov muag. Txhais tau hais tias nws yog qhov muag teeb lub teeb lossis koj tab tom saib nraum lub qhov rai. Lub teeb me lossis ib qho loj dua qee zaum qee zoo li pos huab lossis huab.
Txhawm rau ua kom pom qhov muag pom mus rau hauv lub xeev so, tam sim ntawd tom qab koj kaw koj lub qhov muag nrog xib teg sov, pib xav txog tej yam loj thiab dub. Piv txwv li, ib daig loj ntawm cov ntaub tsaus, ib phab ntsa dub.
Yog tias, tom qab koj kaw koj lub qhov muag, koj tsis muaj lub teeb ntais ntawm lawv lub xub ntiag, tom qab ntawd koj cov leeg hauv qhov muag tsis pom kev. Yog tias muaj, nws txhais tau hais tias qhov pom kev yog nkees vim ua haujlwm ntev.
Tom qab daim duab dub tau tsim nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj lub qhov muag kaw vim yog lub siab xav ntawm lub paj ntaub dub sov ntaub hauv chav ua yeeb yam uas tau nqes los, koj yuav tsum xav txog tej yam qab ntxiag. Coj hauv kev npau suav, xav txog koj tus kheej hauv qhov chaw ntawd thiab ib ncig ntawm cov neeg uas koj xav tau. Cov kev xav zoo li no yuav tsum tswj kom txog thaum tawm mus ua si.
Tom qab 3-5 feeb txij thaum pib qoj ib ce, tsis tas yuav tshem koj lub xib teg, kaw koj lub qhov muag, plam koj lub qhov muag, ua li no 2 zaug ntxiv thiab tshem koj lub xib teg. Tam sim no, yam tsis tau qhib koj lub qhov muag, ua 4 lub hau ntawm koj lub taub hau mus rau tom ntej thiab tib tus nqi los ntawm sab xis mus rau sab laug. Dov lub taub hau me ntsis, txhuam koj lub qhov muag maj mam nrog koj ob txhais tes, sib sib zog nqus pa, tso pa tawm thiab ntsais koj lub qhov muag ceev ceev 5-6 zaug.
