Tsis ntev los no, kev ua si ntawm cov chaw so dej tau ua ntau dua thiab loj dua thiab siv tau. Tab sis yuav ua li cas, tom qab txhua yam, nws yog qhov tsim nyog los npaj kom zoo rau kev caij ski.
Ua ntej koj yuav tsum khaws koj lub iav.
Alpine skis pom zoo kom xaiv cov mos (nyiam dua ntoo), luv (20 cm qis dua lawv qhov siab), nqaim hauv nruab nrab (ntoo carving). Nws yog cov skis uas tau yooj yim dua los tswj thiab yuav pab tswj kom muaj kev sib luag thaum ua tiav.
Txhawm rau xaiv cov pas nrig ntawm qhov xav tau ntev, koj yuav tsum tau sawv ntsug ncaj, coj cov pas nrig los ntawm tes thiab khoov koj lub luj tshib 90 degrees. Tsis txhob txuas tus ncej rau koj txhais tes kom thaum koj poob, koj tuaj yeem pov tus ncej yooj yim rov qab kom tsis txhob raug mob.
Alpine ski khau yuav tsum haum koj qhov loj me txig, cov khaub ncaws caij ski yuav tsum muaj ntau cov khaubncaws sab nraud povtseg thiab tiv thaiv los ntawm khaub thuas thiab cua, wick ya raws zoo. Ntxiv rau, koj yuav xav tau looj hnab looj tes, kaus mom, thiab hnab looj tes.
Tom qab ntawd koj yuav tsum ua haujlwm tawm ntawm cov txheej txheem caij tsheb.
Txhawm rau pib, txawj ua tus qauv skier: qaij rau pem hauv ntej me ntsis, khoov koj lub hauv caug thiab so koj cov leeg. Txoj haujlwm no yuav ua rau tswj kev tshuav nyiaj thiab muab kev tswj hwm.
Tau xaiv txoj kab nqes tshaj plaws, kawm tsis txhob xaub ntawm nws - ua qhov no, tig pob taw mus rau sab saud, lawv yuav lo rau hauv cov daus thiab nres kom swb.
Tsis tas li ntawd kawm kom tig rau lub tiaj tiaj nyob rau hauv "lub hnub qub" txoj kev: tig lub skis hauv ib lub voj voog 20 degrees rau txhua kauj ruam, thiab ntawm txoj kab nqes nyob rau hauv txoj kev "bull", thaum lub skis tig hloov ntawm ntiv taw thiab ntawm luj taws kom txog thaum lawv kom ncaj raws txoj kab nqes.
Shus yog lub ntsiab txoj kev nqes hav. Nws yog skiing ncaj cia nyob rau hauv qhov nqes hav nyob rau hauv skier lub ntsiab stance. Yog tias txoj kab nqes dhau los tsis xwm yeem, cuam tshuam nrog koj ob txhais ceg, ua kom koj lub cev sab saud tseem ua thiab so.
Qhov yooj yim ntawm txoj kev braking yog lub khais. Qhov no yuam sib puab sab hauv ntawm kev skis rau hauv cov daus kom txog thaum lawv tuaj ua kom tiav.
Yuav kom nce txoj kab nqes, cov txuj ci zoo "txheej txheem" txheej txheem.
Txhawm rau kom tsis txhob raug mob, kawm kom poob: thaum poob toj, tsis txhob tsoo koj lub hauv caug ntawm cov daus, sim dov tom qab ntog, tsis txhob siv cov pas nrig nres.
Muab hais tias kev ua si caij skiing yog qhov kev poob plig, nws yog qhov ntau dua coj los kawm ntawm tus kws qhia ntawv thiab nruj me ntsis ua raws nws cov lus qhia.
