Ib qho ntawm cov xwm txheej tseem ceeb rau kev poob ceeb thawj yog qhov kev tawm dag zog lub cev. Nws raug nquahu kom ua cov kev tawm dag zog rau thaj chaw muaj tsawg kawg peb zaug hauv ib asthiv, thiab yog tias nws tuaj yeem ua nws zoo dua txhua hnub.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Coj txoj hauj lwm pib ntawm koj sab nraub qaum. Txav koj ob txhais ceg zoo li koj tau caij lub tsheb kauj vab. Lub nra hnyav yuav tsum poob rau ntawm cov leeg ntawm tus ceg. Cov leeg ntawm cov ceg yuav tsum so kom txaus, ua lub cev qoj ib ce kom nrawm. Pib nrog 50 taw. Maj mam nce qib zuj zus, nqa cov naj npawb ntawm cov txav mus rau 150. So ob zaug hauv tus txheej txheem.
Kauj ruam 2
Ua txoj haujlwm pib tib yam li hauv thawj ce. Pw rau koj sab nraub qaum, tsa koj ob txhais ceg ntawm lub kaum sab xis, khoov koj lub hauv caug me ntsis, thiab so koj cov leeg. Hauv txoj haujlwm no, hla koj sab ceg laug nrog sab xis, sab xis nrog sab laug. Ua cov kev qoj ib ce tawm ntawm nrawm nrawm li 150 zaus.
Kauj ruam 3
Pib txoj haujlwm: sawv ntsug ntawm koj sab laug mus rau sab nraum qab ntawm lub rooj zaum, ze ze li sai tau. Tsa sab nraub qaum nrog koj sab tes laug, qhov no yuav ua rau lub ce ua kom yooj yim dua. Pib ua viav vias uas muaj zog nrog koj sab xis sab xis rau pem hauv ntej, nce toj, mus rau sab laug. Rov ua qoj ib ce li 10 zaug. Hloov chaw, tig sab tod los. Rov qog qhov tseem ua viav vias tsuas yog sab tes lauj. Nco ntsoov ua pa kom raug. Sim ua kom thauj koj cov leeg ntau li ntau tau, ua viav vias koj txhais ceg ntau dua thiab dav li ua tau, tsis txhob ua tub nkeeg.
Kauj ruam 4
Pib txoj haujlwm: Zaum hauv av, khoov koj lub hauv caug thiab tsa koj txhais taw ze ntawm koj lub duav sai li sai tau. Muab koj lub xib teg tso sab nraum qab ntawm lub tsev. Hauv txoj haujlwm no, maj mam khoov koj lub hauv caug sab laug thiab sab xis, sim kov hauv av. Rov ua qoj ib ce 10-20 zaug.
Kauj ruam 5
Pib txoj haujlwm: zaum saum npoo av, khaws koj cov xib teg nyob ze koj lub duav, muab koj ob txhais ceg tso rau ntawm kaum sab xis rau koj lub npog tas ib ce. Sim ua kom koj cov leeg mob plab nruj. Taug mus rau koj sab nraub qaum yam tsis hloov qhov chaw ntawm koj ob txhais ceg. Tom qab ntawd rov qab mus rau qhov pib. Tso tawm kom txog thaum koj ua kev tawm dag zog li 15-20 zaug.
