Txhawm rau kom ua tiav lub ntsej muag thiab lub duav, koj yuav tsum tau siv zog ua haujlwm (noj raug, ua raws li koj lub neej, ua kev tawm dag zog tshwj xeeb). Tab sis thaum kawg, koj tuaj yeem tau txais cov nqaij muaj zog uas yuav ua rau cov ntaub so ntswg sib txuas ntau dua thiab ua kom tawv nqaij du.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Pw ntawm koj ib sab. Tam sim no lean ntawm koj sab caj npab thiab nqa koj lub plab mog. Tom qab ntawd, sim tsa me ntsis ib ceg los ntawm 20-25 centimeters. Hauv txoj haujlwm no, tuav nws li 10 vib nas this, thiab tom qab ntawd nws dua. Tom ntej no, koj yuav tsum ua kev tawm dag zog zoo ib yam, tab sis nyob rau sab nraud. Ua yam tsawg ob los yog peb qhov reps ntawm txhua sab (thaum pib ntawm koj qhov kev tawm dag zog). Ua haujlwm dhau sijhawm, koj tuaj yeem maj mam nce lub nra.
Kauj ruam 2
Pw ntawm koj ib sab. Muab koj lub taub hau tso rau sab tes xis, thiab sab tes laug tso rau hauv pem teb. Ceg ceg uas nyob hauv pem teb yuav tsum tau khoov duav, thiab lwm yam tsa ceg (nco ntsoov tias nws tsis khoov thiab ncaj). Tsa koj txhais ceg kom maj mam, tom qab ntawd txo qis dua. Tib yam yuav tsum ua tiav, tig mus sab nraud.
Kauj ruam 3
Pw ntawm koj sab nraum qab, thiab nias koj ob sab ceg kom koj lub plab. Tom qab ntawd ncaj ob txhais ceg nyob rau tib lub sijhawm, thiab tom qab ntawd maj mam xa rov qab mus rau lawv qhov chaw qub. Koj yuav tsum rov ua qhov kev qoj ib ce 8-10 zaug.
Kauj ruam 4
Tam sim no sawv ntsug ncaj nrog koj ob txhais taw lub xub pwg-dav sib nrug. Lub taw yuav tsum muab tig mus rau sab nraud, thiab lub hauv qab ntawm lub plab yuav tsum kos mus los. Tom qab ntawd ncab koj ob sab caj npab rau pem hauv ntej thiab pib khoov rau hauv koj lub hauv caug kom txog thaum koj tuaj yeem tiv taus cov leeg nruj. Thov nco ntsoov tias sab nraub qaum yuav tsum cia ncaj ncaj. Koj tsis tas yuav da dej tag, lub duav yuav tsum tsis txhob poob qis dua hauv theem ntawm lub hauv caug. Sawv kom nrawm li sai tau, ncaj ncaj, thiab zaum rov zaum. Rov ua qoj ib ce 6-10 zaug (qhov no yog qhov zoo tshaj plaws). Koj tuaj yeem nce tus naj npawb ntawm qhov rov ua dua, tab sis tsis txhob ntau tshaj lawv los ntawm ntau dua nees nkaum. Thaum xub thawj, koj tuaj yeem lo nrog koj ob txhais tes rau qee hom kev txhawb nqa.
Kauj ruam 5
Pw rau ntawm koj sab nraub qaum, khoov koj ob txhais ceg ntawm lub hauv caug, kis koj txhais taw kom dav li deb tau thiab nias lawv hauv pem teb. Tso lub npas nruab nrab ntawm koj cov ncej puab sab hauv. Tom qab ntawd txav koj ob txhais taw kom txav me ntsis kom sib ze. Nias koj lub plab me me mus rau hauv av thiab zawm koj cov leeg plab. Nyob rau tib lub sijhawm, maj mam nqa koj cov ncej puab ua ke, nyem cov leeg ntawm cov ncej puab puab. Ua txawm tias, ua pa twj ywm. So kom txaus thiab rov ua qhov kev qoj ib ce no 9 zaug ntxiv. Qhov ntau ntawm cov sij hawm nyob rau hauv cov ntaub ntawv no yog 30.
