Cov ceg zoo nkauj thiab lub duav zoo nkauj tas li tsis yog qhov khoom plig ntawm qhov, ntau zaus nws yog qhov txiaj ntsig ntawm kev ua haujlwm txhua hnub ntawm koj tus kheej. Cov khoom noj kom zoo, kev kho kom zoo nkauj thiab, ntawm chav kawm, kev tawm dag zog yuav pab koj ua kom ncaj koj lub duav.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Txhawm rau los ua tus tswv ntawm daim duab ntawm koj tus npau suav, koj yuav tsum teem sijhawm rau kev ua haujlwm txhua hnub. Cov kws tshaj lij dhau los tau tsim cov kev tawm dag zog uas yuav pab tau kom rov qab ua haujlwm ntawm lub duav thaum lub sijhawm luv tshaj plaws. Lub complex tau pom zoo kom ua haujlwm tsis tu ncua, tsuas yog nrog txoj kev no nws yuav ua kom tau qee qhov tshwm sim zoo.
Kauj ruam 2
Kev qoj ib ce hu ua Kev Mus Ncig. Txhawm rau ua nws, koj yuav tsum pw hauv av, tsa koj ob sab ceg ncaj ncaj rau hauv lub cev, muab koj txhais tes tso rau hauv qab pob tw. Tam sim no maj mam kis koj ob txhais ceg hauv cov lus qhia sib txawv thiab coj lawv rov qab ua ke. Cov leeg yuav tsum nruj. Rov ua qoj ib ce 10 zaug, thiab tom qab ntawd rov qab pib dua. Nqa lub hauv caug ntawm ib txhais ceg tom qab lub hauv caug ntawm lwm sab, thaum ceg nqaj ncaj, cov lus qhia ntawm cov ntiv taw zoo li tsa muag. Hauv thawj zaj lus qhia, koj yuav tsum ua qhov kev qoj ib ce 25 zaug hauv peb kis. Raws li cov leeg tau siv los ua lub nra, koj tuaj yeem nce cov lej rov ua dua li 50-60 zaug hauv ib pawg. Cov tib neeg rau leej twg lub cev ua si yog cov qauv ntawm lub neej tuaj yeem raug qhia kom tso tes taw hnyav rau lawv cov ceg thaum tawm dag zog. Lawv lub cev hnyav tau xaiv ib tus zuj zus, nyob ntawm qhov kev npaj ntawm tus neeg.
Kauj ruam 3
Kev qoj ib ce tom ntej yog "Ib nrab-choj". Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau pw hauv pem teb, koj txhais tes pw twj ywm hauv lub cev, koj lub hauv caug khoov. Tam sim no maj mam tsa lub duav los ntawm saum npoo, nrog kev txhawb nqa tseem ceeb nyob ntawm ceg thiab xwb pwg. Thaum muaj qhov siab tshaj plaws, koj yuav tsum yaim kom ntev li ob peb feeb, thaum kev ntxhov siab hauv cov leeg yuav xav. Tom qab ntawd rov qab mus rau txoj haujlwm pib. Rov ua 15-20 zaug. Tom qab 1-2 lub lim tiam ntawm kev cob qhia, koj tuaj yeem txhim kho qoj ib ce. Txhawm rau ua qhov no, nws tsis yooj yim kom nyob ntawm qhov chaw sab saum toj, tab sis kuj dua ntog ib txhais ceg tawm hauv pem teb, txhawb nqa kom lub ntsej muag ntsia saum nthab thiab ua 5-7 lub caij nplooj ntoo hlav. Rov ua 10-15 zaug rau ib qho povtseg.
Kauj ruam 4
Kev tawm dag zog ntxiv uas yuav pab muab koj lub duav lub cev xav tau yog qhov "Tsheb kauj vab". Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum zaum zaum hauv pem teb, hauv koj sab nraub qaum, rhuav koj sab ceg tawv rau hauv pem teb thiab khoov ntawm hauv caug. Tom ntej no, muaj qhov piv txwv ntawm cov kev txav uas tshwm sim thaum caij tsheb kauj vab. Thaum ua kev tawm dag zog, nws yog qhov tseem ceeb kom tsis txhob zuaj koj ob txhais ceg, tab sis, ntawm qhov tsis tooj, ua rau koj lub duav kom nruj. Nws raug nquahu los qhia txog kev nrawm. Pib nrog 1-2 feeb, maj mam nce lub sijhawm. Los ntawm txoj kev, cov kws tshaj lij qhia kev ua qoj ib ce "Tsheb kauj vab" txawm tias lub duav tau txais lub cev zoo nkauj thiaj li tswj tau qhov txiaj ntsig.
