Lub caj dab ib txwm npuaj ib tus poj niam lub hnub nyoog. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau saib xyuas nws los ntawm hnub nyoog ntawm 25. Xws li lub ntsej muag, lub caj dab yuav tsum tau ua tib zoo saib, yuav tsum saib xyuas txhua hnub. Kev saib xyuas tsis zoo lossis tsis muaj nws yuav cuam tshuam rau yav tom ntej, yog li xyuam xim rau thaj chaw no ntawm koj lub cev.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Yog tias cov tawv nqaij ntawm caj dab sags, lub puab tsaig thib ob tshwm sim, nws yog qhov yuav tsum tau ua kom sai. Ib pawg ntawm cov ce tuaj cawm. Siv ob peb feeb txhua txhua hnub thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj los ua nws, tom qab ntawd kev zoo nkauj, lub caj dab nruj yuav dhau los ua koj daim npav hu xov tooj - Rub koj daim di ncauj rau pem hauv ntej, zoo li lub raj. Ua kom nruj koj lub caj dab kom ntau li ntau tau. Nrog rau cov ntawv muaj zog, hais cov suab ntawv: O, U, A, Y.
- Nias koj lub plhu thiab ob sab plhu nrog koj tus ntiv tes ntiv tes, nruj koj lub caj dab caj dab, sim hais lub suab A, hnov cov nqaij ntawm txav.
- Tso tus ntiv tes ntawm ib sab tes ntawm lub caj dab thiab lwm sab ntawm lub puab tsaig. Straining koj lub caj dab cov leeg, hloov piav txog lub ntsej muag zoo siab thiab npub, cov ces kaum ntawm daim di ncauj ua ntej, tom qab ntawd nce.
Kauj ruam 2
Cov tshuaj nplaum tshwj xeeb yuav pab tswj kev laus ntawm daim tawv nqaij ua ntej, ua kom nruj caj dab, thiab ua kom nws khaus. Yog tias nws muaj collagen, qhov no yog qhov zoo tagnrho. Qhov tshuaj no yuav ua kom nruj ntawm daim tawv nqaij thiab tawv nqaij ntawm lub caj dab.
Kauj ruam 3
Tsis txhob hnov qab txog qhov niaj hnub tus kheej zaws ntawm lub caj dab. Pib los ntawm stroking ob sab. Txhua qhov kev tsiv yuav tsum qab ntxiag, txij hauv qab los. Tom qab ntawd zaws cov cheeb tsam ib sab ntau zog. Npuaj koj lub puab tsaig uas nyob sab nraum qab ntawm koj txhais tes. Nws tsis pom zoo kom zaws lub cheeb tsam xub ntiag ntawm lub caj dab, vim tias cov thyroid caj pas nyob hauv thaj chaw no, uas tsis tas yuav tsum zaws zaws. Rau zaws, koj tuaj yeem siv ib tee ntawm ib qho qab zib nrog qhov sib ntxiv ntawm cov roj yam tseem ceeb, xws li roj av sawv, roj txiv kab ntxwv, roj txiv duaj.
Kauj ruam 4
Koj tuaj yeem zawm koj lub caj dab thiab txhim kho nws cov ntsej muag nrog kev pab ntawm compresses. Npaj cov thawv nrog dej kub thiab dej txias. Tsau daim phuam Terry ua ntej hauv dej kub, thov rau 30 vib nas this, tom qab ntawd nqa tawm cov txheej txheem qub nrog dej txias. Hloov dej, koj tuaj yeem siv lub decoction ntawm chamomile. Tom kawg ntawm cov txheej txheem, so koj lub ntsej muag nrog dej khov nab kuab, tsis suav lub caj dab.
