Tsis muaj leej twg tsis ntseeg qhov txiaj ntsig ntawm kev rub tawm ntawm txoj kab rov tav. Lawv ntxiv dag zog rau cov leeg ntawm caj npab, nraub qaum thiab sab caj npab duav. Tab sis kuj tseem muaj txiaj ntsig tsuas yog dai ntawm qhov bar. Txawm li cas los xij, daim ntawv hla tebchaws raug pom zoo rau qee pab pawg.
Los ntawm cov txheej txheem kho mob, dai rau ntawm kab rov tav pab nrog ntau cov kab mob ntawm tus txha nqaj qaum: scoliosis, osteochondrosis, kev nyob tsis taus thiab ntau lwm tus. Cov kab mob no feem ntau tshwm sim rau cov neeg uas muaj kev ua neej nyob sedentary. Coob tus neeg siv cov khoom ua si dai ntawm lub bar ua ib qho kev tshaj tawm ntawm cov kab mob no, nrog rau kev sib xyaw nrog lwm cov kev tawm dag zog hauv lub cev kom thiaj li txhim kho lawv lub cev.
Yuav ua li cas dai kom raug
Thaum hovering rau cov hom phiaj kho mob thiab tiv thaiv, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum ua kom raug. Ua ntej tshaj, nws yog contraindicated rau cov neeg uas muaj mob nraub qaum thiab cov neeg laus kom dhia ceev ceev ntawm txoj kab tav toj thiab dhia tawm nws. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau xaiv qhov siab ntawm qhov projectile ua ntej kom tus tub ntxhais kawm tuaj yeem ncav cuag qhov ntoo khaub lig nrog caj npab nthuav sab nraud, sawv ntawm nws tus ntiv taw. Hauv qhov no, koj tuaj yeem maj mam dai ntawm lub projectile thiab ntseeg nkaws rov qab mus rau nws qhov qub. Yog li, nqaj qaum tau txhawm rau txhav dhau thiab txhav tsis sib luag, thauj khoom thiab tawm mus.
Tuav txoj kab nrog tus tuav ncaj thaum dai. Tes yuav tsum yog lub xub pwg dav sib nrug. Mloog zoo rau koj txoj kev ua pa, ua pa ntawm koj lub plab nkaus xwb. So koj ob txhais caj npab, xub pwg, caj dab, duav thiab ob txhais ceg. Hauv qhov tsis muaj xwm txheej tsis pov koj lub taub hau - qhov no yog fraught nrog kev raug mob rau lub ncauj tsev menyuam. Tab sis kuj tsis kom qis qis dua. Yog tias, thaum dai, muaj ib qho kev xav txog ncab qaum, ces txhua yam ua tiav zoo.
Ntau tus kws kho mob pom zoo tsis tsuas yog dai ntawm txoj kab rov tav, tab sis kuj ua tiav nws nrog kev sib hloov qeeb ntawm lub duav nyob ib ncig ntawm nws lub axis hauv ib qho kev taw qhia thiab lwm yam, yooj yim txav ceg mus tom ntej, rov qab thiab rau ob sab. Qhov no kneads intervertebral pob txha mos zoo.
Cov neeg uas raug mob los ntawm cov mob sib koom tes yuav tsum xub tham nrog kws kho mob. Txwv tsis pub, lub nra thaum dai rau ntawm txoj kab rov tav yuav tuaj yeem ua rau chav kawm muaj kabmob.
Cov txiaj ntsig ntawm hovering
Kev dai rau ntawm txoj kab pheeb rov tav thim lub nqaj qaum, uas pab txhawm rau kom qhov siab ntawm cov tub ntxhais hluas thiab qee zaum ntawm cov laus. Nws tau sim ua pov thawj tias nrog kev dai txhua hnub rau ntawm daim crossbar, koj tuaj yeem loj hlob 3-5 cm.
Cov kis las uas muaj kev ntxhov siab tsis tu ncua ntawm cov leeg nraub qaum yog qhia cov kws qhia kom ua cov hlua dai ntawm kab tom qab kev cob qhia. Qhov kev qoj ib ce yooj yim no ncab thiab ntxiv dag zog ntawm cov leeg thiab cov leeg ntawm sab nraub qaum, pab txhawb kev ntxhov siab thiab pab ua kom lawv so. Rau tib lub hom phiaj, dai yog qhov tsim nyog rau cov neeg muaj kev qaug zog rov qab tom qab lub zog ua hauj lwm ntev los yog kev rog lub cev.
Yog tias tsis muaj kab thaiv kab rov tav tsis hais hauv tsev, tsis hais tom haujlwm, lossis hauv tshav puam, dai rau txhua yam uas koj tuaj yeem rub tau. Ntawm qhov rooj, ntawm ib tug nqaj, ntawm txoj hlua, ntawm ib tug ncej. Nws yuav yog qhov nyuaj rau los nqus cov leeg ntawm tes, tab sis tus nqaj qaum yuav tau txais txiaj ntsig.
Lwm cov txiaj ntsig zoo ntawm kev dai ntawm txoj hlua khi yog txhawm rau ntxiv dag zog ntawm txhais tes, cov leeg thiab cov leeg. Raws li txoj cai, cov neeg uas nyob deb ntawm kev ua kis las pom nws nyuaj rau dai ntawm kab tav toj rau ntau dua 1-2 feeb. Tom qab ib hlis ntawm kev tawm dag zog tas li, lub sijhawm no nce mus rau 5 feeb, kev tuav lub zog nce siab, thiab cov phooj ywg nco tias kev sib tuav tes tau dhau los ua hlau.
