Kev ua neej zoo ntawm lub nraub qaum yog kev tiv thaiv ntau yam kabmob ntawm lub cev. Kev tawm dag zog tshwj xeeb yuav pab ua kom tus txha nraub qaum nyob rau hauv lub cev noj qab haus huv, nrog kev kho nws tus kheej kom raug. Nws raug nquahu kom ua qhov nyuaj hauv qab no ua ntej mus pw, vim tias lub cev zoo heev thaum lub sijhawm qhia.
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Sawv ntsug ncaj nrog koj ob txhais taw ua ke thiab koj ob txhais caj npab ntawm koj ob sab. Thaum koj nqus tau, tsa koj ob txhais caj npab, ncab koj lub cev. Nrog rau kev ua kom tsis taus, yam tsis muaj qhov muab koj sab nraub qaum, maj mam txo koj lub cev. Tom qab ntawd so koj lub rov qab, caj dab, thiab caj npab. Cia koj lub nraub qaum kom tau nyob rau qhov chaw xis, thiab nyob hauv lub pose li 1 txog 2 feeb. Tom qab ntawd, nqus pa, txhawb nqa los ntawm lub nraub qaum. Ua pa tom ntej, tsa koj ob txhais caj npab thiab rub koj lub cev dua. Tso tawm thiab txo koj ob sab caj npab.
Kauj ruam 2
Tso koj txhais tes ua ntej ntawm koj lub hauv siab, khoov lawv rau ntawm lauj tshib. Raws li koj nqus tau, ua kom koj lub duav tsis txav, twist ntawm lub duav thiab tig koj lub cev sab saud rau sab xis. Raws li koj tso tawm, rov qab mus rau qhov chaw pib. Nqus tau, xa lub cev rau sab laug. Ua qhov tsawg kawg 15 leeg hauv txhua qhov kev taw qhia.
Kauj ruam 3
Cia li txhos caug ntawm koj lub hauv caug nrog koj xib teg rau hauv pem teb, ua kom koj lub xub pwg nyom mus rau koj lub cev. Raws li koj nqus tau pa, tsa koj lub taub hau thiab tsuj caj dab nce, khoov ntawm nqaj qaum, ncaj qha koj lub plab rau hauv pem teb. Thaum koj tso pa, ncig koj sab nraub qaum, muab koj lub puab tsaig tso rau ntawm koj lub caj dab, thiab rub koj sab caj dab mus rau hauv av. Rov qoj ib ce li 10 mus rau 15 zaug.
Kauj ruam 4
Pw ntawm koj lub plab, muab koj lub xib teg tso rau hauv koj lub xub pwg, kis koj ob txhais ceg kom deb li deb tau rau ob sab, tsis txhob khoov koj lub hauv caug. Raws li koj nqus tau, maj mam tsa koj lub cev sab saud hauv pem teb, arching ntawm nqaj qaum. Nkoog nyob rau qhov chaw zoo. Thaum nqus tau, tig lub cev rau sab xis, saib tom qab koj tom qab. Raws li koj tso pa tawm, txav mus rau pem hauv ntej. Ntawm cov pa tom ntej, ntswj mus rau sab laug. Ua 5 mus rau 7 ntswg hauv txhua qhov kev taw qhia. Tso tawm thiab maj mam txo qis koj tus kheej mus rau hauv av. Ncab koj ob sab caj npab raws koj lub cev thiab so li 1 feeb.
Kauj ruam 5
Zaum nrog koj pob tw rau ntawm koj luj taws. Nrog ib qho kev ua kom siab, qis tag nrho lub cev mus rau hauv pem teb, muab koj lub hauv pliaj rau daim lev, ncab koj ob sab caj npab. So hauv txoj haujlwm no thiab nyob li 1 feeb.
Kauj Ruam 6
Zaum hauv lus Turkish, tso koj lub xib teg sab xis rau ntawm koj sab laug sab laug, thiab tsa koj sab tes laug sab saum taub hau. Thaum koj nqus tau pa, ncav tes rau koj txhais tes, thaum tso pa tawm, txo koj lub cev sab saud sab xis rau sab xis. Hauv txoj haujlwm no, sim so thiab nyob rau 1 feeb. Nqus rov qab mus rau qhov chaw pib. Sib pauv koj txhais tes thiab qaij rau sab laug.
