Feem ntau, cov neeg uas tawm dag zog mus rau ib pawg leeg uas lawv tso tawm, thaum hnov qab tias lub cev yuav tsum tsim kev sib raug zoo. Nws yog tsis yooj yim sua kom pib lub tshuab ntawm cov leeg kev loj hlob mus rau qhov ua tiav, tsom mus rau ib yam. Txhawm rau txhawm rau txhaws tag nrho cov nqaij hauv lub cev, koj yuav tsum ua raws txoj cai yooj yim.
Nws yog qhov tsim nyog
- - ib tug cwj mem
- - ib daim ntawv
- - kev teev npe hauv chav qoj
Cov Lus Qhia
Kauj ruam 1
Ua koj cov haujlwm. Sau tag nrho koj cov leeg leeg uas koj xav tau kev ua haujlwm. Lub hom phiaj taug qab lawv txoj kev loj hlob thiab qhov xav tau ntau dua lossis tsawg dua kev kawm ua haujlwm. Tsim lub voj voog ntawm kev kawm hnub lub sijhawm uas txhua pawg leeg ua haujlwm dhau los yam tsis muaj tshwj. Nco ntsoov tias qhov tsis txaus ntawm kev ua haujlwm yog ib hnub.
Kauj ruam 2
Ua kev tawm dag zog txhua lub sijhawm nyob ntawm qhov koj xav ua nrog ib pab pawg leeg. Txoj cai ntawm tus ntiv tes xoo ntawm no yog qhov yooj yim - yog tias koj ua ntau lub reps nrog qhov hnyav nruab nrab, tom qab ntawd koj hlawv cov rog thiab nce qhov kev ua siab ntev, thiab yog tias koj ua cov naj npawb nruab nrab ntawm cov reps nrog qhov hnyav, ces koj nce lub zog.
Kauj ruam 3
Kev tawm dag zog yam tsis muaj kev pab ntawm lwm cov leeg nqaij thiab tsis txav chaw. Nws yuav tsum nco ntsoov tias txhua zaus koj ua kev tawm dag zog, koj yuav tsum ua kom cov leeg ua haujlwm rau yam uas tau hais kom ua. Yog li, lub nra yuav poob rau ntawm cov leeg uas koj xav tau, thiab tsis yog rau lwm tus. Qhov no yog qhov tsim nyog los ua kom tiav txhua pawg leeg nyias.
