Kev ua pa tsis yog ib qho khoom ntawm lub cev lossis lub cev zoo uas peb tuaj yeem tsim kho. Qhov no yog qhov kev xav ntawm tus neeg tsis muaj pa oxygen thaum ua cov haujlwm ntawm lub cev.
Nws paub zoo tias txhua qhov kev ua haujlwm ntawm lub cev yog ua los ntawm cov leeg. Cov leeg nqaij daim ntawv cog lus, ua kev rau siab thaum ua tej yam kev txav. Txhawm rau siv lub dag zog no, peb cov leeg xav tau lub zog, feem ntau tau txais los ntawm aerobically, uas yog, nrog kev pab ntawm oxygen.
Tsis muaj qhov ua siab ntev yog lub siab thaum ib tus neeg tsis muaj oxygen txaus rau cov leeg yuav muaj sijhawm cog lus thiab xa lub zog xav tau. Nws yog vim qhov no tias ib tus neeg cov khoom lag luam poob, nws pib mob thiab nyuaj, tsis muaj cua txaus. Qee tus neeg ntsib kiv taub hau, mob nqaij, feem ntau, nws nyuaj rau tus neeg thiab nws tsis tuaj yeem qhia qhov tshwm sim uas nws xav tau. Kev ua siab ntev yog lub peev xwm los ua qee yam ntawm lub cev muaj zog ntev, yog li ntawd tib lub sijhawm muaj oxygen txaus thiab nws zoo.
Thawj qhov uas koj tuaj yeem ua tau kom txhim kho kev kub ntxhov yog kom txais oxygen ntau ntxiv rau hauv koj cov leeg. Thawj txoj kev yog ua tiav los ntawm kev txhim kho tag nrho kev ua siab ntev. Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau nce cov hlab ntaws lub plawv, cov naj npawb ntawm capillaries hauv cov leeg, kom ntau cov pa tuaj yeem nkag mus rau ntawd. Nws yog ib qho tseem ceeb tias cov hlab plawv ua haujlwm zoo. Kev thev taus dav dav yog tsim los ntawm kev ua haujlwm tsawg. Ntawd yog, yog tias peb tham txog cov mem tes raws li kev taw qhia ntawm lub zog, tom qab ntawd lub siab tsawg kawg nyob ib ncig ntawm 120 yeej ib feeb. Koj yuav tsum ua lub teeb aerobic ua haujlwm ntev. Nws yuav txhim kho kev nyiaj tag nrho thiab kev noj qab haus huv. Los ntawm cov kev cob qhia zoo li no, nws yuav dhau los ua pa yooj yim thaum hais tawm, meej vim qhov tseeb tias ntau cov pa yuav nkag mus rau hauv cov leeg.
Txoj kev daws thib ob rau qhov teeb meem nrog qhov "ua pa" uas tsis muaj zog yog ua kom cov leeg siv pa oxygen tsawg. Ntawd yog, txhawm rau nce kev ua tau zoo ntawm cov leeg. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tau qhia tshwj xeeb kev ua siab ntev. Nws yog qhov yuav tsum tau qhia cov leeg kom siv nyiaj txiag kev lag luam ntau dua thiab txawm tias thaum siv cov peev txheej no, ces rho tawm cov txiaj ntsig siab tshaj plaws los ntawm nws. Kev ua siab ntev tshwj xeeb yog qhov muaj peev xwm ntawm cov leeg ua qhov haujlwm ntawm qee qhov ntawm lub sijhawm. Qhov no suav nrog kev qhia hnyav, kev kawm sib nrug, kev cob qhia hauv Circuit Court. Ntawd yog, txhua hom kev qhia ua haujlwm, uas tau ua txhawm rau ua kom cov leeg ua haujlwm ntev ntev nyob rau hauv ib hom kev qhia siv tau. Piv txwv li, yog tias koj xav txhawm rau txhim kho cov naj npawb ntawm cov neeg rub tawm, ces koj yuav tsum tau ua ntau ntawm kev rub tawm kom tsis txhob poob. Yog li ntawd, hauv txhua txoj hauv kev koj yuav tsum ua kom tsis txhob muaj qhov ntau ntawm qhov rov ua dua, tab sis piv txwv li 5-6, nrog coob tus ntawm txoj hauv kev.
