Yuav Ua Li Cas Dhia Tawm Ntawm Tus Ntaiv 10-meter

Cov txheej txheem:

Yuav Ua Li Cas Dhia Tawm Ntawm Tus Ntaiv 10-meter
Yuav Ua Li Cas Dhia Tawm Ntawm Tus Ntaiv 10-meter

Video: Yuav Ua Li Cas Dhia Tawm Ntawm Tus Ntaiv 10-meter

Video: Yuav Ua Li Cas Dhia Tawm Ntawm Tus Ntaiv 10-meter
Video: Yuav ua li cas thiaj khiav dim lub ntiajteb no 2024, Tej zaum
Anonim

Yog tias parkour yog koj qhov khoom siv, lossis koj tsuas yog fond ntawm ntau yam huab, ces tej zaum nws tau tshwm sim rau koj los ua qee qhov kev ua tsis ncaj. Cia peb hais tam sim ntawd koj xav dhia ntawm tus ntaiv 10 meters siab.

Yuav ua li cas dhia tawm ntawm tus ntaiv 10-meter
Yuav ua li cas dhia tawm ntawm tus ntaiv 10-meter

Cov Lus Qhia

Kauj ruam 1

Xav txog ntau npaum li cas koj xav tau nws. Qhov tseeb, 10 m yog qhov siab zoo nkauj zoo nkauj kom cia siab tias dhia tawm thiab tsis ntaus dab tsi. Yuav kom tuag, tau kawg, koj tuaj yeem nyuaj yog tias koj tsis poob rau koj lub taub hau, tab sis koj tuaj yeem ua rau neeg ceg tawv tsis txaus. Yog li ntawd, yog tias qhov tseeb heev ntawm dhia ntawm kaum tus ntaiv tseem ceeb rau koj, ces koj tuaj yeem dhia los ntawm nws theem hauv qab. Los yog tso nws tiaj rau hauv av, ces nce rau hauv thiab dhia tawm. Yeej, koj tau tam sim no khav rau koj cov phooj ywg thiab cov hluas nkauj uas koj tau dhia ntawm kaum tus ntaiv thiab yuav tsis txawm tias ntxias lawv. Qhov tseeb yog qhov tseeb, koj tau dhia los ntawm tus ntaiv, thiab nws ua li cas nws nyob txheeb ze rau koj yog qhov thib kaum.

Kauj ruam 2

Npaj lub trampoline. Yog tias qhov tseeb ntawm kev dhia hauv qab ntaiv tsis yog qhov tseem ceeb rau koj, tab sis qhov kev xav ntawm lub caij nplooj zeeg dawb, tom qab ntawd rub lub trampoline hauv qab ntaiv. Tsuas yog nco ntsoov tias koj cov trampoline haum rau kaum-qhov siab thiab muaj qhov loj txaus kom koj tsis txhob dhia dhau los.

Kauj ruam 3

Kawm los ntawm cov kws tshaj lij. Feem ntau, hauv kev tshawb xav, koj tuaj yeem dhia tawm ntawm kaum tus ntaiv yam tsis muaj kev sib tsoo yog tias koj muaj kev kub ntxhov siab. Yog tias muaj swb nyob rau hauv qab ntaiv, thiab koj tuaj yeem txuas mus txuas ntxiv yob tom qab sib cuag nrog hauv av, ces txoj kev no koj yuav tua tus quab yuam ntawm qhov cuam tshuam. Txawm li cas los xij, txawm tias ib tus kws tshaj lij, nws tsis zoo li tias koj yuav zam kev bruises tom qab dhia los ntawm xws li qhov siab. Nyob rau hauv txhua rooj plaub, rau xws li ib qho nyuaj ua kom yuam kev, koj yuav tsum qhia kev ntog thiab somersaults los ntawm qis siab. Nyob rau tib lub sijhawm, nws tsim nyog saib yuav ua li cas cov kev paub ntau dhau los ua kis las. Nug lawv cov lus qhia txog seb yuav ua li cas kom poob qis thiab seb nws puas tsim nyog dhia los ntawm 10 tus ntaiv. Yog tias koj muaj qhov ntshai me txawm tias tsis txaus ntshai lossis tsis paub tseeb, koj yuav tsum tsis txawm mus ze rau 10 tus ntaiv.

Pom zoo: