Cov tib neeg uas niaj zaus mus xyuas lub cev tawm dag zog tsis muaj lub sijhawm paub ua ntau npaum li cas. Lo lus nug no yog qhov tseeb heev, vim tias txhua tus neeg xav coj tsuas yog txiaj ntsig rau nws lub cev, tsis ua mob rau nws. Tag nrho cov txheej txheem kev kawm yuav tsum teeb tsa zoo.
Qee qhov ntawm lub tswv yim hais tias nws zoo dua rau kev kawm thaum sawv ntxov tsis pub dhau peb teev, lwm tus - tsis pub dhau ib teev. Yog li cas nws thiaj yog txoj cai?
Cia wb mus saib lub ntsiab tseem ceeb uas cuam tshuam kev tawm dag zog lub sijhawm. Qhov thib ib yog hnub nyoog. Tus neeg laus dhau los yog, tus tsawg dua nws muaj. Yog li ntawd, lub sijhawm kawm yuav tsum muaj tsawg heev. Qhov tshwm sim yuav ua tiav ntev dua li lwm qhov, tab sis lub cev yuav tsis ua kom tiav. Qhov thib ob yog kev kawm paub. Cov pib tshiab yuav tsis tuaj yeem taw kev ntawm kev tawm dag zog, uas siv sijhawm ntev li ib teev. Tab sis qhov ntau "tshaj" tiv nrog cov kev qoj ib ce yooj yim heev. Qhov thib peb yam yog qhov xwm txheej ntawm lub cev ua ntej kev cob qhia. Cov neeg feem coob maj mus rau lub gym tom qab ua haujlwm tas. Tus neeg sab sab, muaj lub zog me ntsis sab laug rau kev qhia. Qhov thib plaub yog cov naj npawb ntawm kev tawm mus ib lis piam. Qhov ntau tshaj koj ib ce muaj zog (piv txwv li 3-4 zaug hauv ib lub lis piam), lub sijhawm tsawg dua yuav tsum muaj. Koj tsis tas yuav ua kom hnyav dua koj lub cev.
Nco ntsoov tias kev ua haujlwm luv yuav tsis coj cov txiaj ntsig uas xav tau, thiab ntev dhau lawm tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj. Feem ntau cov kev cob qhia raug tsim los rau 1, 5 teev. Tab sis nws kuj tseem nyob ntawm cov xwm txheej saum toj no. Tsom koj lub cev, kev muaj peev xwm thiab kev noj qab nyob zoo. Rau qhov siab tshaj plaws, tau kawg, koj yuav tsum yuam koj tus kheej kom ua tiav tag nrho cov kev qoj ib ce. Tab sis yog tias koj hnov mob hauv koj sab nraub qaum, cov pob qij txha, tom qab ntawd nws yog qhov zoo dua rau kev ncua sijhawm. Txoj cai tseem ceeb tshaj plaws yog qhov kev cob qhia yuav tsum tau ua raws li cov lus hais tias "Kuv tsis xav mus", thiab tsis yog "dhau ntawm kuv tsis tuaj yeem ua".
Lub sijhawm ua haujlwm ntawm koj qhov kev thov tawm kuj yog nyob ntawm lub hom phiaj koj xav kom ua tiav. Piv txwv li, yog tias koj xav ua kom cov leeg leeg, tom qab ntawd lub sijhawm yuav tsum yog 1-1.5 teev. Rau cov neeg pib tshiab, lub sijhawm no yuav ntev dua me ntsis, raws li lawv xav tau ua ntej muab cov leeg nrog lub hauv paus pib. Yog tias koj lub hom phiaj poob ceeb thawj, ces ib nrab ib teev yuav txaus, tab sis tsis tsawg.
Thaum xaiv koj tus kheej lub sijhawm ntev tshaj plaws ntawm cov chav kawm, coj mus rau hauv tus lej hnub nyoog thiab kev noj qab haus huv. Tom qab ntawd kev cob qhia tsuas yog txiaj ntsig.
